【摘 要】
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赵常娥，女，汉族，104岁。 赵常娥老人出身贫寒，没有念过书，15岁时就嫁给华林乡茶溪村张细修为妻。张细修读过几年私塾，小学没有毕业就辍学种田。在丈夫的影响下，赵常娥老人也能识几个字。她生了5个小孩。三儿两女，其中二儿、三儿夭折。她在家纺纱织布，操持家务，抚儿育女，但从来没有下田干过农活。在她40岁时，朝夕相处的丈夫去世了，生活的重担落在她肩上，坚强的她硬是咬咬牙挺了过来。尔后，大女儿先她而去，接
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赵常娥，女，汉族，104岁。 赵常娥老人出身贫寒，没有念过书，15岁时就嫁给华林乡茶溪村张细修为妻。张细修读过几年私塾，小学没有毕业就辍学种田。在丈夫的影响下，赵常娥老人也能识几个字。她生了5个小孩。三儿两女，其中二儿、三儿夭折。她在家纺纱织布，操持家务，抚儿育女，但从来没有下田干过农活。在她40岁时，朝夕相处的丈夫去世了，生活的重担落在她肩上，坚强的她硬是咬咬牙挺了过来。尔后，大女儿先她而去，接着74岁的大儿子由于患严重的肺结核病也去世了。如今只有一个小女还健在，已77岁。孙子34岁，在家务农。曾孙子、曾孙女在校读书。
老人身材矮小，半口好齿从不挑食，每天独自拄着拐杖上下12级阶梯，到离卧室20多米以外的厨房吃三顿饭。只有在晚上，由于乡村没有路灯，才由曾孙女扶着进出。老人喜欢吃肉，有抽烟、喝酒的嗜好。饭量还可以，每餐要吃100克(2两)多米饭。早餐前喝一小碗粥，从80岁起老人开始晚上喝点白酒，近2年晚餐只喝50克(1两)酒就行了。老人20岁时，因气痛病开始抽烟，直到现在还用烟斗抽自制的烟，不抽盒装烟，白天抽十来次，晚上还要抽两三次。
老人性格非常好，没有脾气，而且很会体贴人，与村上的人都合得来，从来没有与人吵过架，是当地称道的贤妻良母好婆婆。儿媳也是位忠厚人，不善言谈，倒是孙媳快人快语，热情大方。长辈关心、体贴晚辈，晚辈孝敬长辈，一家人和和睦睦生活在一起，构成了一幅幅温馨宁静祥和安乐的生活画面。（张伟平）
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林咏雩，男，1899年4月出生，1999年100岁，福建省福州市人。住在福州市道山路隆普营化仁里6号，现为福州市武术协会顾问，市武协少林罗汉拳研究会名誉会长，同时又是福建逸仙艺苑、福州市三山诗社会员。 林咏雩自幼在私塾攻读四书五经、古典诗词，并承家教兼习武术，早年在福建福州市英华学校就读，当过福建学生联合会副理事长，参加过抗日爱国宣传斗争，年轻时，初随祖父学齐眉棍，次向鼓山护山长老达志习小伏虎拳
整天待在自己小区周围，去的永远是那几个超市、菜场，您会不会觉得有点枯燥和腻烦了？中国老年学学会老年心理专业委员会秘书长杨萍提醒说，老人经常闷在家里，或总在一个区域活动，虽然会比较安全，但生活易沉闷单调，也易觉得寂寞。因此，在条件允许的情况下，应该多到新地方走走。 新鲜的环境，可以给老人带来新鲜感，视野也会变得更开阔。不仅如此，到了一个新地方，老人还可以练练眼力和记忆力。比如可以看看原来没见过的牌
“性生活不是性爱的全部，夫妻还可以拥有其他方式，尤其是中老年人，更应注意变换性爱方式，以提高夫妻性关系的质量。”美国性治疗师迈克尔·卡斯特曼说。 性爱是人类感情的需要，方式多种多样，只要符合伦理道德，符合双方意愿，且对身体健康无害，就是正常的，性生活只是其中一种。 中老年男性勃起能力下降，中老年女性因雌激素水平降低或缺乏而阴道干涩，这些都会影响中老年人的性生活。此外，中老年人肌肉萎缩、肌力下降
