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武术是我国民族智慧的结晶,是中华精神文明的象征,是我国传统体育的瑰宝。它具有健身防身、休闲娱乐等特点,在当今社会生活中发挥着独特的作用。本文运用文献资料和逻辑分析法探讨武术在中老年健身中的作用,旨在传承和发展武术运动,推进全民健身工作,加快实现全面建成小康社会和中华民族伟大复兴的中国梦。这都有利于我国社会主义精神文明建设。