【摘 要】
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饮食是人类获取营养的重要手段。因此,在饮食上应掌握科学获取营养的方法,而目前在人们的生活中,却存在着不少获取营养的误区。水果比蔬菜的营养好事实上,大多数水果的营养价
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饮食是人类获取营养的重要手段。因此,在饮食上应掌握科学获取营养的方法,而目前在人们的生活中,却存在着不少获取营养的误区。水果比蔬菜的营养好事实上,大多数水果的营养价值不如日常的蔬菜全面,且在成分的含量上也有所不同。
Diet is an important means of human nutrition. Therefore, in the diet should grasp the scientific methods of access to nutrition, and now in people’s lives, there are many misunderstandings to obtain nutrition. In fact, the nutritional value of most fruits is not as comprehensive as the daily vegetables, and the content of the ingredients is also different.
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