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中图分类号：G804.53 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）01-000-02
摘 要 特警学员每天都要接受危险系数高、运动强度大的训练，伤病现象时有发生。因此，了解警校特警学员常见的运动损伤类型及容易损伤的部位，熟知并实际运用紧急伤病处理办法，以及后期康复训练方法对保障特警学员训练安全、提高教学质量、维护正常的教学秩序尤为重要。本次調查针对特警学员的运动损伤，得出了相对有利于特警学员训练的建议，以预防和减少运动损伤的产生。
关键词 警校特警学员 警务搏击 运动损伤 恢复
运动损伤是指在运动过程中发生的损伤，它与运动项目、运动技术动作、锻炼者的身体状况、场地设备等各方面有着密切的关系。警务搏击是警察完成执法工作、保障自身安全的基本技能， 是一项具有对抗性强、专项技术性高、技术动作专业化、对身体素质要求高等特点的“运动”。
本课题针对警校特警学员的常见运动损伤和易损伤部位进行调查，分析损伤情况，对特警学员警务搏击训练给予评价，为制定合理的训练模式和适合特警学员的调休恢复方法提供参考。为特警学员正常身体发展和训练、学习提供必要的保障，对警校特警学员训练教学质量的提高提供一定的帮助。
一、研究的对象和方法
（一）研究对象
南京森林警察学院警务技战术系特警大队自2001年创立以来，据系部统计，仅从2001年到2010年十年间，就为公安一线实战单位输送了758名毕业生，而且大部分学员加入了公安特警一线队伍，被誉为“公安特警的摇篮”。为避免和降低警务搏击中的损伤事件的发生，从南京森林警察学院警务技战术系特警大队大一到大三学员中随机抽取了共90人对其调查，其中大一20人，大二30人，大三40人。学员来自全国各地，此前没人接受过专门体育性训练，均为男性。
（二）研究方法
问卷调查法：针对调查人群，发放调查问卷，问卷以不记名的形式填写。通过“设计—发放—回收—加工处理—分析”的过程得出结果。
二、调查成果
（一）问卷的有效性
此次调查共发放90份问卷，收回86份，有效问卷84份，回收率约为96%。
通过对收回问卷前后题目的答案进行对比，得出有效问卷为84份，有两份前后不一致，为无效问卷，不予采用。有效度为93%。
（二）被调查人员的基本分布状况
1.被调查者年级分布
被调查的大一学员有14名，约占受调查人数的17%，其中受过伤的人数为13人，约占该年级受调查人数的93%； 被调查的大二学员有30名，约占受调查人数的36%，其中受过伤的人数为27人，约占该年级受调查人数的90%；被调查的大三学员有40名，约占受调查人数的48%，其中受过伤的人数为38人，约占该年级受调查人数的95%。
2.被调查者损伤次数分布
表1 损伤频次
损伤次数 损伤人数 比例
无 6 7%
一次 14 17%
两次 14 17%
三次及三次以上 50 59%
从表1可以看出，从未受过伤的学员仅有6人，约占受调查人数的7%；受过一次伤的学员为14人，约为17%；受过两次伤的学员为14人，约为17%；受过三次及三次以上伤的人为50人，约为59%。损伤人数占总调查人数的93%，从未损伤的学员仅占7%。
（三）被调查人员的基本损伤状况
1.被调查者损伤部位分布
此次调查显示，损伤部位主要集中于下肢和上肢，由以下肢损伤比例较大，下肢有74人损伤，约占调查人数的89%；上肢有24人损伤，约占28%；头面部损伤的只有5人，约占6%；躯干损伤的有9人，约占11%。
为了更好地了解在警务搏击中的具体损伤情况，我们对各部位损伤做了调查，得到如下表格（如表2所示）。
表2 具体损伤部位
部位 人数 部位 人数
头皮 5 肩部 16
额头 4 上肢皮肤 9
眼睛 3 胸部 12
耳部 3 肋骨 1
眉弓 0 手足肌腱 14
鼻子 1 大腿 17
嘴部 6 小腿 19
牙齿 5 脚部韧带 18
手部韧带 25 下肢皮肤 8
