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一、钙质充钙是骨骼成长的基础.骨骼得不到充足营养,当然无法正常生长,更别提长个儿了.春天是给孩子补钙的好时节.研究发现,每年3-5月是儿童、少年的加速生长期,平均长高1.37厘米,明显高于其他季节,这个时期经常会听到孩子说腿痛,特别是晚上睡觉时痛,有时可痛醒,这就叫生长性骨痛.家长们一定要抓住这补钙的最佳时机.