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体育竞赛成绩的好坏有诸多因素。平时的刻苦训练固然重要,但是,心理素质的优劣也是直接影响体育竞赛成绩的关键因素。在体育竞赛过程中,竞赛者赛前赛中的心理非常重要。因此,有必要对运动员的比赛心理加以辅导,提升运动员的比赛心理素质,使运动员消除紧张和焦虑,具有稳定的心理情绪,能以昂然的斗志积极参与竞赛,有效提高竞赛的成绩。