【摘 要】
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现代五项运动中跑步项目对选手的体能要求高，并且在比赛中对总分贡献大。本文重点介绍现代五项运动员从基础训练阶段的有氧耐力巩固和力量素质训练到专项训练阶段进行针对性的
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现代五项运动中跑步项目对选手的体能要求高，并且在比赛中对总分贡献大。本文重点介绍现代五项运动员从基础训练阶段的有氧耐力巩固和力量素质训练到专项训练阶段进行针对性的跑步体能结合专项力量训练的思路，寻求合适的训练方法，使现代五项训练进程得到循序渐进的发展同时针对现代五项新规则跑射联项的训练特点，提出相应改变的训练思路的方法和建议。
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