如何培养大学生自我锻炼的兴趣与习惯

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大学时期的体育,是整个人生的关键环节,因此,大学生在整个大学学习过程中就应受到良好的体育教育。从思想深处认识到体育对于人体的巨大作用,才会努力学习体育基本知识、钻研科学锻炼身体的方法,自觉主动、积极经常地参加身体锻炼。就能为将来走向生活,工作和参加社会生活打下坚实的身体基础、养成自我锻炼的兴趣与习惯,使其终生受益。 University sports, is the key link in the whole life, therefore, college students in the whole university should be subject to good physical education. From the depths of thought to recognize the tremendous role of sports for the human body, will study hard to learn the basic knowledge of sports, scientific research methods of physical exercise, consciously, actively and regularly participate in physical exercise. We can lay a solid foundation for our life, work and participate in social life in the future and develop the interest and habits of self-training to benefit them for life.
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