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〔关键词〕 体育教学；示范；目的；
位置；方向；次数；时机；
速度
〔中图分类号〕 G633.96
〔文献标识码〕 A
〔文章编号〕 1004—0463（2014）
12—0059—０1
在初中体育教学中，示范是最常用的一种直观教学法。实践证明，它对体育技术、技能的传授有特别有效的作用。示范效果的好坏，取决于教师的示范质量。笔者根据自己的教学实践，言简意赅地谈谈进行体育动作示范时应注意的要领。
一、明确示范目的
示范的目的是让学生了解某种动作的形象。体育教学中的示范,教师要对动作加以分析,要把整个动作结构部分及其组织构成一体通过示范摆在学生面前，要让学生认识动作的结构部分。在示范教学中，每一次技术动作示范都要根据体育课的教学任务、教材特点、学生的实际情况而定，要做到目的明确、重点突出。在每次示范前教师还要明确告诉学生：示范前应看动作结构还是看用力的顺序与程度；应看动作的整体还是看动作的局部；同时还要提出问题，在示范完后要求学生回答。
二、准确示范动作
从运动生理学的角度来讲，学生学习和掌握体育技术、技能的过程，其本质是条件反射的建立与巩固的过程，是条件的刺激物(示范、讲解)和无条件刺激物(肌肉感觉)相结合的结果。准确的示范动作，会使学生产生正确的技术概念，在头脑中形成正确的动作表象。反之，会使学生对动作技术概念观察与理解得不清楚，容易形成错误的动作定型。因此，教师要想使示范动作准确无误、优美、利落大方，就必须经常地对教材内容进行自觉认真、一丝不苟的练习，使示范动作达到熟练化、随意化、准确化，给学生以完美、精确、熟练的形象，让每一次示范动作都成为典范。
三、恰当选择示范位置和方向
正确示范的目的是要给学生做范例，这就得让全体学生都能听得见、看得到。因此，教师的示范不仅要规范，还要特别注重示范的位置和方向。恰当的示范位置与方向，是取得最佳示范效果的重要因素。示范位置与方向的选择要根据学生的队形、方向，动作的性质，结构和要求突出的内容，学生观察动作的部位，安全要求等因素来确定，同时还要避开阳光、风沙、刺激物等的干扰。通常情况下，以全班学生均能够看得清楚为原则，以达到示范目的为准则。
在教学中，教师示范的方向主要有正面示范、侧面示范、背面示范等几种，教师要根据动作的不同表象利用不同的示范面。示范方向的选择可以遵循以下规律：为显示动作的前后部位，如，排球扣球的挥臂动作，前滚翻等可采用侧面示范；为显示动作的左右距离(移动动作技术等)可采用正面示范；徒手操、广播操的示范，可采用镜面示范；对一些方向、路线变化较为复杂的动作技术（武术的套路)宜采用脊面示范等。
四、选择适度的示范次数
示范次数要根据教学任务、教学步骤和学生的年龄特征、性格特点而定。一般来讲传授新教材时，为了让学生对所传授的教材建立完整的动作概念，教师应先做一次完整、准确的示范，然后再根据教学步骤进行重点、难点动作的示范。难度大的技术动作，为了加深学生的记忆，可重复演示。教师一定要切忌盲目或无止镜地示范，以免分散学生的注意力，影响学生完整的动作概念。再者，示范次数的选择应特别注意学生的年龄特征、性格特点。如，如果面对的是活泼好动、注意力不易集中、模仿能力强的学生，可适当增加示范次数，少一些对动作要领的讲解与分析，让学生通过判断、比较、综合、归纳、联想等形式，从理论上找出动作的重点与难点及其内在联系，为掌握教师所传授的动作技术打下良好的基础。
五、掌握好示范的时机与速度
示范时机掌握不好，不仅会打乱或破坏学生的正常思维，干扰建立起来的正确技术动作概念，而且还影响学生正确动力定型的建立。因此，示范时机的选择非常重要。一般情况下，示范时机要根据教学情况、学生掌握技术动作的程度来确定。比如，在学生没有形成正确概念时，一般对动作不要进行正确与错误的对比示范，否则会影响正确动作的建立等。
示范速度的快慢直接影响动作示范的效果。示范速度过快，会使学生难以观察到完整的动作，对大脑皮层的刺激不够深刻；速度过慢，又会使动作前后脱节，破坏动作的连贯性、整体性。因此，为了避免这些，在学生学习的开始阶段，教师可以采用较慢的演示速度；在学生掌握了一定的技术动作基础后，可采用较快的演示速度，使动作达到连贯。
