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你所不知道的有关外遇的迷思
站在客观的人性角度，不考虑道德约束、社会责任，任何人都可能发生外遇。外遇的人大部分在最开始的时候都没有想过自己会做出“这种事”。这甚至与个人的价值观、世界观毫无关系，而纯粹是一种人性的脆弱！
她们步步惊心
■周慧敏和倪震长达十几年的恋爱终于修成正果，周慧敏利用媒体造势来挽回倪震的心。小三张卯高调示爱未果，倪震多次偷食后回心转意，不知该为周慧敏高兴还是同情？
■发嫂陈荟莲以守为进，实行跟踪、监督、审核三防原则监控周润发，周润发走到哪儿就跟到哪儿，不给外边的女人有可乘之机。
■在“艳照门”曝光后，谢霆锋本有离婚之意，张柏芝以自杀相威胁才阻止了谢霆锋，不过最终两人还是离了。如果一个男人不爱你了，怎会在乎你的生死？
她们游刃有余
■时常传出许雅钧在外与美女亲密的画面，小S很大度，总会给出各种理由为老公开脱。小S亲身证明，能够在关键时刻做一回理智女人，才会赢得幸福。
■因丑闻名声扫地的前高尔夫球第一人泰格·伍兹欲与前妻艾琳复婚，艾琳要他签下巨额保证书，如再有类似偷腥情况发生，将向她支付高达3.5亿美元的赔偿金（约合21亿人民币）。
■莱温斯基丑闻后，希拉里选择饶恕克林顿，拯救了他政治生涯的同时，也实现了她“创造政坛奇迹”的梦想！
迷思1：外遇是男人的专利
这么想实在对男人有些不公平。研究统计， 上世纪60年代出生的男性，外遇的几率是同时代女性的两倍之多。而现在，25岁到35岁的女性，出轨的比例与同年龄段的男性相差无几，因为当下更多的女性进入职场，经济独立，也因此更愿意在感情上冒险。所以再评价你的男人是否为“易感”人群的时候，先要明白你们外遇的几率可是各占50%哦，切莫直接戴上有色眼镜。
迷思2：花心的男人特别容易发生外遇
这种为男人贴标签的做法，会直接导致女人的两种状态：过分的被害妄想以及假性的安全感。
其实你的老公不管之前是个风流成性的情种，还是寡言慎行的乖乖先生，只要产生诱因就有可能发生外遇：或许是跟你大吵特吵时，正好有同事乘虚而入；又或者是在压力很大的时候，美貌的女性适时提出赞美。外遇这件事不分类型，只在乎当下的心性。
迷思3：结婚时间越长越容易外遇
许多女性认为，男人是在经历了婚姻的审美疲劳，才一步步走上了外遇的道路。甚至拿“七年之痒”之类的时间节点当做一个衡量标杆或是自欺欺人的借口。实际上，越来越多人是在结婚后两年内出轨，在这个时间点可以确保真正了解你的伴侣，而大多数人会在这个时候真正意识到自己是否做了正确的决定，又或者其实可以找个更好的对象。
迷思4：在家不幸福才会外遇
有那么一些太过贤良淑德的女性，会把自己丈夫的外遇归咎到自己身上。但这种情况，实在要因人而异。美国研究外遇的知名学者雪莉·葛拉斯博士发现，从来无意出轨的人，反而会不知不觉地与他人建立深刻热情的联系，当发现自己已经超越了柏拉图式的友谊、步入灵与肉的阶段，为时已晚。对于这种情况，与伴侣之间的感情越是疏离，他们就越可能发生外遇。而对本身风流的男人来说，外遇机会通常是随机发生，大可不必为他们的错误引咎于己。不过，开诚布公地讨论感情问题，无论何时都是避免外遇的王道。
女人看外遇
当女人遭受外遇的侵袭，就算平时再淡定从容，再OL范、再女王范十足，此情此景，也绝对会变身狂野狮子范，恨不得下口咬死对方。但冷静之后，面对外遇时，每个女人都会有自己不同的处理方式。
我不怕外遇，我相信一切自有命运
小雪 29岁 全职主妇
夫妻之间相互信任，同时给予对方足够的空间这些都是最基本的，否则根本不可能走到结婚这一步。我和老公是大学同学，从大二开始交往到现在已经12年了，感情从来没有变过，我甚至感觉不出从校园到工作，从恋爱到结婚，生活方式有什么大的变化，可能是因为我们把很多事情都看得比较淡，反而没有负担。比如外遇这件事，如果不跟我提，我都不会往这上面想，完全不在我的考虑范围。坦白地说是我相信命运，最起码现在我觉得自己的命运挺好的，非常满足现状，以后的事自有定数。
这姑娘平时都是坚决吃素的，没想到在思想境界上也已经达到了如此之高度！相信这份淡然背后必定是坚定的信任。泰然处之，以不变应万变，是为上上策。