101岁的袁克兰老人，家住湖北省襄樊市。老人生有l男3女4个孩子。孙子辈出世后，老人又把主要精力用来带孙子。直到今天，老人的心里装的还是儿孙们。老人的长孙今年52岁，在一个单位从事管理工作。老人说，长孙干的是操心费神的活，因此，她对长孙的健康特别关心。 在生日这天，勤劳的老人还要像以往那样自己擀面条，但被子孙们拦住了。他们不让老寿星在生日时也忙碌。看到儿孙们簇拥在身边说说笑笑，老人高兴得两眼眯成
102岁的邓伦芝老人，家住广州荔湾区宝源路150号。笔者来到她家时，她女儿谢瑞秋，正忙着给刚午睡起床的老人穿袜子，老人乖乖地坐在床上，任由女儿“摆布”。两人有说有笑，仿佛小孩子般还不时“吵”上几句，举手投足、言谈笑语之间，弥漫着一片母女情深。 邓伦芝的父亲是马来西亚华侨，母亲从事家务，兄弟姐妹4人，她排行第二，从12岁起就采桑帮补家计。1923年经人介绍与染料工人谢家培结婚，婚后共生育5个子女，
万足吾教授退休前一直在中国台北工业专科学校任教。他1894年出生于湖北潜江，是著名剧作家曹禺的叔祖。 万足吾是在抗日战争胜利后去台湾的，创建了台北工业专科学校，并任教务长、教授。在他平凡的一生中，60岁以前为生计奔波，很少注意身体，更谈不上有意识去锻炼。60岁以后，除教书外，他开始每天有意识地锻炼身体，坚持做到天天锻炼，从不间断。 万足吾一生从来不吃任何补药和补品，他常说一句话是：“药补不如食
103岁的北方昆曲艺术的前辈侯玉山老先生，思维敏捷、记忆明晰、精神健旺、好客健谈。说起戏曲艺术常常是几个小时不间断，侃侃而谈，亦唱亦做，亦庄亦谐，好不潇洒。 老先生坚持每天早晨5点出门，到离家不远的紫竹院公园内喊嗓练功，这是他几十年来风雨无阻的必修课。 由于老人坚持喊嗓练功，身体一直很健康。60岁还能翻筋斗，70多了仍能拿大顶，80多岁大段大段地背戏词一字不落，90多岁自打自唱录下数十出昆曲资
107岁的丁富妮老人，河南省漯河市人。 丁富妮老人对饮茶情有独钟，她春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。 有人对她的饮茶方式表示不解，她解释说，春天饮花茶，可以散发冬天积存在体内的寒气，促进人体阳气的产生；绿茶性味苦寒，夏天饮之可以消暑去热，解毒止渴；青茶不冷不热，秋季饮之能消除体内余热，恢复津液；而红茶味甘性湿，含有丰富的蛋白质，冬季饮之能助消化，补身体，使身体强壮。 寿星的“茶经”符
104岁的周秀英老人，居住在广东省高州市石鼓镇沙坡村。被人称为“赤脚大仙”的她，至今仍然腿脚硬朗，走路不用拐杖。更令人惊奇的是，老人至今眼不花，还能穿针引线，缝补衣服。 周秀英幼年家贫，12岁父母双亡，18岁结婚，生了6个儿子。不幸中年丧夫，她靠挑担、打工挣钱把孩子养大成人。她自小到大到老，都没穿过一双鞋。先是因为家贫，后来是慢慢养成了习惯。由于长年累月赤脚走路，脚底磨起了一层两毫米厚的老茧，练
《清稗类钞》记载了一则故事： 据说，潮州有一个富翁非常喜爱饮茶。 一天，有一个乞丐到了门前，并不讨饭，却讨茶喝，声言：“窃闻君家茶最精，能见赐一壶否？”富翁听了觉得很可笑，说：“你一个叫花子，也懂得茶？”乞丐听了，并不恼怒，说：“我原本也是富家翁，只因终日溺于茶趣，以致穷而为丐。今虽家破，但妻儿均在，只好行乞为生。” 富翁听了，以为遇到“茶知己”，果然赏他一杯上好的茶喝。这乞丐品了品滋味说：