如何面对运动损伤

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运动损伤,是体育学科中又一个新名词,是指体育运动过程中发生的损伤。为什么会发生运动损伤呢?原因很多,可分为直接原因和诱因,其中直接原因有:思想上不重视,缺乏合理的准备活动;技术上的错误,运动负荷较大,身体功能和心理状态不良,组织方法不当,运动粗野或违反规则,场地 Sports injuries, sports science is another new term, refers to the damage occurred during sports. Why there are sports injuries? There are many reasons, can be divided into direct causes and incentives, of which the direct causes are: not thinking seriously, the lack of reasonable preparation activities; technical errors, exercise load, poor physical function and mental status , Improper organization, rough or violating rules, venues
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