欲擒故纵，有心自会回来
顺子 33岁 造型师
大概在我们结婚两年的时候，我先生有过一次精神出轨。当时，他的摄影工作在上升期，经常出国，工作压力很大，精神出轨的对象，是当时在法国外拍的混血工作人员。那种浪漫的环境下遇到那样的可人儿，想要逃避现实的渴望是可想而知的。一周的拍摄结束后，他回到家主动向我坦白。我内心当然是非常伤心的，也能感受到他的愧疚，但是最后斩断这段情丝的做法是，我帮他定了再去法国的机票，让他回去找那女孩，让他看清自己的真心再做选择。老公因为我的举动而震惊并且更加愧疚，下定决心断了这段缘。
好戏剧化的情节！实在是被这位姑娘的理性与霸气所震慑，但同时也觉得，真的是好冒险的做法啊！没有对老公的十足把握，千万不要尝试啊。
对外遇的阴影
让我无法面对婚姻
爱玲 35岁 会计师
我现在是单亲妈妈，要知道在中国做一个单亲妈妈要承受多大压力，但即使是这样我也没有办法再面对婚姻。当时结婚一年后我怀孕了，老公工作太忙，期间为了保胎我回了老家，就是在保胎的这三个月，他有外遇了！之后他主动承认，只是想解决生理需求而已，所以在网上找人一夜情。一开始的时候，是那个女人勾引了他，可是没想到在一起三个月了，感觉她还挺好，本来他们还约好等我回来了就分手，可是后来只要他一提分手，那女人就又哭又不吃饭，他看了心疼，决定跟我坦白。我当时的感受只能用万念俱灰来形容，没有力气生气。 孕期果然是婚姻中的一个危险期，看过各种文章从男性生理需求角度，变相地为男性辩护，可是男人是不是也应该自律呢？尤其是，一个女人，正在为你孕育下一代！
总是想把外遇的
端倪扼杀在摇篮里
Ella 36岁 公务员
我和老公是相亲结婚的，婚后我们一直相敬如宾。按理说我应该知足了，但时不时地仍然会有焦虑。比如，在经济上，房产是老公名下的，并没有写我的名字，我总是觉得万一离婚自己会净身出户无家可归，老公也不会把他的收入交给我来管理，而是每月按生活费来给我，这让我觉得很没安全感。另外他事业在上升期，应酬会比较多，他公司里又有很多年轻漂亮又热情的小姑娘，这让我很担心。所以我经常会去他公司探班，甚至每个月去查他的通话记录，我知道这样做不好，但是就是分不清到底是自己想太多还是他真的不在乎我。
“其实，就算不遇到你，他也会喜欢上其他女人。”这就是你心里的症结所在吧？你在乎财务上的分配，在乎不知名的花花草草，远远大于你对自己、对老公的关心。
男人看外遇
每个已婚男人，都会有站在墙头等红杏的那一刻？不过，婚姻中，男人的情感有时其实也很细腻，他们的婚外恋情，也许会在你的忽略中萌发。听听他们怎么说吧！
聪明男人会选老婆
不会选情人
Phillip 35岁 酒店老板
外遇，就像男人对车的感觉一样。新车对买主来说具有难以抗拒的刺激味道，能满足男人的征服感和虚荣心，不过开了一阵子以后，你就会发现不管多好的车还是得每个星期洗车、定期保养，感觉起来就跟一般的车子没两样了。更何况外遇要付出的金钱、人力、心力成本都高得吓人。仅仅从这么肤浅的角度考虑，也是不合算的！
有统计结果指出，与出轨对象结婚的人，只有25%能白头偕老。剩下75%都是以离婚收场的。
男人在外遇上才是弱者运
陈平 33岁 资深文案
许多男人在伴侣出轨好一阵子以后才发现。传统印象里女性一直给人外遇受害者的感觉，男人又不像女人那样敏感，因为男性大脑辨识言行不一的能力不如女性。而且他们对于伴侣的感情关系是以信任为绝对基础的。他们往往认为另一半会理所当然地保持忠实，所以对蛛丝马迹视而不见。等到出轨的态势很明显的时候，有些人爱面子，宁可自欺欺人，也不想面对真相的残酷。
女人比较擅长辨识伴侣出轨的迹象，所以超过八成的感情关系是由女方提出分手的。
男人最容易在工作中出轨
Even 29岁 策展人
我相信大部分外遇的已婚男人都是在工作中结识婚外情人的。男性有更多机会出差、开会、与他人接触。如果只是单纯按照概率，那遇到比妻子更有吸引力（哪怕只是暂时）的女人的几率也会大大提高。很坦诚地说，我在工作中就不止一次遇到过能令我心动的甚至各方面条件都优于我妻子的女性同事。而且，男人在工作中往往尽量表现自己好的一面，我们会穿得更好看，会保持镇定自若的神态让自己看起来更有型，不排除是为了在女同事面前展现男性魅力。
