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众所周知，妈妈是孩子最亲近的人，也是家庭教育的主力，对孩子的成长有重大影响;另一方面，如果妈妈缺位往往会产生很多问题甚至引发悲剧。随着二孩、三孩政策的依次放开，许多妈妈摩拳擦掌，因为她们有了修正教育方法的机会。本期，我们邀请教育心理学教授夏妍女士，与家长朋友们一起聊聊如何做合格妈妈这个话题。
妈妈不合格，孩子多半会出现不同程度的心理问题，导致偏激行为，如叛逆、孤独、抑郁、早恋、厌学等
李玉荣（38岁，7岁男孩的妈妈）：一转眼，我儿子已经上小学二年级了。回顾他的成长，有许多遗憾让我耿耿于怀，比如我当年一心扑在工作上，很少陪伴他，把他扔给姥姥抚养。现在我想再生一个，无论男孩还是女孩，我都有信心做更好的妈妈。
洪秋云（30岁，9岁男孩的妈妈）：谁说不是呢！看我儿子现在整天犯浑的样子，我就有再生一个的冲动。我没有多少教育经验，但我有足够多的失败教训！如果我再生一个，绝对不会让他从小看那么多电视，也不会为了自己安静备课，把平板电脑塞给他，打发他自己玩。
主持人：看来，妈妈们都有自我批评的觉悟，那就请夏教授先来谈谈，妈妈的哪些方面需要改进。
夏妍：现在的孩子，生活条件大大好于前辈，为什么不如前辈快乐？为什么抑郁、孤独、早恋、厌学的孩子那么多？为什么孩子自杀的悲剧时有发生？原因是多方面的，但妈妈们应该反省，是否给孩子的陪伴足够多，陪伴的质量是否足够高。
调查显示，在我国，妈妈缺位现象十分普遍。主要有以下三种情况：
第一，妈妈外出打工，孩子长期见不到妈妈。据统计，我国有6000多万留守儿童，他们享受不到正常的家庭生活，在父母亲情严重缺失、经济条件不佳、缺乏有效管束的环境中孤独散漫地长大，即使以后有幸开创幸福人生，恐怕也无法填补母爱缺失造成的心理空洞。
第二，妈妈奔赴职场，孩子被扔给祖辈或保姆。很多妈妈产假过完就奔赴职场，把孩子丢给祖辈或者保姆照顾。为了更好地工作，消除后顧之忧，很多妈妈早早给孩子断奶。她们虽然每天或者每周都能回家陪陪孩子，但是扣掉做家务、玩手机、休息的时间，实际陪伴孩子的时间非常有限，造成母爱缺失。
第三，妈妈不讲究陪伴方式，导致陪伴质量不高。许多妈妈，包括全职妈妈，看似为了孩子牺牲了职业前途，终日围着孩子操劳，但是缺乏家庭教育知识，观念落后，容易迷信商业宣传，造成陪伴质量低下。她们心甘情愿地做孩子的保姆、陪读、导师、教练……就是没有成为孩子的妈妈。
洪秋云：我是一名中学英语教师，在我的学生中，妈妈缺位现象的确很普遍。要说，这些妈妈也很冤枉，她们无疑都爱孩子，可就是不知道应该怎么做。
夏妍：这样的教训太多了。妈妈不合格，孩子多半会出现不同程度的心理问题，导致偏激行为，如叛逆、孤独、抑郁、早恋、厌学等，等到出现问题，再想办法解决就太麻烦了。
妈妈要利用各种碎片化时间，尽量多地陪伴孩子，但不必紧紧地盯着孩子的一举一动
徐诗佩（32岁，两个女儿的妈妈）：我是一名公交车司机，三班倒，上班的时间顾不上孩子，可只要休息我就会陪着孩子。请问夏教授，怎样的陪伴才算高质量？
夏妍：对于大多数职场妈妈来说，解决好“松”和“紧”的矛盾至关重要。
一方面，不管工作多忙，妈妈都要利用各种碎片化时间陪伴孩子，不管是两个小时还是二十分钟，不管是早起时印在孩子额头上的吻，还是回家进门时给孩子的拥抱，只要有心，总能找到向孩子表达爱意的机会。同时，请尽量给孩子一些没有电视和手机等干扰的全身心的陪伴。那种心不在焉的陪伴比你缺席还要伤害孩子的感情。这是“紧”。
另一方面，和孩子在一起时，妈妈不必寸步不离地守着孩子，也不必密切关注孩子的一举一动。这一点，全职妈妈尤需注意。孩子是独立的个体，无论他多么弱小、多么依赖妈妈，也需要有发呆、自娱自乐的时间。给孩子营造一个安全舒适的空间，放上他喜欢的书和玩具，让他随心所欲，对孩子非常重要。这是“松”。
梁倩文（36岁，两个儿子的妈妈）：我就是一个全职妈妈，生活中总也解决不好“松”和“紧”的矛盾。比如，我做家务的时候，孩子叫我做这做那，我总是顾此失彼。
