【摘 要】
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健身气功是一项以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目,是中国优秀的民族传统文化瑰宝,是中医学、保健学以及长寿学的重要组成部分。文章运用文献综述法、实验法、专家访谈法和数理统计法,通过遥测肌电对健身气功·八段锦中“摇头摆尾去心火”动作的三种不同做法下的表面肌电活动特征进行实验对比研究,旨在利用先进的科学仪器和科学的统计方法,探究这一动作的健身价值所在,并对比三种做法的肌肉发力特征区别其健身侧重及偏向,从而进一步推动健身气功·八段锦的传播与发展。
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健身气功是一项以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目,是中国优秀的民族传统文化瑰宝,是中医学、保健学以及长寿学的重要组成部分。文章运用文献综述法、实验法、专家访谈法和数理统计法,通过遥测肌电对健身气功·八段锦中“摇头摆尾去心火”动作的三种不同做法下的表面肌电活动特征进行实验对比研究,旨在利用先进的科学仪器和科学的统计方法,探究这一动作的健身价值所在,并对比三种做法的肌肉发力特征区别其健身侧重及偏向,从而进一步推动健身气功·八段锦的传播与发展。
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