职场中展现自身的魅力，是没有错的。但是职场只是职场，家庭才是需要全情投入的。男人要有该有的定力。
男人也需要被爱
皓然 33岁 公司经理
如今的女性和他们的丈夫有同样的权利和动力去拥有一份事业，我妻子从事公关工作，总是忙于出差和参加各种活动，渐渐地她不注意我了，甚至连我生日也完全忘记。有时候，大中午的我开车半小时，就是为了能和她一起吃顿午饭，她也忍心以“忙得焦头烂额”拒绝。这让我感觉很不好，虽然不至于因此产生外遇的念头，但试想一下长此以往，必然会造成无法挽回的裂痕。
男人性情中有强烈的孩子情结，爱他、关心他，不要给这个孩子有做坏事的可乘之机。
过分的自由是一种自私
PROFILE
连谏
本名连淑香。职业码字人。高产作家。中国婚恋情爱小说写作第一人。报刊、图书、影视界最抢手的三栖明星作家，被读者戏称为“有爱情的地方，就有连谏”。著有《门第》《请对我撒谎》等十余部畅销小说，相关影视剧正在热拍中。
爱情是存在的，也是可信的，但爱情很短暂。不接受这个观点是拒绝爱情观成熟，将来会吃很多苦。所谓的爱情天长地久，不过是遇到了良人，知道爱没了，责任还在。
在爱人有了外遇之后果断要求离婚的，大多是因为悲愤意气，但是真正能去离婚的并不多，当然对对方失去信任，受伤，这些都是难免的。在现实生活中，有过外遇的夫妻大多都互相容忍着一直过下去了，外遇更像一场博弈。我的一个朋友，他曾经闹过一场沸沸扬扬的外遇，后来因为情人劈腿他回归家庭了。我问他：当初真的打算要离婚吗？他愣了一下，说除了和情人在浪漫的时候说过这个话题，他从来没有过真的想要离婚的想法。他后来的婚姻生活不错，他的妻子选择了原谅，他选择了真诚地忏悔。
外遇是不可能避免的，就像人类永远也克服不了内心的小自私一样。外遇这件事，只有没条件发生的，没有发生不了的。外遇就是人性使然，但并不等于说它是可以被放纵宽容的。新鲜的，原本不属于自己的额外之物，能让我们心花怒放，但这个时候道德起的作用就是让我们产生耻辱感，从而约束我们的行为，让这个社会有秩序地往前走下去。
人没有花心和不花心的区分，就像人人都喜欢美味，但是我们不能为了得到美味而置道德和责任于不顾。所谓的幸福，其实就是你遇到了一个适合自己脾性的人，彼此都能管理好对“外遇”这道美味的觊觎之心。所谓花心，其实就是贪婪、自私的表现。
所有的夫妻在决定走进婚姻的刹那，都认为是找到了真爱，可是后来他们还是因为另一个真爱而选择了离婚，所以，真爱不过是种感觉，不是真相。真正能维持婚姻长久的，是一定比例的爱情，再加上善良和责任。 我不建议女人在发现男人有外遇后有什么动作，我更愿意建议女人自己争气，做到经济和精神双重独立，只要做到这两点，不要说男人出轨，就算他离家出走再也不回来了，生活也不会有问题。
任何一个女性在得知丈夫有外遇的刹那都做不到理智，这是肯定的，之后的做法就要剖析他的外遇成因，如果他和外遇对象是因为爱情，那就说明他的心已经不在你这儿了，你可以放他走了。如果两个人没有爱了，挽留和挽救这两种行为都会让女人显得很猥琐，我不赞同这种状态。
有的女人在丈夫有了外遇后会拼命反思自己：是不是做得不够好，才让丈夫有了别的心思？其实出轨这件事，无论男女，如果TA想出轨了就一定会出轨，和配偶的好坏没有半毛钱的关系。所以如果很不幸你家的那位出轨了，你首先要做的是坚强而不是自责。
情智对话
■男人比女人更容易出轨？
连谏：事实是男人和女人一样容易出轨，因为男人的出轨需要女人的配合，没有女人的配合，男人和鬼出轨去？女人容易在婚前胡搞，男人容易在婚后胡来。这牵扯到一个资本问题，婚前的女人年轻漂亮，有胡搞的资本，可婚前的男人大多屌丝得很，并没有胡搞的资本。到了婚后，女人经历了生育，身材走形，有了孩子的牵绊，可以出轨胡搞的资本大打折扣；而男人婚后日渐成熟，经济上有了一定的基础，家庭也稳定了下来，出轨胡搞的资本大大增加。
汪冰：面对诱惑时的态度男人和女人都差不多。只是我们对性别会有一个刻板的印象，觉得男人比女人容易出轨，并没有任何数据支撑说男人比女人更容易出轨。
■婚姻靠管束？
连谏：有的女性为了提防男人出轨，会经常查看他的手机、电子邮箱，这样的做法当然不可取。我觉得女人的这两种行为，对于婚姻的寿命而言，是殊途同归的，就像狼，你放在原野里不管它，它依然是狼，你把它关在笼子里，它依然不吃草。
