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缺乏兴趣爱好者易患老年痴呆症
安徽医科大学卫生管理学院的科研人员在英国ART基金的支持下，对安徽省某农村社区1090名60岁以上、在当地居住5年以上的老人进行了老年痴呆症现状调查。结果表明，没有兴趣爱好的老人和有2种及以上兴趣爱好的老人相比，罹患老年痴呆症的可能性要高6.3倍。
研究人员在调查中确诊21例老年痴呆症患者，其中无兴趣爱好者的患病率为3.82％，有1种兴趣爱好者的患病率为1 84％，有2种及以上兴趣爱好者的患病率仅为0.52％。按单项兴趣爱好计算，经常看电影、听广播、打牌、养宠物、打麻将的老人，其患病率都低于无上述兴趣爱好者。
研究人员认为，兴趣爱好多者活动增加，接受的信息量大，用脑比较多，可能是降低老年痴呆症患病率的主要原因。研究提示，老年人应积极培养对自己有益的兴趣爱好，以防范老年痴呆症。
我国肾病患者过亿
医学界有句笑话，说中国男人肾虚多。现在看来这并非笑话。在去年年底成立的中国健康促进基金会中国肾病专项基金管理委员会会议上，中国健康促进基金会理事长白书忠指出，慢性肾脏病已成为威胁全球公共健康的主要疾病之一。有关统计资料显示，目前发达国家6.5％－10％的人群患有不同程度的肾脏疾病，其中美国为16％，北欧为10％。我国约为11％，估计患病人数超过1亿，70岁以上老人患病率超过30％。
北京大学肾病研究所副所长、中国肾病专项基金管理委员会主任委员汪涛教授介绍，当前我国慢性肾脏疾病防治中存在的主要问题是高患病率、低知晓率，早期诊断和有效控制率低，导致终末期患者人数急剧增加。而终末期肾脏病的医疗费用十分昂贵，仅血液透析一项，按每人每年7万－10万元人民币计算，假如全部患者接受治疗，每年就需1 000亿元。
汪涛教授呼吁大家对直接导致慢性肾脏疾病的高危因素，如糖尿病、高血压、高尿酸血症和痛风、高脂血症、代谢综合征、服用肾毒性药物等，要予以高度重视，有效控制，以减少慢性肾脏疾病的发病危险。
健康生活预防老年黄斑变性
美国威斯康星州立大学科研人员一项最新研究结果显示，老年人保持健康的生活习惯，如运动、健康饮食、戒烟等，可以减少患眼睛黄斑变性的危险。
黄斑变性是眼睛黄斑区组织结构的衰老性变化，表现为视网膜色素上皮细胞对视细胞外界盘膜吞噬功能下降，导致黄斑变性，是一种常见的老年人致盲性眼病。研究人员对1313名年龄在55－74岁的中老年人进行了长达6年的跟踪研究，包括他们的饮食结构、运动情况和是否吸烟等。在研究期间，有202名中老年人患黄斑变性。
对这些老人相关资料的统计分析显示，每周坚持10小时的适度运动(如慢跑、散步等)，坚持健康饮食，多吃水果、蔬菜和富舍维生素C、E及β－胡萝卜素等食物，可以明显降低黄斑变性的危险。
女性吸烟增加乳腺癌危险
美国科研人员在最近出版的《内科学文献》上撰文称，女性吸烟可增加患乳腺癌的危险，而且开始吸烟的年龄越小，危险越大。
研究人员对111140名注册护士的健康资料进行了回溯性分析，在1976－2006年间，有8772人罹患乳腺癌。统计学分析表明，每天吸烟超过25支，17岁以前开始吸烟，烟龄超过20年者，是乳腺癌的高危人群。
研究人员称，女性在绝经期前，或在青少年时期吸烟，其乳腺癌的发病率明显高于不吸烟的女性。尤其是在分娩第一个孩子前吸烟的女性，发生乳腺癌的危险将增加18％。目前乳腺癌的发病率和死亡率仅次于肺癌，是女性癌症死亡的第二位原因。