夏妍：其实，您不必将孩子隔绝在家务之外。家务并非苦役，孩子适当参与也能促使其成长。在孩子眼里，生活中的内容远比动画片丰富有趣得多。让他看到一个唱着歌做家务的妈妈吧，同时也鼓励孩子做一些力所能及的家务，不仅能满足孩子的好奇心，也能增强孩子的自信心和自理能力。
不要站在成年人的角度替孩子安排生活，做好自己比管好孩子更重要
史晓民（28岁，6岁女孩的妈妈）：古人云：父母之爱子，则为之计深远。我工作很忙，陪孩子的时间不多，我希望把好钢用在刀刃上，提高陪伴的质量，所以我很喜欢陪女儿拉小提琴。可是小丫头总不配合，总想让我陪她玩折纸。遇到这种情况，我该怎么办？
夏妍：在陪伴孩子的时候，妈妈不要居高临下地主导陪伴的内容，替孩子安排好生活中的一切：不能因为自己喜欢音乐就逼孩子成为郎朗;不能因为买得起昂贵的玩具就不允许孩子玩橡皮泥;不能因为自己有等级观念就嘲笑孩子将来做花匠的理想……陪伴的质量，是以孩子的开心程度和亲子关系的亲密程度为标准的，而不是看陪伴内容是否“高端”。
潘玉琴（28岁，5岁女孩的妈妈）：我文化程度低，不懂教育，但我做水果生意赚了点钱，生活小康。我怕陪孩子多了拖孩子的后腿，所以我给孩子报了托管班，我只在接送她的路上陪她，照顾她的起居。请问，这样的陪伴有价值吗？
夏妍：我不反对在经济条件允许的情况下对孩子的早教投资，但我反对过度安排孩子的生活。您一定要明白，有些托管服务机构只是提供一个玩耍的地方，并不能代替家庭教育。对孩子而言，玩具丰富的托管机构比不过有着丰富资源的大自然，被动灌输不如内在成长，孩子在您的陪伴下，通过对自然环境的观察、想象、思考、探索来满足好奇心，就是最好的早教。
主持人：潘女士，您只有28岁，感觉知识欠缺可以学习嘛，为什么要自惭形秽，止步不前？
夏妍：主持人提醒得很好。妈妈做好自己比管好孩子更重要。您希望孩子爱读书吗？那请您每天抽十分钟坐在书桌前认真阅读。您希望孩子遵守交通规则吗？那您就不要闯红灯。您希望孩子积极乐观吗？那请您多一些感恩，少一些抱怨。您希望孩子学会担当和负责吗？那请您做错了事也向孩子郑重道歉……您的言谈举止、生活态度会影响孩子的一生。
拿破仑有一句名言：“推动摇篮的手，就是推动世界的手。”一语道破妈妈在家庭教育中平凡而伟大的作用。都说人才是这个时代最稀缺的资源，那么我想说，好妈妈是这个时代最稀缺的人才。
【编辑：陈彤】
妈妈不合格，孩子多半会出现不同程度的心理问题，导致偏激行为，如叛逆、孤独、抑郁、早恋、厌学等
李玉荣（38岁，7岁男孩的妈妈）：一转眼，我儿子已经上小学二年级了。回顾他的成长，有许多遗憾让我耿耿于怀，比如我当年一心扑在工作上，很少陪伴他，把他扔给姥姥抚养。现在我想再生一个，无论男孩还是女孩，我都有信心做更好的妈妈。
洪秋云（30岁，9岁男孩的妈妈）：谁说不是呢！看我儿子现在整天犯浑的样子，我就有再生一个的冲动。我没有多少教育经验，但我有足够多的失败教训！如果我再生一个，绝对不会让他从小看那么多电视，也不会为了自己安静备课，把平板电脑塞给他，打发他自己玩。
主持人：看来，妈妈们都有自我批评的觉悟，那就请夏教授先来谈谈，妈妈的哪些方面需要改进。
夏妍：现在的孩子，生活条件大大好于前辈，为什么不如前辈快乐？为什么抑郁、孤独、早恋、厌学的孩子那么多？为什么孩子自杀的悲剧时有发生？原因是多方面的，但妈妈们应该反省，是否给孩子的陪伴足够多，陪伴的质量是否足够高。
调查显示，在我国，妈妈缺位现象十分普遍。主要有以下三种情况：
第一，妈妈外出打工，孩子长期见不到妈妈。据统计，我国有6000多万留守儿童，他们享受不到正常的家庭生活，在父母亲情严重缺失、经济条件不佳、缺乏有效管束的环境中孤独散漫地长大，即使以后有幸开创幸福人生，恐怕也无法填补母爱缺失造成的心理空洞。
第二，妈妈奔赴职场，孩子被扔给祖辈或保姆。很多妈妈产假过完就奔赴职场，把孩子丢给祖辈或者保姆照顾。为了更好地工作，消除后顧之忧，很多妈妈早早给孩子断奶。她们虽然每天或者每周都能回家陪陪孩子，但是扣掉做家务、玩手机、休息的时间，实际陪伴孩子的时间非常有限，造成母爱缺失。