脖子 17 跟骨 6
趾骨 10 半月板 26
腰部 31
从表2来看，腰部损伤例数最多，为31例；其次是半月板损伤，为26例；手部韧带有25例；小腿损伤的有19例；脚部韧带损伤的有18例；脖子和大腿各为17例；手足肌腱为14例；其他的都少于十例，眉弓没有人损伤。
2.被调查者损伤原因分布
表3 各年级学员损伤原因
损伤原因 大一 大二 大三 总人数
准备活动不充分 13 24 28 65
注意力不集中 12 18 23 53
对抗大 0 10 30 40
保护措施不到位 11 10 10 31
不在意小伤，造成二次损伤 12 15 11 38
疲劳损伤 10 25 30 65
技术动作难度 2 26 20 48
从表3中可以看出，在损伤原因中由于准备活动不充分而损伤以及疲劳损伤占很大的比重；其次注意力不集中和技术动作难度也是造成受伤的主要原因。
三、原因与分析
1.受调查学员中，受过三次及三次以上伤的人较多，超过总人数的一半。受过一次伤和受过两次伤的人占34%。总损伤人数为78人，约占总调查人数的93%。另外，在回收过程中，有些学员认为擦伤，碰撞淤青等小伤不算伤。所以，特警学员的损伤比例实际比调查数据所显示的93%高。 2.接受调查的学员中，下肢损伤人数最多，为74人，约占调查人数的89%；其次是上肢，为24人，约占调查人数的28%。造成这种原因与特警大队的警务搏击训练主要以近身摔跤为主有关，在摔跤动作中，上肢和下肢運用较多，而且学员对下肢和上肢的保护意识差。相对于下肢和上肢，头面部和躯干损伤比例较小。躯干有9人受过伤，约占调查人数的11%；头面部有5人受过伤，约占6%。
3.在损伤原因的调查中，由于准备活动不充分和疲劳损伤的人各占65人，但是各个受伤原因在各年级中所占的比例是不同的，大一学员入学之前未接受过此类训练，加之由于从中学以来对体育锻炼的不重视，所以因准备活动不充分而受伤的在三个年级中比例最高，而大二大三学员则在教官的指导下能较好地完成准备活动，所以比例较低；而在训练强度上，大二学员的训练强度较大一学员和大三学员大，所以大二学员在疲劳损伤中占的比例最高。由于由于注意力不集中和技术动作难度各有53人和48人；由于对抗强度、保护措施损伤的以及二次损伤的相对较少，但还是有相当一部分人由于对抗强度、保护措施以及不注意小伤而损伤的。但是除了对抗强度、技术动作以及训练强度等造成运动损伤的外界因素以外，随着年级的增长，致损伤因素对学员的影响都有所减少。
四、结论与建议
（一）结论
1.在警务搏击训练中损伤的比例很高，约为93%。
2.随着大一到大三训练强度和难度的不断提高，损伤人数和损伤比例也呈上升趋势。年级越高，损伤人数越多。
3.在警务搏击训练中，上肢和下肢损伤比例最高，容易损伤，由以下肢比例最大，最容易损伤。头面部和躯干损伤比例低，不易损伤。
4.在警务搏击训练中，手部韧带、小腿、脚部韧带、脖子、大腿、手足肌腱最容易损伤。
5.准备活动不充分、疲劳训练、注意力不集中、训练动作难度过大等很容易对学员造成损伤。
6.在特警学员运动损伤中扭伤、擦伤、挫伤、出血等不可避免，但是骨折等损伤可以有效预防。
（二）建议
1.加强全面身体素质和基本功的训练。身体素质和基本功的训练必须要强化和扎实， 它是学员自我保护的重要基础， 是避免损伤和减少损伤的保证， 是预防运动损伤的一种积极手段。
2.要采取有效措施对针对性预防，训练中要拿出时间充分活动身体，身体状况不佳或不适宜某些训练要注意调整，保证学员注意力高度集中；技术动作注意细节，保证动作正确；做好防护措施；平时加强重点部位的肌肉力量训练增强肌肉对关节保护能力。
3.学校加大普及相关知识，征订相关书籍，开设相应课程，引导学员提高对相关课程的重视程度，增强学员的自救能力及处理运动损伤的能力。
参考文献：
[1] 钟成娣.公安院校学员警务搏击训练损伤的调查分析与预防[J].怀化学院学报.2007.8.
[2] 刘雪波.我国摔跤运动员运动损伤现状分析[J].体育科技.2010.31（1）.