垃圾食品影响幼儿智商
英国布里斯托尔大学的研究人员发表在《流行病和公共卫生》杂志上的一篇研究报告称，儿童在3岁之前吃过多的薯条、脆片、饼干和比萨饼等食品，在5年后智商较低，并会对其智力造成长期损害。
研究人员对1991年出生的14 000名儿童的健康状况进行了跟踪调查。研究人员要求这些儿童的父母接受问卷调查，跟踪调查孩子在3岁、4岁、7岁和8岁时的饮食习惯，同时进行智商测试。结果显示，与那些常吃水果、蔬菜和家庭烹调食物的儿童相比，3岁以前常吃垃圾食品的孩子智商要低5分。即使他们后来改进饮食，也为时过晚，因为不良作用会持续一生。
研究人员说，这项研究首次显示，幼儿时期的饮食会影响长大后的智力。研究人员分析认为，3岁之前孩子大脑的生长发育速度是最快的，因而营养也最为关键。如果此时幼儿饮食中包含过多脂肪、糖分和加工食品。摄入的维生素和营养物质就会过少，导致他们的大脑不能发育到最佳水平。4岁到7岁时的饮食对智商影响不大。
该研究还考虑了社会阶层、母乳喂养、母亲的受教育程度和年龄、家庭环境等其他影响智力的因素，并在排除这些因素后得出上述结论。
含糖饮料增加青少年心脏病风险
美国埃默里大学的研究人员在最近出版的《循环》杂志上撰支称，青少年过量饮用含糖饮料，已经对其健康造成潜在危险。
研究人员对2 157名青少年进行了跟踪研究，结果发现，他们每人每天糖的摄入量高达119克(含热量476卡)，大大超过了世界卫生组织推荐的日摄入量。研究人员同时发现，摄入的糖主要来源于含糖饮料。与糖摄入正常的人相比，过量饮用含糖饮料者，其低密度脂蛋白平均升高9％，甘油三酯平均升高10％，而对健康有益的高密度脂蛋白则低于正常值。其中部分受试者的胰岛素耐受性已有临床表现，是糖尿病的早期信号。
研究人员建议，青少年每天糖的摄入量，女性应低于25克(含热量100卡)，男性不能超过38克(含热量150卡)。
规律运动可防中年发胖
美国西北大学费恩柏格医学院的一项研究显示，如果每天运动，持续20年以上，虽然不能完全避免中年肥胖问题，但在一定程度上可以预防中年发胖。
研究人员对1800名女性和1700名男性成年人的运动量水平进行了调查。研究结果显示，与其他女性相比，那些保持高水平活动的女性，其所增加的体重平均要少13磅；与低水平活动的男性相比，保持高水平活动的男性，其增加的体重约少6磅。该研究中的高水平活动包括打排球、跑步、快步走等。说明保持高水平运动量的人体重增加得较少，女性比男性更能成功地维持体重。
研究人员说，随着年龄的增长，新陈代谢率下降，很难避免体重增加。而且日积月累的条件或生活方式，也很难长期保持高水平活动量。该研究再次强调，每个人一生都必须进行有规律地运动。
坚持运动降低结肠癌风险
美国华盛顿大学一项新的研究显示，坚持运动可降低结肠癌死亡的风险，这是证明运动可降低结肠癌死亡风险的第一项研究。
研究人员对15万男性和女性进行了研究。研究人员对比了这些人1982－1997年的活动情况，并与这些人在1998－2005年被诊断出的结肠癌患者人数以及1998－2006年因结肠癌死亡的人数进行了对照。研究结果显示，坚持运动10年以上的人结肠癌死亡率最低。
研究人员说，成年后坚持运动的人，结肠癌死亡的风险低于经常久坐的人，一生中大部分时间都坚持运动的人受益最大。每天步行30分钟就可以降低很多疾病的发病风险。此外，研究还发现运动后人们会感到身心状态良好，可以更好地工作。坚持规律运动对已患癌症的人也有益处。已有证据表明，坚持运动可以降低患癌后复发及死亡的风险。即使是以前没有进行运动的人，在患癌后开始运动，其益处也很明显。