汪冰：管束一个人对婚姻的作用只是面儿上的，举个例子，如果小孩子说谎，大人就看他的日记，惩罚他，小孩子会变成什么样儿呢？他会在以后说谎的时候让你觉察不到。如果女人开始调查男人的手机、邮箱，这说明她已经不信任这个男人了，而信任是爱的基础，这个爱的基础已经不存在了，你还想把这个男人弄回到自己身边来，这是不可能的。
■恋爱经历少容易出轨？
连谏：是的，那是因为恋爱经验丰富的人，已在婚前千帆过尽，就算出轨，也不会出得太笨拙。初恋就结婚的，则相反，结了婚才发现，外面的世界好热闹，于是往外探了两头，又因经验匮乏，很容易满足。其实恋爱经验丰富的照样出轨，只不过是他们经验丰富，更老奸巨猾，不容易露出马脚而已。
汪冰：这个说法有一定的道理，在森林里游荡过的人更知道哪一棵树适合自己。他在结婚之前把实验都做完了，就不需要通过外遇来实验了。
爱情是点着焰火的友谊
PROFILE
汪冰
北京大学精神卫生学博士，目前致力于积极心理学的应用推广。知名媒体撰稿人及评论员。中央电视台《大家看法》特邀专家、中央人民广播电台《神州夜航》特邀专家、北京人民广播电台《今夜私语时》《说烦解忧》嘉宾。
我们先来分析一下外遇的原因，这要从刚结婚时开始研究：你是因为爱还是因为喜欢，还是因为一时的激情？有时候结婚的原因也会成为外遇的一颗种子。其次，从心理学的角度看，你会不会经营婚姻也是很重要的一个因素。有人会选择一个新鲜的人，这可能会比经营婚姻更省事儿，这就是用选择代替了经营。因为他不必解决关系内的问题了，他找了一个新的转移注意力的方式。第三就是人都是成长变化的，你二十多岁结婚的时候对婚姻的设想是这样的，等你35岁的时候，你周遭的人变了，视野变了，对自己的认识变了，这个时候你可能才真正知道什么样的人适合你。
有人认为现在好男人太少，无论多好的男人，只要有不错的女人来追求，他都很难拒绝。我觉得不是这样的，猫喜欢腥是正常的，但猫吃不吃腥是另外一回事。当一个优秀的异性接受你的时候，你如果一点儿都不心动，那就是不正常的。但是接下来你是否会有行动就是另外一回事了。每个人对爱的认识不一样，对诱惑的认识不一样，对诱惑后果的评估不一样，所以并不是所有人面对诱惑的时候都会有所行动。
有了外遇并不等于就要离婚，离婚这件事不单纯是感情问题。我信奉一个公式：结果=回报-成本。你最终做什么样的决定，你把婚外关系当成是加菜还是当成主食，和成本是有关系的。有的人有了外遇之后也不会跟爱人离婚，因为他觉得离婚之后和外遇对象再婚，这个回报不足以抵消离婚对他的社会状态、社会关系造成的影响，比如他的岳父是谁，他的孩子会怎么看他等等。有的人停留在一个糟糕的婚姻里不出来不是因为这个婚姻好，而是因为外面的这个选择并不合适。不幸福不是离婚的理由，当别处的前景更加光明的时候，离婚才会发生。
爱情要想天长地久确实是很难的，因为人性本身就是易变的、柔软的。天长地久是在当时许诺的爱的深度而不是长度，因为没有人能预期明天会是什么样的。当你知道爱情并不会天长地久的时候，你要珍惜，让我们在一起的每一个时刻都是快乐的。过程好，结果就更容易好。但是有的人不会这么想，当她觉得爱情很难天长地久的时候，她采取的办法是监视你，查看你，用各种方式探测你，这都是非常错误的。
爱情应该是点着焰火的友谊，先有友情，然后再点火。两个人应该知道在一起之后最低可以在哪儿，最高可以在哪儿。现在很多人恰恰都是在感情的最高点时结婚的，其实那不是真相，你还在半山腰呢。如果你没有跟他吵过架你最好别和他结婚，因为你不知道他是怎么处理矛盾的。有一句话说得特别好：“如果你不接受我最坏的一面，你也不配拥有我最好的一面。”
有一类人会经常性地出轨。可能是，他和他的原生家庭之间没有形成稳定的依恋关系，这就是浪子型的人，他不能和任何人形成稳定的亲密关系，时间一久他就要逃走。当他无法抛弃现在的婚姻时，他就会选择外遇。再就是他没有从原生家庭中学会如何去经营一个家庭，或者他从他的父亲身上学到了出轨是一个可以有的选择。他小时候的家庭没有教会他如何去爱，可能就会造成他成年后不会去爱别人。再有就是价值观方面的问题，有的人认为男人天生是有这种权利的，没有什么大不了的。
