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七星养生功
七星养生功
来源 :少林与太极 | 被引量 : 0次 | 上传用户:hjpy1986
【摘 要】
:
<正>七星功,又名七星拳,是一种动功养生法,以其架式为7个、动作如星运而得名。它吸收了太极拳、易筋经、五禽戏等多种养生功的精华,具有动作简单、姿势优美的特点,练之能使全
【作 者】
:
胡美成
【出 处】
:
少林与太极
【发表日期】
:
2011年08期
【关键词】
:
马步桩
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<正>七星功,又名七星拳,是一种动功养生法,以其架式为7个、动作如星运而得名。它吸收了太极拳、易筋经、五禽戏等多种养生功的精华,具有动作简单、姿势优美的特点,练之能使全身关节柔软灵活、气血调和,起到保健强身、延年益寿的作用。
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