安徽医科大学卫生管理学院的科研人员在英国ART基金的支持下，对安徽省某农村社区1090名60岁以上、在当地居住5年以上的老人进行了老年痴呆症现状调查。结果表明，没有兴趣爱好的老人和有2种及以上兴趣爱好的老人相比，罹患老年痴呆症的可能性要高6.3倍。
研究人员在调查中确诊21例老年痴呆症患者，其中无兴趣爱好者的患病率为3.82％，有1种兴趣爱好者的患病率为1 84％，有2种及以上兴趣爱好者的患病率仅为0.52％。按单项兴趣爱好计算，经常看电影、听广播、打牌、养宠物、打麻将的老人，其患病率都低于无上述兴趣爱好者。
研究人员认为，兴趣爱好多者活动增加，接受的信息量大，用脑比较多，可能是降低老年痴呆症患病率的主要原因。研究提示，老年人应积极培养对自己有益的兴趣爱好，以防范老年痴呆症。
我国肾病患者过亿
医学界有句笑话，说中国男人肾虚多。现在看来这并非笑话。在去年年底成立的中国健康促进基金会中国肾病专项基金管理委员会会议上，中国健康促进基金会理事长白书忠指出，慢性肾脏病已成为威胁全球公共健康的主要疾病之一。有关统计资料显示，目前发达国家6.5％－10％的人群患有不同程度的肾脏疾病，其中美国为16％，北欧为10％。我国约为11％，估计患病人数超过1亿，70岁以上老人患病率超过30％。
北京大学肾病研究所副所长、中国肾病专项基金管理委员会主任委员汪涛教授介绍，当前我国慢性肾脏疾病防治中存在的主要问题是高患病率、低知晓率，早期诊断和有效控制率低，导致终末期患者人数急剧增加。而终末期肾脏病的医疗费用十分昂贵，仅血液透析一项，按每人每年7万－10万元人民币计算，假如全部患者接受治疗，每年就需1 000亿元。
汪涛教授呼吁大家对直接导致慢性肾脏疾病的高危因素，如糖尿病、高血压、高尿酸血症和痛风、高脂血症、代谢综合征、服用肾毒性药物等，要予以高度重视，有效控制，以减少慢性肾脏疾病的发病危险。
健康生活预防老年黄斑变性
美国威斯康星州立大学科研人员一项最新研究结果显示，老年人保持健康的生活习惯，如运动、健康饮食、戒烟等，可以减少患眼睛黄斑变性的危险。
黄斑变性是眼睛黄斑区组织结构的衰老性变化，表现为视网膜色素上皮细胞对视细胞外界盘膜吞噬功能下降，导致黄斑变性，是一种常见的老年人致盲性眼病。研究人员对1313名年龄在55－74岁的中老年人进行了长达6年的跟踪研究，包括他们的饮食结构、运动情况和是否吸烟等。在研究期间，有202名中老年人患黄斑变性。
对这些老人相关资料的统计分析显示，每周坚持10小时的适度运动(如慢跑、散步等)，坚持健康饮食，多吃水果、蔬菜和富舍维生素C、E及β－胡萝卜素等食物，可以明显降低黄斑变性的危险。
女性吸烟增加乳腺癌危险
美国科研人员在最近出版的《内科学文献》上撰文称，女性吸烟可增加患乳腺癌的危险，而且开始吸烟的年龄越小，危险越大。
研究人员对111140名注册护士的健康资料进行了回溯性分析，在1976－2006年间，有8772人罹患乳腺癌。统计学分析表明，每天吸烟超过25支，17岁以前开始吸烟，烟龄超过20年者，是乳腺癌的高危人群。
研究人员称，女性在绝经期前，或在青少年时期吸烟，其乳腺癌的发病率明显高于不吸烟的女性。尤其是在分娩第一个孩子前吸烟的女性，发生乳腺癌的危险将增加18％。目前乳腺癌的发病率和死亡率仅次于肺癌，是女性癌症死亡的第二位原因。
垃圾食品影响幼儿智商