对于外遇最好的预防就是经营好现在，如果你现在过得都不好，光想着预防了，那你的感情可能也不值得对方留恋，你会没有吸引力。
站在客观的人性角度，不考虑道德约束、社会责任，任何人都可能发生外遇。外遇的人大部分在最开始的时候都没有想过自己会做出“这种事”。这甚至与个人的价值观、世界观毫无关系，而纯粹是一种人性的脆弱！
她们步步惊心
■周慧敏和倪震长达十几年的恋爱终于修成正果，周慧敏利用媒体造势来挽回倪震的心。小三张卯高调示爱未果，倪震多次偷食后回心转意，不知该为周慧敏高兴还是同情？
■发嫂陈荟莲以守为进，实行跟踪、监督、审核三防原则监控周润发，周润发走到哪儿就跟到哪儿，不给外边的女人有可乘之机。
■在“艳照门”曝光后，谢霆锋本有离婚之意，张柏芝以自杀相威胁才阻止了谢霆锋，不过最终两人还是离了。如果一个男人不爱你了，怎会在乎你的生死？
她们游刃有余
■时常传出许雅钧在外与美女亲密的画面，小S很大度，总会给出各种理由为老公开脱。小S亲身证明，能够在关键时刻做一回理智女人，才会赢得幸福。
■因丑闻名声扫地的前高尔夫球第一人泰格·伍兹欲与前妻艾琳复婚，艾琳要他签下巨额保证书，如再有类似偷腥情况发生，将向她支付高达3.5亿美元的赔偿金（约合21亿人民币）。
■莱温斯基丑闻后，希拉里选择饶恕克林顿，拯救了他政治生涯的同时，也实现了她“创造政坛奇迹”的梦想！
迷思1：外遇是男人的专利
这么想实在对男人有些不公平。研究统计， 上世纪60年代出生的男性，外遇的几率是同时代女性的两倍之多。而现在，25岁到35岁的女性，出轨的比例与同年龄段的男性相差无几，因为当下更多的女性进入职场，经济独立，也因此更愿意在感情上冒险。所以再评价你的男人是否为“易感”人群的时候，先要明白你们外遇的几率可是各占50%哦，切莫直接戴上有色眼镜。
迷思2：花心的男人特别容易发生外遇
这种为男人贴标签的做法，会直接导致女人的两种状态：过分的被害妄想以及假性的安全感。
其实你的老公不管之前是个风流成性的情种，还是寡言慎行的乖乖先生，只要产生诱因就有可能发生外遇：或许是跟你大吵特吵时，正好有同事乘虚而入；又或者是在压力很大的时候，美貌的女性适时提出赞美。外遇这件事不分类型，只在乎当下的心性。
迷思3：结婚时间越长越容易外遇
许多女性认为，男人是在经历了婚姻的审美疲劳，才一步步走上了外遇的道路。甚至拿“七年之痒”之类的时间节点当做一个衡量标杆或是自欺欺人的借口。实际上，越来越多人是在结婚后两年内出轨，在这个时间点可以确保真正了解你的伴侣，而大多数人会在这个时候真正意识到自己是否做了正确的决定，又或者其实可以找个更好的对象。
迷思4：在家不幸福才会外遇
有那么一些太过贤良淑德的女性，会把自己丈夫的外遇归咎到自己身上。但这种情况，实在要因人而异。美国研究外遇的知名学者雪莉·葛拉斯博士发现，从来无意出轨的人，反而会不知不觉地与他人建立深刻热情的联系，当发现自己已经超越了柏拉图式的友谊、步入灵与肉的阶段，为时已晚。对于这种情况，与伴侣之间的感情越是疏离，他们就越可能发生外遇。而对本身风流的男人来说，外遇机会通常是随机发生，大可不必为他们的错误引咎于己。不过，开诚布公地讨论感情问题，无论何时都是避免外遇的王道。
女人看外遇
当女人遭受外遇的侵袭，就算平时再淡定从容，再OL范、再女王范十足，此情此景，也绝对会变身狂野狮子范，恨不得下口咬死对方。但冷静之后，面对外遇时，每个女人都会有自己不同的处理方式。
我不怕外遇，我相信一切自有命运
小雪 29岁 全职主妇
夫妻之间相互信任，同时给予对方足够的空间这些都是最基本的，否则根本不可能走到结婚这一步。我和老公是大学同学，从大二开始交往到现在已经12年了，感情从来没有变过，我甚至感觉不出从校园到工作，从恋爱到结婚，生活方式有什么大的变化，可能是因为我们把很多事情都看得比较淡，反而没有负担。比如外遇这件事，如果不跟我提，我都不会往这上面想，完全不在我的考虑范围。坦白地说是我相信命运，最起码现在我觉得自己的命运挺好的，非常满足现状，以后的事自有定数。
这姑娘平时都是坚决吃素的，没想到在思想境界上也已经达到了如此之高度！相信这份淡然背后必定是坚定的信任。泰然处之，以不变应万变，是为上上策。
欲擒故纵，有心自会回来
顺子 33岁 造型师