编辑：王金梅
位置；方向；次数；时机；
速度
〔中图分类号〕 G633.96
〔文献标识码〕 A
〔文章编号〕 1004—0463（2014）
12—0059—０1
在初中体育教学中，示范是最常用的一种直观教学法。实践证明，它对体育技术、技能的传授有特别有效的作用。示范效果的好坏，取决于教师的示范质量。笔者根据自己的教学实践，言简意赅地谈谈进行体育动作示范时应注意的要领。
一、明确示范目的
示范的目的是让学生了解某种动作的形象。体育教学中的示范,教师要对动作加以分析,要把整个动作结构部分及其组织构成一体通过示范摆在学生面前，要让学生认识动作的结构部分。在示范教学中，每一次技术动作示范都要根据体育课的教学任务、教材特点、学生的实际情况而定，要做到目的明确、重点突出。在每次示范前教师还要明确告诉学生：示范前应看动作结构还是看用力的顺序与程度；应看动作的整体还是看动作的局部；同时还要提出问题，在示范完后要求学生回答。
二、准确示范动作
从运动生理学的角度来讲，学生学习和掌握体育技术、技能的过程，其本质是条件反射的建立与巩固的过程，是条件的刺激物(示范、讲解)和无条件刺激物(肌肉感觉)相结合的结果。准确的示范动作，会使学生产生正确的技术概念，在头脑中形成正确的动作表象。反之，会使学生对动作技术概念观察与理解得不清楚，容易形成错误的动作定型。因此，教师要想使示范动作准确无误、优美、利落大方，就必须经常地对教材内容进行自觉认真、一丝不苟的练习，使示范动作达到熟练化、随意化、准确化，给学生以完美、精确、熟练的形象，让每一次示范动作都成为典范。
三、恰当选择示范位置和方向
正确示范的目的是要给学生做范例，这就得让全体学生都能听得见、看得到。因此，教师的示范不仅要规范，还要特别注重示范的位置和方向。恰当的示范位置与方向，是取得最佳示范效果的重要因素。示范位置与方向的选择要根据学生的队形、方向，动作的性质，结构和要求突出的内容，学生观察动作的部位，安全要求等因素来确定，同时还要避开阳光、风沙、刺激物等的干扰。通常情况下，以全班学生均能够看得清楚为原则，以达到示范目的为准则。
在教学中，教师示范的方向主要有正面示范、侧面示范、背面示范等几种，教师要根据动作的不同表象利用不同的示范面。示范方向的选择可以遵循以下规律：为显示动作的前后部位，如，排球扣球的挥臂动作，前滚翻等可采用侧面示范；为显示动作的左右距离(移动动作技术等)可采用正面示范；徒手操、广播操的示范，可采用镜面示范；对一些方向、路线变化较为复杂的动作技术（武术的套路)宜采用脊面示范等。
四、选择适度的示范次数
示范次数要根据教学任务、教学步骤和学生的年龄特征、性格特点而定。一般来讲传授新教材时，为了让学生对所传授的教材建立完整的动作概念，教师应先做一次完整、准确的示范，然后再根据教学步骤进行重点、难点动作的示范。难度大的技术动作，为了加深学生的记忆，可重复演示。教师一定要切忌盲目或无止镜地示范，以免分散学生的注意力，影响学生完整的动作概念。再者，示范次数的选择应特别注意学生的年龄特征、性格特点。如，如果面对的是活泼好动、注意力不易集中、模仿能力强的学生，可适当增加示范次数，少一些对动作要领的讲解与分析，让学生通过判断、比较、综合、归纳、联想等形式，从理论上找出动作的重点与难点及其内在联系，为掌握教师所传授的动作技术打下良好的基础。
五、掌握好示范的时机与速度
示范时机掌握不好，不仅会打乱或破坏学生的正常思维，干扰建立起来的正确技术动作概念，而且还影响学生正确动力定型的建立。因此，示范时机的选择非常重要。一般情况下，示范时机要根据教学情况、学生掌握技术动作的程度来确定。比如，在学生没有形成正确概念时，一般对动作不要进行正确与错误的对比示范，否则会影响正确动作的建立等。
示范速度的快慢直接影响动作示范的效果。示范速度过快，会使学生难以观察到完整的动作，对大脑皮层的刺激不够深刻；速度过慢，又会使动作前后脱节，破坏动作的连贯性、整体性。因此，为了避免这些，在学生学习的开始阶段，教师可以采用较慢的演示速度；在学生掌握了一定的技术动作基础后，可采用较快的演示速度，使动作达到连贯。
编辑：王金梅