少儿吃“苦”好处多

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在通过食物摄取辛甘苦酸咸五种味道时,大致是平衡的。但现在少儿摄取的咸、甜之味过多,并已引发许多疾病,造成幼儿体质不佳,抵抗力下降。为了改变五味失衡状况,应给孩子吃些苦味食品。一、苦味可增进食欲。苦味以其清新、爽口的味道而能刺激舌头的味觉,激活味觉神经;也能刺激 When consumed through food, the five flavors of bitterness and bitterness are roughly balanced. However, children now have too much salty and sweet taste and have caused many illnesses, resulting in poor physical fitness and declining immunity. In order to change the imbalance of flavors, should give children eat bitter food. First, bitter taste can increase appetite. Bitter with its fresh, refreshing taste and can stimulate the taste of the tongue, activating the taste of nerve; can also stimulate
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