摘 要 特警学员每天都要接受危险系数高、运动强度大的训练，伤病现象时有发生。因此，了解警校特警学员常见的运动损伤类型及容易损伤的部位，熟知并实际运用紧急伤病处理办法，以及后期康复训练方法对保障特警学员训练安全、提高教学质量、维护正常的教学秩序尤为重要。本次調查针对特警学员的运动损伤，得出了相对有利于特警学员训练的建议，以预防和减少运动损伤的产生。
关键词 警校特警学员 警务搏击 运动损伤 恢复
运动损伤是指在运动过程中发生的损伤，它与运动项目、运动技术动作、锻炼者的身体状况、场地设备等各方面有着密切的关系。警务搏击是警察完成执法工作、保障自身安全的基本技能， 是一项具有对抗性强、专项技术性高、技术动作专业化、对身体素质要求高等特点的“运动”。
本课题针对警校特警学员的常见运动损伤和易损伤部位进行调查，分析损伤情况，对特警学员警务搏击训练给予评价，为制定合理的训练模式和适合特警学员的调休恢复方法提供参考。为特警学员正常身体发展和训练、学习提供必要的保障，对警校特警学员训练教学质量的提高提供一定的帮助。
一、研究的对象和方法
（一）研究对象
南京森林警察学院警务技战术系特警大队自2001年创立以来，据系部统计，仅从2001年到2010年十年间，就为公安一线实战单位输送了758名毕业生，而且大部分学员加入了公安特警一线队伍，被誉为“公安特警的摇篮”。为避免和降低警务搏击中的损伤事件的发生，从南京森林警察学院警务技战术系特警大队大一到大三学员中随机抽取了共90人对其调查，其中大一20人，大二30人，大三40人。学员来自全国各地，此前没人接受过专门体育性训练，均为男性。
（二）研究方法
问卷调查法：针对调查人群，发放调查问卷，问卷以不记名的形式填写。通过“设计—发放—回收—加工处理—分析”的过程得出结果。
二、调查成果
（一）问卷的有效性
此次调查共发放90份问卷，收回86份，有效问卷84份，回收率约为96%。
通过对收回问卷前后题目的答案进行对比，得出有效问卷为84份，有两份前后不一致，为无效问卷，不予采用。有效度为93%。
（二）被调查人员的基本分布状况
1.被调查者年级分布
被调查的大一学员有14名，约占受调查人数的17%，其中受过伤的人数为13人，约占该年级受调查人数的93%； 被调查的大二学员有30名，约占受调查人数的36%，其中受过伤的人数为27人，约占该年级受调查人数的90%；被调查的大三学员有40名，约占受调查人数的48%，其中受过伤的人数为38人，约占该年级受调查人数的95%。
2.被调查者损伤次数分布
表1 损伤频次
损伤次数 损伤人数 比例
无 6 7%
一次 14 17%
两次 14 17%
三次及三次以上 50 59%
从表1可以看出，从未受过伤的学员仅有6人，约占受调查人数的7%；受过一次伤的学员为14人，约为17%；受过两次伤的学员为14人，约为17%；受过三次及三次以上伤的人为50人，约为59%。损伤人数占总调查人数的93%，从未损伤的学员仅占7%。
（三）被调查人员的基本损伤状况
1.被调查者损伤部位分布
此次调查显示，损伤部位主要集中于下肢和上肢，由以下肢损伤比例较大，下肢有74人损伤，约占调查人数的89%；上肢有24人损伤，约占28%；头面部损伤的只有5人，约占6%；躯干损伤的有9人，约占11%。
为了更好地了解在警务搏击中的具体损伤情况，我们对各部位损伤做了调查，得到如下表格（如表2所示）。
表2 具体损伤部位
部位 人数 部位 人数
头皮 5 肩部 16
额头 4 上肢皮肤 9
眼睛 3 胸部 12
耳部 3 肋骨 1
眉弓 0 手足肌腱 14
鼻子 1 大腿 17
嘴部 6 小腿 19
牙齿 5 脚部韧带 18
手部韧带 25 下肢皮肤 8
脖子 17 跟骨 6
趾骨 10 半月板 26
腰部 31
