【摘 要】
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生活在都市当中的许多人都忙忙碌碌,顾不得花时间去锻炼,长此以往造成身体健康的恶化。健身专家建议:不妨尝试一下简便易行的倒序运动,能起到不错的锻炼效果。所谓倒序运动是
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生活在都市当中的许多人都忙忙碌碌,顾不得花时间去锻炼,长此以往造成身体健康的恶化。健身专家建议:不妨尝试一下简便易行的倒序运动,能起到不错的锻炼效果。所谓倒序运动是指逆于常态的运动,比如倒立、倒行、爬行等。
Many people living in metropolitan areas are busy and can not afford to take the time to exercise, resulting in the deterioration of their health over the long run. Fitness experts suggest: May wish to try simple and easy reverse sequence exercise, can play a good exercise effect. The so-called reverse order of movement is against the normal movement, such as inverted, inverted, crawling and so on.
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Try to use hexamethylenetetramine and copper re
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