英国布里斯托尔大学的研究人员发表在《流行病和公共卫生》杂志上的一篇研究报告称，儿童在3岁之前吃过多的薯条、脆片、饼干和比萨饼等食品，在5年后智商较低，并会对其智力造成长期损害。
研究人员对1991年出生的14 000名儿童的健康状况进行了跟踪调查。研究人员要求这些儿童的父母接受问卷调查，跟踪调查孩子在3岁、4岁、7岁和8岁时的饮食习惯，同时进行智商测试。结果显示，与那些常吃水果、蔬菜和家庭烹调食物的儿童相比，3岁以前常吃垃圾食品的孩子智商要低5分。即使他们后来改进饮食，也为时过晚，因为不良作用会持续一生。
研究人员说，这项研究首次显示，幼儿时期的饮食会影响长大后的智力。研究人员分析认为，3岁之前孩子大脑的生长发育速度是最快的，因而营养也最为关键。如果此时幼儿饮食中包含过多脂肪、糖分和加工食品。摄入的维生素和营养物质就会过少，导致他们的大脑不能发育到最佳水平。4岁到7岁时的饮食对智商影响不大。
该研究还考虑了社会阶层、母乳喂养、母亲的受教育程度和年龄、家庭环境等其他影响智力的因素，并在排除这些因素后得出上述结论。
含糖饮料增加青少年心脏病风险
美国埃默里大学的研究人员在最近出版的《循环》杂志上撰支称，青少年过量饮用含糖饮料，已经对其健康造成潜在危险。
研究人员对2 157名青少年进行了跟踪研究，结果发现，他们每人每天糖的摄入量高达119克(含热量476卡)，大大超过了世界卫生组织推荐的日摄入量。研究人员同时发现，摄入的糖主要来源于含糖饮料。与糖摄入正常的人相比，过量饮用含糖饮料者，其低密度脂蛋白平均升高9％，甘油三酯平均升高10％，而对健康有益的高密度脂蛋白则低于正常值。其中部分受试者的胰岛素耐受性已有临床表现，是糖尿病的早期信号。
研究人员建议，青少年每天糖的摄入量，女性应低于25克(含热量100卡)，男性不能超过38克(含热量150卡)。
规律运动可防中年发胖
美国西北大学费恩柏格医学院的一项研究显示，如果每天运动，持续20年以上，虽然不能完全避免中年肥胖问题，但在一定程度上可以预防中年发胖。
研究人员对1800名女性和1700名男性成年人的运动量水平进行了调查。研究结果显示，与其他女性相比，那些保持高水平活动的女性，其所增加的体重平均要少13磅；与低水平活动的男性相比，保持高水平活动的男性，其增加的体重约少6磅。该研究中的高水平活动包括打排球、跑步、快步走等。说明保持高水平运动量的人体重增加得较少，女性比男性更能成功地维持体重。
研究人员说，随着年龄的增长，新陈代谢率下降，很难避免体重增加。而且日积月累的条件或生活方式，也很难长期保持高水平活动量。该研究再次强调，每个人一生都必须进行有规律地运动。
坚持运动降低结肠癌风险
美国华盛顿大学一项新的研究显示，坚持运动可降低结肠癌死亡的风险，这是证明运动可降低结肠癌死亡风险的第一项研究。
研究人员对15万男性和女性进行了研究。研究人员对比了这些人1982－1997年的活动情况，并与这些人在1998－2005年被诊断出的结肠癌患者人数以及1998－2006年因结肠癌死亡的人数进行了对照。研究结果显示，坚持运动10年以上的人结肠癌死亡率最低。
研究人员说，成年后坚持运动的人，结肠癌死亡的风险低于经常久坐的人，一生中大部分时间都坚持运动的人受益最大。每天步行30分钟就可以降低很多疾病的发病风险。此外，研究还发现运动后人们会感到身心状态良好，可以更好地工作。坚持规律运动对已患癌症的人也有益处。已有证据表明，坚持运动可以降低患癌后复发及死亡的风险。即使是以前没有进行运动的人，在患癌后开始运动，其益处也很明显。