１．寻找正能量
　　自然疗法专家指出：
　　人就像海绵，不知不觉中受到能量的影响，如果能及早认识这一点，将会活得更充满活力。
　　找到正能量的方法：
　　多和能让你开心的人在一起，多和成功人士接触，多喝水，避免穿深色的衣服，常做大扫除……这些都能产生正能量，令你生气盎然，机智风趣，焕发魅力和无限风情。
　　２．像皮肤科医生般洗脸
　　想知道纽约著名的皮肤科医生都是怎么洗脸的吗？
　　他们会使用温和、乳状能维持肌肤正常ＰＨ值和免予环境污染的清洁用品。
　　皮肤科医生绝不会用过热的水和冷水洗脸，前者会让皮肤流失太多正常的油脂，使肌肤因为缺少水分而提前老化，后者不易打开毛孔接受洗面乳的效果。
　　３．爱上蜂蜜
　　据说埃及艳后为了令皮肤雪白嫩滑，每天必用蜂蜜和牛奶来浸浴；相传希腊女人因为爱在脸上涂满一层又一层的蜂蜜，所以她们的皮肤都是又白又滑。
　　如果不想在１０年后花大价钱去做拉皮手术，那就从现在开始，每天早晨用一杯温水，混合一点柠檬汁和蜂蜜，空腹饮用，加强肝脏的解毒功能，祛除色斑，令皮肤白皙水嫩。
　　４．娃娃腮红
　　这是个能让你瞬间看起来年轻的最佳方法。苹果红脸颊能给人清新、纯真的感觉，但你不需要把自己弄得汗流浃背，只需要在你的彩妆档案里加上“胭脂”这一项，就会得到神采奕奕的评价，健康的红润是可以伪装的，年龄也是可以伪装的。
　　腮红除了可以增加你脸部肌肤的红润感，制造出粉嫩透明的肤色外，还可以修饰脸部的线条，让你看起来充满活力和动感。
　　５．皇帝早餐
　　有人宁愿多睡半小时也不肯让自己吃一顿可口的早餐，但她会为此付出代价。早餐是最重要的，它是一天活力的来源，为了多睡一会省掉早餐是不划算的，最好是能为自己做一顿丰盛的早餐。千万不要用不吃早餐可以减肥的谎言自欺欺人，事实上不吃早餐的结果是让你吃更多的零食、午餐、高卡路里食物，更可怕的消息是不吃早餐的人容易患上老年癡呆症。
　　６．亮采工程
　　肌肤黯沉容易看起来老气横秋。选用适当的基底护理的护肤品，增强防御紫外线伤害，不但能预防肌肤老化，更能保持皮肤弹性。选择具有反射光线功能的彩妆也能达到为肌肤提亮的功效。
　　７．炮制情欲日记
　　皮肤的好与坏，与荷尔蒙有很大的关系，炮制情欲日记不仅能增加你的性感指数和男人缘，也有助于你对自己的身体有一个深入的认识。
　　找本空白的笔记本，你就是导演兼编剧，可以剪下令你怦然心动的性感男模照片，也可将男友的裸照放在其中，甚至可将某段让你心痒难耐的小说对白贴在你有感觉的照片旁，制造出专属于你的情欲环境。
　　８．灵性保养
　　在选择护肤品的时候，尽量选用不被污染、以最自然的状态和谐生长的物质成分，再通过环境的营造、自身的冥想达到最神奇的美容效果。
　　你也可以在每天化妆的时候对自己说：“这是多么美丽的一个女人。”这种自我暗示和自我祝福的保养境界可比单纯的皮肤护理强多了。
　　９．飞行美容
　　机舱内的空气干燥异常，水分的迅速流失让人萎靡。飞机上的湿度通常极低，数小时飞行后就会发现眼睛周围和额头细纹的涌现。
　　准备一个小型化妆箱，在里面装上洁肤棉、保湿霜、润唇膏、舒缓喷雾以及你最心爱的面膜和香熏油。
　　除了做护理，更要多喝果汁，橙汁和番茄汁，既温和又能提供必要的维生素Ｃ，是最好的选择。然后将眼罩戴上，美美地睡上一觉。
　　１０．练就“少女峰”
　　模糊的身材曲线和浑身的脂肪只能让你显得老态龙钟，但少女般挺拔优美的姿态却能让男人忽略掉你的年龄。