都说年龄越大，记性越差。其实健忘有三种程度，有些不用在意，有些却是疾病信号。
　　正常情况：１．走下楼后却忘了要做什么；２．想了几分钟才记起停车地点；３．忘记给朋友回电话；４．将东西放在某处，不久就找不到了；５．忘记了前一天朋友告诉你的一件琐事；６．忘记你刚认识的某个人的名字；７．一时想不起某种东西叫啥名。
　　分析：英国伦敦神经病学专家奥利弗·科克雷尔博士表示，人的短期记忆很容易发生转移，很多小事会迅速从记忆中抹去，以便腾出空间记忆更重要的事情。有时，压力、悲伤和缺乏睡眠都会影响记忆力。
　　轻度健忘：１．复杂的事情比以前难应对，比如技术熟练的大厨突然发现准备烧烤都困难重重；２．在十分熟悉的地点常出错，比如，经常在停车场找不到自己的车；３．忘记关系密切的亲戚或朋友的名字；４．在识别人的面孔，以及颜色、形状或词汇方面出现问题；５．重复半小时前刚问过的问题；６．性格变化，如一向爱交际的人突然变得沉默等；７．发现自己将东西放错地方，比如，开门后忘记拔掉钥匙，却不知道将钥匙放在何处了等。
　　分析：上述很多症状可能是抑郁、压力或注意力不集中造成的，但也可能是老年痴呆症的早期症状。英国老年痴呆症协会的安妮·考贝特博士表示，这种老年痴呆症发生时，记忆力尚未受影响，但是负责视觉的大脑区域已受损。当然，如果你注意到了自己的记忆问题，那就说明你不可能得老年痴呆症。
　　严重健忘：１．要求倒一杯茶，而没有意识到自己已有了一杯；２．忘记孙子的名字，但是有关儿时的记忆却非常鲜活；３．不知道如何做日常家务和自理，比如洗碗等；４．分不清家庭成员关系，如不清楚孙子是谁的等；５．判断力出现严重问题，如夏天穿上厚实的大衣等；６．不能说出日常物件的作用；７．不认识朋友和家人；８．将自己的东西放在奇怪的地方，比如：将水壶放在床底下，或者将钱包放进冰箱中等；９．在时间和空间上失去方向感，经常光顾的地方变得陌生。
　　分析：考贝特博士表示，老年痴呆症会损害大脑中负责短期记忆的海马区域，长期记忆通常不受影响。
　　据《健康之友》
　　编辑／平湖秋月