走路、吃饭、坐车……无时无刻，不是手机相伴，刷微博、聊天，不亦乐乎。这是相当一部分年轻人的生活：粘于网络上，囿于虚拟中。我也是网虫，且大有沉溺网络之势。虚拟世界中的我，默声不语，无视周遭；偶尔与旁人聊聊，却忽觉难以融入，油然而生孤寂。也许，是时候离开网络，与真实的世界聊聊了。
　　和大自然聊聊，叩问四季来时之路，挥别四时消逝之影。天空、星辰，启迪辽阔的心智；飞鸟、流云，放飞闲适的心情。花草、树木，教自己静寞地活出真我；流水、清涧，教自己低调地活得高洁。自然是位智者，与他聊聊，必能增进几分睿智与豁然。
　　和一本书聊聊，蓦然发现，紧盯屏幕的双眼，已许久未亲近书页上的文字。这些散发着墨香的精灵，会引领思绪在字里行间任意游移，恍然自己已是书中经历悲欢离合的主人公，已是背包涉足天涯的旅行家，或是烹制心灵鸡汤的思考者。
　　和一首歌聊聊，音符冲击耳膜的瞬间，敲开了心门，碰触了灵魂。懂音乐、惜音乐的人，会认其为挚友。从中，会与真实的自我相遇，让快乐抑或伤感，在旋律中尽情流泻。
　　和孩子聊聊，与他们一道，和一只蚂蚁逗趣，踢一块石子向前，因一瓶果汁开怀，这纯粹的快乐与轻易的自足，正是自己丢失许久的宝贝。
　　和年迈的亲人聊聊，他们过往的记忆，有我们一度不知或忘却的过去，那些调皮事、荒唐事、可乐事、幸福事，重新打捞、珍藏，汇成一生的美好；他们现在的情态，有我们将来的影子，让我们更懂亲情的可贵。老人如灯塔，照亮你我脚下的路。
　　和同事朋友聊聊，精灵古怪的人，会让我们的思路跟着一起恣意飘忽；思维缜密的人，会让我们的言辞跟着一起条理清晰。聊天会激发潜在的能量，平添阅历、积聚人缘。
　　和运动场聊聊，会激起奔走跳跃的脉动；和小动物聊聊，会唤醒一颗温润的爱心；和陌生人聊聊，会发现人际原本没那么凄凉；和对手聊聊，会缔造一个更加强大的自我；和黑夜聊聊，会感觉是在与摘下面具的自己对话，心中顿时一片明朗……
　　网络，似乎让我们拥有了整个世界，事实上已是和这个世界隔离。和真实的世界聊聊，才会发现这个世界的美好，才会让生活更加丰富。如此，这个世界，也才真正属于我们自己。
　　摘自《生命时报》编辑/刘柳