大概在我们结婚两年的时候，我先生有过一次精神出轨。当时，他的摄影工作在上升期，经常出国，工作压力很大，精神出轨的对象，是当时在法国外拍的混血工作人员。那种浪漫的环境下遇到那样的可人儿，想要逃避现实的渴望是可想而知的。一周的拍摄结束后，他回到家主动向我坦白。我内心当然是非常伤心的，也能感受到他的愧疚，但是最后斩断这段情丝的做法是，我帮他定了再去法国的机票，让他回去找那女孩，让他看清自己的真心再做选择。老公因为我的举动而震惊并且更加愧疚，下定决心断了这段缘。
好戏剧化的情节！实在是被这位姑娘的理性与霸气所震慑，但同时也觉得，真的是好冒险的做法啊！没有对老公的十足把握，千万不要尝试啊。
对外遇的阴影
让我无法面对婚姻
爱玲 35岁 会计师
我现在是单亲妈妈，要知道在中国做一个单亲妈妈要承受多大压力，但即使是这样我也没有办法再面对婚姻。当时结婚一年后我怀孕了，老公工作太忙，期间为了保胎我回了老家，就是在保胎的这三个月，他有外遇了！之后他主动承认，只是想解决生理需求而已，所以在网上找人一夜情。一开始的时候，是那个女人勾引了他，可是没想到在一起三个月了，感觉她还挺好，本来他们还约好等我回来了就分手，可是后来只要他一提分手，那女人就又哭又不吃饭，他看了心疼，决定跟我坦白。我当时的感受只能用万念俱灰来形容，没有力气生气。 孕期果然是婚姻中的一个危险期，看过各种文章从男性生理需求角度，变相地为男性辩护，可是男人是不是也应该自律呢？尤其是，一个女人，正在为你孕育下一代！
总是想把外遇的
端倪扼杀在摇篮里
Ella 36岁 公务员
我和老公是相亲结婚的，婚后我们一直相敬如宾。按理说我应该知足了，但时不时地仍然会有焦虑。比如，在经济上，房产是老公名下的，并没有写我的名字，我总是觉得万一离婚自己会净身出户无家可归，老公也不会把他的收入交给我来管理，而是每月按生活费来给我，这让我觉得很没安全感。另外他事业在上升期，应酬会比较多，他公司里又有很多年轻漂亮又热情的小姑娘，这让我很担心。所以我经常会去他公司探班，甚至每个月去查他的通话记录，我知道这样做不好，但是就是分不清到底是自己想太多还是他真的不在乎我。
“其实，就算不遇到你，他也会喜欢上其他女人。”这就是你心里的症结所在吧？你在乎财务上的分配，在乎不知名的花花草草，远远大于你对自己、对老公的关心。
男人看外遇
每个已婚男人，都会有站在墙头等红杏的那一刻？不过，婚姻中，男人的情感有时其实也很细腻，他们的婚外恋情，也许会在你的忽略中萌发。听听他们怎么说吧！
聪明男人会选老婆
不会选情人
Phillip 35岁 酒店老板
外遇，就像男人对车的感觉一样。新车对买主来说具有难以抗拒的刺激味道，能满足男人的征服感和虚荣心，不过开了一阵子以后，你就会发现不管多好的车还是得每个星期洗车、定期保养，感觉起来就跟一般的车子没两样了。更何况外遇要付出的金钱、人力、心力成本都高得吓人。仅仅从这么肤浅的角度考虑，也是不合算的！
有统计结果指出，与出轨对象结婚的人，只有25%能白头偕老。剩下75%都是以离婚收场的。
男人在外遇上才是弱者运
陈平 33岁 资深文案
许多男人在伴侣出轨好一阵子以后才发现。传统印象里女性一直给人外遇受害者的感觉，男人又不像女人那样敏感，因为男性大脑辨识言行不一的能力不如女性。而且他们对于伴侣的感情关系是以信任为绝对基础的。他们往往认为另一半会理所当然地保持忠实，所以对蛛丝马迹视而不见。等到出轨的态势很明显的时候，有些人爱面子，宁可自欺欺人，也不想面对真相的残酷。
女人比较擅长辨识伴侣出轨的迹象，所以超过八成的感情关系是由女方提出分手的。
男人最容易在工作中出轨
Even 29岁 策展人
我相信大部分外遇的已婚男人都是在工作中结识婚外情人的。男性有更多机会出差、开会、与他人接触。如果只是单纯按照概率，那遇到比妻子更有吸引力（哪怕只是暂时）的女人的几率也会大大提高。很坦诚地说，我在工作中就不止一次遇到过能令我心动的甚至各方面条件都优于我妻子的女性同事。而且，男人在工作中往往尽量表现自己好的一面，我们会穿得更好看，会保持镇定自若的神态让自己看起来更有型，不排除是为了在女同事面前展现男性魅力。
职场中展现自身的魅力，是没有错的。但是职场只是职场，家庭才是需要全情投入的。男人要有该有的定力。
