男性常见的体质类型有寒性体质、热性体质和抑郁性体质三种。
　　一、寒性体质：寒性体质包括阳虚性体质和痰湿性体质。寒性体质的男性多形盛气衰，易感疲劳，常有多汗、多痰、小便清长、畏寒怕冷、性欲低下、阳痿、不射精或精液流而不射等表现。这类男性在日常生活中当避免感受寒湿，宜顾护阳气，可食用鹿茸、人参、羊肉、牛鞭、枸杞等进行滋补。
　　二、热性体质：热性体质包括阴虚性体质和湿热性体质。热性体质的男性多形体消瘦，易于激动，常常有五心烦热、小便短黄、大便干燥、畏热喜凉、性欲亢进、阴茎异常勃起、早泄、遗精等表现。此外，还易发生内外生殖器的炎性疾病、生殖系结核及过敏性疾病等。这类男性需节制性生活，同时注意外阴部的清洁卫生。饮食宜清淡，忌食油腻、辛辣之物及鹿茸、牛鞭等辛温燥热的补品，可服用沙参、麦冬、百合、冬虫夏草等。
　　三、抑郁性体质：抑郁性体质的男性多具有一定的文化素养，但承受能力往往较差，遇事敏感，易受自我暗示或他人暗示的影响，常常有胸闷、叹气、烦躁易怒、失眠多梦、阳痿、遗精、早泄、不射精等症状。这类体质的男性，应慎用滋补品，忌用辛燥壮阳之品。在日常生活中应移情易性，开朗豁达，适当参加文娱活动和体育运动，同时注意精神上的调养。