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随着我国社会经济的不断发展,国家逐渐注重体育竞技活动.中国女排在世界排名都是名列前茅,在各类比赛中获得较多荣誉奖项,因此女排的发展逐渐受到国人的关注.在女排运动发展过程中也逐渐显露出较多问题,特别表现在自由防守人选拔和训练方面.此次研究主要是探讨分析优秀女排自由防守人的选拔与训练,希望能够全面促进我国女排运动的发展.