男人也需要被爱
皓然 33岁 公司经理
如今的女性和他们的丈夫有同样的权利和动力去拥有一份事业，我妻子从事公关工作，总是忙于出差和参加各种活动，渐渐地她不注意我了，甚至连我生日也完全忘记。有时候，大中午的我开车半小时，就是为了能和她一起吃顿午饭，她也忍心以“忙得焦头烂额”拒绝。这让我感觉很不好，虽然不至于因此产生外遇的念头，但试想一下长此以往，必然会造成无法挽回的裂痕。
男人性情中有强烈的孩子情结，爱他、关心他，不要给这个孩子有做坏事的可乘之机。
过分的自由是一种自私
PROFILE
连谏
本名连淑香。职业码字人。高产作家。中国婚恋情爱小说写作第一人。报刊、图书、影视界最抢手的三栖明星作家，被读者戏称为“有爱情的地方，就有连谏”。著有《门第》《请对我撒谎》等十余部畅销小说，相关影视剧正在热拍中。
爱情是存在的，也是可信的，但爱情很短暂。不接受这个观点是拒绝爱情观成熟，将来会吃很多苦。所谓的爱情天长地久，不过是遇到了良人，知道爱没了，责任还在。
在爱人有了外遇之后果断要求离婚的，大多是因为悲愤意气，但是真正能去离婚的并不多，当然对对方失去信任，受伤，这些都是难免的。在现实生活中，有过外遇的夫妻大多都互相容忍着一直过下去了，外遇更像一场博弈。我的一个朋友，他曾经闹过一场沸沸扬扬的外遇，后来因为情人劈腿他回归家庭了。我问他：当初真的打算要离婚吗？他愣了一下，说除了和情人在浪漫的时候说过这个话题，他从来没有过真的想要离婚的想法。他后来的婚姻生活不错，他的妻子选择了原谅，他选择了真诚地忏悔。
外遇是不可能避免的，就像人类永远也克服不了内心的小自私一样。外遇这件事，只有没条件发生的，没有发生不了的。外遇就是人性使然，但并不等于说它是可以被放纵宽容的。新鲜的，原本不属于自己的额外之物，能让我们心花怒放，但这个时候道德起的作用就是让我们产生耻辱感，从而约束我们的行为，让这个社会有秩序地往前走下去。
人没有花心和不花心的区分，就像人人都喜欢美味，但是我们不能为了得到美味而置道德和责任于不顾。所谓的幸福，其实就是你遇到了一个适合自己脾性的人，彼此都能管理好对“外遇”这道美味的觊觎之心。所谓花心，其实就是贪婪、自私的表现。
所有的夫妻在决定走进婚姻的刹那，都认为是找到了真爱，可是后来他们还是因为另一个真爱而选择了离婚，所以，真爱不过是种感觉，不是真相。真正能维持婚姻长久的，是一定比例的爱情，再加上善良和责任。 我不建议女人在发现男人有外遇后有什么动作，我更愿意建议女人自己争气，做到经济和精神双重独立，只要做到这两点，不要说男人出轨，就算他离家出走再也不回来了，生活也不会有问题。
任何一个女性在得知丈夫有外遇的刹那都做不到理智，这是肯定的，之后的做法就要剖析他的外遇成因，如果他和外遇对象是因为爱情，那就说明他的心已经不在你这儿了，你可以放他走了。如果两个人没有爱了，挽留和挽救这两种行为都会让女人显得很猥琐，我不赞同这种状态。
有的女人在丈夫有了外遇后会拼命反思自己：是不是做得不够好，才让丈夫有了别的心思？其实出轨这件事，无论男女，如果TA想出轨了就一定会出轨，和配偶的好坏没有半毛钱的关系。所以如果很不幸你家的那位出轨了，你首先要做的是坚强而不是自责。
情智对话
■男人比女人更容易出轨？
连谏：事实是男人和女人一样容易出轨，因为男人的出轨需要女人的配合，没有女人的配合，男人和鬼出轨去？女人容易在婚前胡搞，男人容易在婚后胡来。这牵扯到一个资本问题，婚前的女人年轻漂亮，有胡搞的资本，可婚前的男人大多屌丝得很，并没有胡搞的资本。到了婚后，女人经历了生育，身材走形，有了孩子的牵绊，可以出轨胡搞的资本大打折扣；而男人婚后日渐成熟，经济上有了一定的基础，家庭也稳定了下来，出轨胡搞的资本大大增加。
汪冰：面对诱惑时的态度男人和女人都差不多。只是我们对性别会有一个刻板的印象，觉得男人比女人容易出轨，并没有任何数据支撑说男人比女人更容易出轨。
■婚姻靠管束？
连谏：有的女性为了提防男人出轨，会经常查看他的手机、电子邮箱，这样的做法当然不可取。我觉得女人的这两种行为，对于婚姻的寿命而言，是殊途同归的，就像狼，你放在原野里不管它，它依然是狼，你把它关在笼子里，它依然不吃草。
