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金融危机下，不断升高的失业数字和经济形势的恶化，已经成为众多媒体持续关注的头条。这场“蝴蝶效应”让职场人谈“辞”色变。—时间陡然增加的职场压力，让职场人士的心情备受煎熬：下一个裁掉的会不会是我？到底什么时候经济形势才能好转？那么，在目前恶化的经济形势下，职场人士该如何提升个人AQ（Adversity Quotient，—般被译为挫折商或逆境商）水平，打造完美的抗“压”达人？