【摘 要】
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卵巢是女性的重要器官,也是打造女性特征与魅力的“神奇魔术师”。其功能有:促进子宫内膜及血管增殖,促使肌肉发达肥厚与输卵管生长;促进乳腺导管上皮增生与乳房丰满以及乳头增大;促使女性骨盆增宽,出现音调高亢尖细、臀部脂肪增厚、全身皮肤柔软细腻等特有女人性征;促进阴道上皮增厚与角化,维持正常弹性与湿润度,从而保持女性的正常性欲,等等。 当然,卵巢的作用远不止这些方面,但已足以说明其重要性。因此,每一个女
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卵巢是女性的重要器官,也是打造女性特征与魅力的“神奇魔术师”。其功能有:促进子宫内膜及血管增殖,促使肌肉发达肥厚与输卵管生长;促进乳腺导管上皮增生与乳房丰满以及乳头增大;促使女性骨盆增宽,出现音调高亢尖细、臀部脂肪增厚、全身皮肤柔软细腻等特有女人性征;促进阴道上皮增厚与角化,维持正常弹性与湿润度,从而保持女性的正常性欲,等等。
当然,卵巢的作用远不止这些方面,但已足以说明其重要性。因此,每一个女性都要认真呵护,容不得任何疏忽。
失去卵巢的影响
然而,卵巢与其他器官一样,也在病魔的觊觎之中,诸如卵巢囊肿、卵巢癌等良恶性肿瘤,都很易缠上。此时,“舍车保帅”—— 舍卵巢而保生命,就显得很有必要了。具体办法就是借助于手术刀来个“忍痛割爱”——卵巢就这样丢掉了。
女性失去这样重要的器官,肯定会招来影响。虽然有的微不足道,没有必要大惊小怪,但对于部分女性可能产生不良后果,不可掉以轻心。首当其冲的当数心脏疾病。由于卵巢分泌的雌激素参与脂肪代谢,维持着高密度“好胆固醇”与低密度“坏胆固醇”和总胆固醇的相对平衡,而失去卵巢后,“好”、“坏”胆固醇的平衡状态可能打破,“坏胆固醇”可能无节制地增加,并沉积于血管壁上,导致血管狭窄、血液流速减慢,日久则可诱发或加重动脉血管硬化,引起原有的心脏病病情加重。
其次,卵巢切除后,生殖系统失去了足量雌激素的呵护,会出现一系列的“滑坡”现象,如子宫萎缩、阴道弹性下降与黏膜变薄、润滑作用减弱而致阴道瘙痒、干燥不适,阴蒂敏感性降低,导致性交快感丧失,甚至出现疼痛,给性事蒙上阴影,带来困难与麻烦。
再次,卵巢切除还可株连骨质代谢。研究表明,骨质代谢与雌激素密切相关,当体内雌激素浓度骤减时,患者的骨密度降低,极易诱发或加重骨质疏松症,甚至造成骨折的严重后果。另外,女性的皮肤也离不开雌激素的“浇灌”与“滋润”,故没了卵巢还可能引起体肤粗糙,导致皮肤老化加速,容貌衰老加快。解决上述问题的关键是补足雌激素,这也是雌激素替代疗法应运而生的奥妙所在。
支招
不足的是,雌激素替代疗法有招致妇科癌症(如乳腺癌、子宫内膜癌等)临身的风险,为策安全,科学家提倡用植物雌激素顶替药物雌激素。有关专家检测了96种食物,发现豆类中的大豆、黑豆与豆肠、素鸡以及豆荚类的毛豆、甜豆、豌豆、四季豆,还有花生、绿茶、芹菜和花椰菜等含有丰富的植物雌激素。
因此,卵巢切除后的女性应坚持平衡膳食的原则,荤素搭配,偏重一点植物性食品,蔬菜、水果保持每天300克~500克摄入量,少吃高糖、高脂、高热量食物,尤其是有意识地多安排一点豆类制品,如每天一杯豆浆,每餐有一个豆类菜肴(如虾仁豆腐汤、荠菜豆腐羹、素鸡、素鸭、炒豆腐干丝、油豆腐粉丝汤、百叶包、腐乳等),则可保证有足量的异黄酮类植物性雌激素摄入。有资料显示,每日喝豆浆250毫升或吃100克豆腐,即能达到60毫克植物性雌激素的日摄取建议量。
这些建议量如连续摄取6个月,便可减少60%的卵巢切除后症状,降低10%低密度胆固醇,从而在一定程度上阻止心脑血管病发病。至于青年女性,常喝豆浆还能减少面部青春痘、暗疮或黄褐斑的发生,长保皮肤的光滑润泽。
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