从表2来看，腰部损伤例数最多，为31例；其次是半月板损伤，为26例；手部韧带有25例；小腿损伤的有19例；脚部韧带损伤的有18例；脖子和大腿各为17例；手足肌腱为14例；其他的都少于十例，眉弓没有人损伤。
2.被调查者损伤原因分布
表3 各年级学员损伤原因
损伤原因 大一 大二 大三 总人数
准备活动不充分 13 24 28 65
注意力不集中 12 18 23 53
对抗大 0 10 30 40
保护措施不到位 11 10 10 31
不在意小伤，造成二次损伤 12 15 11 38
疲劳损伤 10 25 30 65
技术动作难度 2 26 20 48
从表3中可以看出，在损伤原因中由于准备活动不充分而损伤以及疲劳损伤占很大的比重；其次注意力不集中和技术动作难度也是造成受伤的主要原因。
三、原因与分析
1.受调查学员中，受过三次及三次以上伤的人较多，超过总人数的一半。受过一次伤和受过两次伤的人占34%。总损伤人数为78人，约占总调查人数的93%。另外，在回收过程中，有些学员认为擦伤，碰撞淤青等小伤不算伤。所以，特警学员的损伤比例实际比调查数据所显示的93%高。 2.接受调查的学员中，下肢损伤人数最多，为74人，约占调查人数的89%；其次是上肢，为24人，约占调查人数的28%。造成这种原因与特警大队的警务搏击训练主要以近身摔跤为主有关，在摔跤动作中，上肢和下肢運用较多，而且学员对下肢和上肢的保护意识差。相对于下肢和上肢，头面部和躯干损伤比例较小。躯干有9人受过伤，约占调查人数的11%；头面部有5人受过伤，约占6%。
3.在损伤原因的调查中，由于准备活动不充分和疲劳损伤的人各占65人，但是各个受伤原因在各年级中所占的比例是不同的，大一学员入学之前未接受过此类训练，加之由于从中学以来对体育锻炼的不重视，所以因准备活动不充分而受伤的在三个年级中比例最高，而大二大三学员则在教官的指导下能较好地完成准备活动，所以比例较低；而在训练强度上，大二学员的训练强度较大一学员和大三学员大，所以大二学员在疲劳损伤中占的比例最高。由于由于注意力不集中和技术动作难度各有53人和48人；由于对抗强度、保护措施损伤的以及二次损伤的相对较少，但还是有相当一部分人由于对抗强度、保护措施以及不注意小伤而损伤的。但是除了对抗强度、技术动作以及训练强度等造成运动损伤的外界因素以外，随着年级的增长，致损伤因素对学员的影响都有所减少。
四、结论与建议
（一）结论
1.在警务搏击训练中损伤的比例很高，约为93%。
2.随着大一到大三训练强度和难度的不断提高，损伤人数和损伤比例也呈上升趋势。年级越高，损伤人数越多。
3.在警务搏击训练中，上肢和下肢损伤比例最高，容易损伤，由以下肢比例最大，最容易损伤。头面部和躯干损伤比例低，不易损伤。
4.在警务搏击训练中，手部韧带、小腿、脚部韧带、脖子、大腿、手足肌腱最容易损伤。
5.准备活动不充分、疲劳训练、注意力不集中、训练动作难度过大等很容易对学员造成损伤。
6.在特警学员运动损伤中扭伤、擦伤、挫伤、出血等不可避免，但是骨折等损伤可以有效预防。
（二）建议
1.加强全面身体素质和基本功的训练。身体素质和基本功的训练必须要强化和扎实， 它是学员自我保护的重要基础， 是避免损伤和减少损伤的保证， 是预防运动损伤的一种积极手段。
2.要采取有效措施对针对性预防，训练中要拿出时间充分活动身体，身体状况不佳或不适宜某些训练要注意调整，保证学员注意力高度集中；技术动作注意细节，保证动作正确；做好防护措施；平时加强重点部位的肌肉力量训练增强肌肉对关节保护能力。
3.学校加大普及相关知识，征订相关书籍，开设相应课程，引导学员提高对相关课程的重视程度，增强学员的自救能力及处理运动损伤的能力。
参考文献：
[1] 钟成娣.公安院校学员警务搏击训练损伤的调查分析与预防[J].怀化学院学报.2007.8.
[2] 刘雪波.我国摔跤运动员运动损伤现状分析[J].体育科技.2010.31（1）.