汪冰：管束一个人对婚姻的作用只是面儿上的，举个例子，如果小孩子说谎，大人就看他的日记，惩罚他，小孩子会变成什么样儿呢？他会在以后说谎的时候让你觉察不到。如果女人开始调查男人的手机、邮箱，这说明她已经不信任这个男人了，而信任是爱的基础，这个爱的基础已经不存在了，你还想把这个男人弄回到自己身边来，这是不可能的。
■恋爱经历少容易出轨？
连谏：是的，那是因为恋爱经验丰富的人，已在婚前千帆过尽，就算出轨，也不会出得太笨拙。初恋就结婚的，则相反，结了婚才发现，外面的世界好热闹，于是往外探了两头，又因经验匮乏，很容易满足。其实恋爱经验丰富的照样出轨，只不过是他们经验丰富，更老奸巨猾，不容易露出马脚而已。
汪冰：这个说法有一定的道理，在森林里游荡过的人更知道哪一棵树适合自己。他在结婚之前把实验都做完了，就不需要通过外遇来实验了。
爱情是点着焰火的友谊
PROFILE
汪冰
北京大学精神卫生学博士，目前致力于积极心理学的应用推广。知名媒体撰稿人及评论员。中央电视台《大家看法》特邀专家、中央人民广播电台《神州夜航》特邀专家、北京人民广播电台《今夜私语时》《说烦解忧》嘉宾。
我们先来分析一下外遇的原因，这要从刚结婚时开始研究：你是因为爱还是因为喜欢，还是因为一时的激情？有时候结婚的原因也会成为外遇的一颗种子。其次，从心理学的角度看，你会不会经营婚姻也是很重要的一个因素。有人会选择一个新鲜的人，这可能会比经营婚姻更省事儿，这就是用选择代替了经营。因为他不必解决关系内的问题了，他找了一个新的转移注意力的方式。第三就是人都是成长变化的，你二十多岁结婚的时候对婚姻的设想是这样的，等你35岁的时候，你周遭的人变了，视野变了，对自己的认识变了，这个时候你可能才真正知道什么样的人适合你。
有人认为现在好男人太少，无论多好的男人，只要有不错的女人来追求，他都很难拒绝。我觉得不是这样的，猫喜欢腥是正常的，但猫吃不吃腥是另外一回事。当一个优秀的异性接受你的时候，你如果一点儿都不心动，那就是不正常的。但是接下来你是否会有行动就是另外一回事了。每个人对爱的认识不一样，对诱惑的认识不一样，对诱惑后果的评估不一样，所以并不是所有人面对诱惑的时候都会有所行动。
有了外遇并不等于就要离婚，离婚这件事不单纯是感情问题。我信奉一个公式：结果=回报-成本。你最终做什么样的决定，你把婚外关系当成是加菜还是当成主食，和成本是有关系的。有的人有了外遇之后也不会跟爱人离婚，因为他觉得离婚之后和外遇对象再婚，这个回报不足以抵消离婚对他的社会状态、社会关系造成的影响，比如他的岳父是谁，他的孩子会怎么看他等等。有的人停留在一个糟糕的婚姻里不出来不是因为这个婚姻好，而是因为外面的这个选择并不合适。不幸福不是离婚的理由，当别处的前景更加光明的时候，离婚才会发生。
爱情要想天长地久确实是很难的，因为人性本身就是易变的、柔软的。天长地久是在当时许诺的爱的深度而不是长度，因为没有人能预期明天会是什么样的。当你知道爱情并不会天长地久的时候，你要珍惜，让我们在一起的每一个时刻都是快乐的。过程好，结果就更容易好。但是有的人不会这么想，当她觉得爱情很难天长地久的时候，她采取的办法是监视你，查看你，用各种方式探测你，这都是非常错误的。
爱情应该是点着焰火的友谊，先有友情，然后再点火。两个人应该知道在一起之后最低可以在哪儿，最高可以在哪儿。现在很多人恰恰都是在感情的最高点时结婚的，其实那不是真相，你还在半山腰呢。如果你没有跟他吵过架你最好别和他结婚，因为你不知道他是怎么处理矛盾的。有一句话说得特别好：“如果你不接受我最坏的一面，你也不配拥有我最好的一面。”
有一类人会经常性地出轨。可能是，他和他的原生家庭之间没有形成稳定的依恋关系，这就是浪子型的人，他不能和任何人形成稳定的亲密关系，时间一久他就要逃走。当他无法抛弃现在的婚姻时，他就会选择外遇。再就是他没有从原生家庭中学会如何去经营一个家庭，或者他从他的父亲身上学到了出轨是一个可以有的选择。他小时候的家庭没有教会他如何去爱，可能就会造成他成年后不会去爱别人。再有就是价值观方面的问题，有的人认为男人天生是有这种权利的，没有什么大不了的。
对于外遇最好的预防就是经营好现在，如果你现在过得都不好，光想着预防了，那你的感情可能也不值得对方留恋，你会没有吸引力。