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青少年是祖国未来发展的主力军，是实现祖国繁荣昌盛的后备力量。实施阳光体育是新时代下培养学生体育锻炼意识，增强学生身体素质的重要举措。结合这些年来阳光体育运动实施现状，针对中职学校生身心特点。作为一名中职学校体育教师，作者感慨颇多，特结合自身多年教学经验，同时积极汲取同行优秀经验，特从以下几点进行深度解析，权做引玉之砖，以期为阳光体育运动在中职学校实施贡献一己之力。