【摘 要】
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<正>近日去拜访一位老者,年近九旬,身板硬朗。在位时严于律己,两袖清风,受人尊重;退休后研习书画,成绩斐然,作品多次参加全国老年书画展览并获奖。我请教他寿高笔健的养生秘
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<正>近日去拜访一位老者,年近九旬,身板硬朗。在位时严于律己,两袖清风,受人尊重;退休后研习书画,成绩斐然,作品多次参加全国老年书画展览并获奖。我请教他寿高笔健的养生秘方。他笑着说:"哪儿有啥秘方,我有一点感受,就是无论做人做事,只有心静和心净才轻松自在。"我一琢磨,心静和心净,这个养生体会有道理、有意义,使人感悟,给人启迪!
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