第三，妈妈不讲究陪伴方式，导致陪伴质量不高。许多妈妈，包括全职妈妈，看似为了孩子牺牲了职业前途，终日围着孩子操劳，但是缺乏家庭教育知识，观念落后，容易迷信商业宣传，造成陪伴质量低下。她们心甘情愿地做孩子的保姆、陪读、导师、教练……就是没有成为孩子的妈妈。
洪秋云：我是一名中学英语教师，在我的学生中，妈妈缺位现象的确很普遍。要说，这些妈妈也很冤枉，她们无疑都爱孩子，可就是不知道应该怎么做。
夏妍：这样的教训太多了。妈妈不合格，孩子多半会出现不同程度的心理问题，导致偏激行为，如叛逆、孤独、抑郁、早恋、厌学等，等到出现问题，再想办法解决就太麻烦了。
妈妈要利用各种碎片化时间，尽量多地陪伴孩子，但不必紧紧地盯着孩子的一举一动
徐诗佩（32岁，两个女儿的妈妈）：我是一名公交车司机，三班倒，上班的时间顾不上孩子，可只要休息我就会陪着孩子。请问夏教授，怎样的陪伴才算高质量？
夏妍：对于大多数职场妈妈来说，解决好“松”和“紧”的矛盾至关重要。
一方面，不管工作多忙，妈妈都要利用各种碎片化时间陪伴孩子，不管是两个小时还是二十分钟，不管是早起时印在孩子额头上的吻，还是回家进门时给孩子的拥抱，只要有心，总能找到向孩子表达爱意的机会。同时，请尽量给孩子一些没有电视和手机等干扰的全身心的陪伴。那种心不在焉的陪伴比你缺席还要伤害孩子的感情。这是“紧”。
另一方面，和孩子在一起时，妈妈不必寸步不离地守着孩子，也不必密切关注孩子的一举一动。这一点，全职妈妈尤需注意。孩子是独立的个体，无论他多么弱小、多么依赖妈妈，也需要有发呆、自娱自乐的时间。给孩子营造一个安全舒适的空间，放上他喜欢的书和玩具，让他随心所欲，对孩子非常重要。这是“松”。
梁倩文（36岁，两个儿子的妈妈）：我就是一个全职妈妈，生活中总也解决不好“松”和“紧”的矛盾。比如，我做家务的时候，孩子叫我做这做那，我总是顾此失彼。
夏妍：其实，您不必将孩子隔绝在家务之外。家务并非苦役，孩子适当参与也能促使其成长。在孩子眼里，生活中的内容远比动画片丰富有趣得多。让他看到一个唱着歌做家务的妈妈吧，同时也鼓励孩子做一些力所能及的家务，不仅能满足孩子的好奇心，也能增强孩子的自信心和自理能力。
不要站在成年人的角度替孩子安排生活，做好自己比管好孩子更重要
史晓民（28岁，6岁女孩的妈妈）：古人云：父母之爱子，则为之计深远。我工作很忙，陪孩子的时间不多，我希望把好钢用在刀刃上，提高陪伴的质量，所以我很喜欢陪女儿拉小提琴。可是小丫头总不配合，总想让我陪她玩折纸。遇到这种情况，我该怎么办？
夏妍：在陪伴孩子的时候，妈妈不要居高临下地主导陪伴的内容，替孩子安排好生活中的一切：不能因为自己喜欢音乐就逼孩子成为郎朗;不能因为买得起昂贵的玩具就不允许孩子玩橡皮泥;不能因为自己有等级观念就嘲笑孩子将来做花匠的理想……陪伴的质量，是以孩子的开心程度和亲子关系的亲密程度为标准的，而不是看陪伴内容是否“高端”。
潘玉琴（28岁，5岁女孩的妈妈）：我文化程度低，不懂教育，但我做水果生意赚了点钱，生活小康。我怕陪孩子多了拖孩子的后腿，所以我给孩子报了托管班，我只在接送她的路上陪她，照顾她的起居。请问，这样的陪伴有价值吗？
夏妍：我不反对在经济条件允许的情况下对孩子的早教投资，但我反对过度安排孩子的生活。您一定要明白，有些托管服务机构只是提供一个玩耍的地方，并不能代替家庭教育。对孩子而言，玩具丰富的托管机构比不过有着丰富资源的大自然，被动灌输不如内在成长，孩子在您的陪伴下，通过对自然环境的观察、想象、思考、探索来满足好奇心，就是最好的早教。
主持人：潘女士，您只有28岁，感觉知识欠缺可以学习嘛，为什么要自惭形秽，止步不前？
夏妍：主持人提醒得很好。妈妈做好自己比管好孩子更重要。您希望孩子爱读书吗？那请您每天抽十分钟坐在书桌前认真阅读。您希望孩子遵守交通规则吗？那您就不要闯红灯。您希望孩子积极乐观吗？那请您多一些感恩，少一些抱怨。您希望孩子学会担当和负责吗？那请您做错了事也向孩子郑重道歉……您的言谈举止、生活态度会影响孩子的一生。
拿破仑有一句名言：“推动摇篮的手，就是推动世界的手。”一语道破妈妈在家庭教育中平凡而伟大的作用。都说人才是这个时代最稀缺的资源，那么我想说，好妈妈是这个时代最稀缺的人才。
【编辑：陈彤】