冬春换季时节饮食有讲究

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冬春换季时节气温虽然略有升高,但忽冷忽热、反复无常,是流感、肺炎等疾病的多发季节。中医养生认为这个时节吃东西也有些讲究。1.韭菜、羊肉可生发阳气中医认为,冬春换季时节是阳气上升的季节,按照“天人相应”的养生原则,此时要特别注意养护人体的阳气,多吃葱、姜、蒜、韭菜等温性食物,不仅能 Although the winter and spring season seasonal temperature slightly elevated, but fits and starts, capricious, influenza, pneumonia and other diseases of multiple seasons. Chinese medicine practitioners think that eating this season is also some stress. 1. Chinese chives, mutton can germinate Chinese believe that winter season is the season of yang rising season, according to “Heaven and Earth corresponding ” health principles, this time should pay special attention to protecting the human body yang, eat more onions, Ginger, garlic, leek and other warm food, not only
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