【摘 要】
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笔者自幼身体虚弱单薄,但在日后几十年,不管社会上流行什么样的传染病,我都未曾染上.这可能与我平时坚持按摩耳廓后免疫功能增强有关.rn 我是在青年时期从报章上看到按摩
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笔者自幼身体虚弱单薄,但在日后几十年,不管社会上流行什么样的传染病,我都未曾染上.这可能与我平时坚持按摩耳廓后免疫功能增强有关.rn 我是在青年时期从报章上看到按摩耳廓可以使人不易感染传染病的介绍,觉得此法简单易行,于是就暗下决心坚持锻炼.其作法是,无论坐、卧、站,均可进行,先是排除一切杂念,放松身体,待静下心以后,两手拇指与食指各自夹握同侧耳廓,再自上而下、周而复始地进行滑拉,直至耳朵产生暖热感和舒服感为止.每次大约要3分钟,l天至少锻炼2～3次.rn
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