干锅传奇

来源 :都市丽人·美食堂 | 被引量 : 0次 | 上传用户:chenweifan
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  对于极好干锅这口的食客们来说,总算是熬过了骄阳似火的盛夏,终于迎来了大吃干锅的秋天,从此便可以肆无忌惮地对着大盆香辣麻爽的干锅大愉朵颐了!
  
  干锅豉香昂刺鱼
  用料:·昂刺鱼3条·青、红尖椒丝各40克·老干妈豆豉25克·蒸鱼豉油2茶匙·姜丝、蒜片、大蒜叶各5克·油、盐各适量·鸡精少许
  做法:
  1 将昂刺鱼从鳃处撕开,去内脏、洗净。锅内热油,烧至八成热,放入昂刺鱼炸至金黄后捞出沥干。
  2 锅内留底油,下姜丝、蒜片煸炒,加老干妈豆豉炒香,倒入少许清水煮开,加蒸鱼豉油、盐、鸡精调味后放入昂刺鱼煨至熟透,倒入干涡中,撒上青、红椒丝和大蒜叶即可。
  小贴士:做好的鱼里可根据自己喜好添加胡椒粉、五香粉等调料增香。
  
  干锅大盆花菜
  
  用料:·花菜400克·干红辣椒8颗·蒜末10克·花椒5克·蒸鱼豉油2茶匙·油适量·盐、鸡精各少许·大蒜叶5克
  做法:
  1 花菜顺枝切块、洗净。锅中倒入清水烧开,将花菜在开水中氽水、滤干。
  2 锅内倒入猪油烧热,下蒜末、干红辣椒、花椒煸香后,放入花菜大火翻炒,加盐、鸡精、蒸鱼豉油调味,炝少许清水翻炒至花菜八九成熟,撒上大蒜叶即可。
  小贴士:顺着花菜的纹理切块,既能保证花菜的营养,又能使花菜不易炒碎。这道菜如果用猪油来大火煸炒会特别香。
  
  干锅手撕包菜
  
  用料:包菜400克·带皮五花肉80克·干红辣椒8颗·蒜末10克·花椒5克·蒸鱼豉油10毫升·油适量·盐、鸡精、料酒各少许
  做法:
  1 五花肉洗净切薄片,包菜顺其纹理用手撕成碎块,洗净并充分滤干。
  2 锅中热油,放入五花肉炸香后加盐、料酒调味后盛出备用。锅中留底油,下蒜末、干红辣椒、花椒煸香后放入包菜大火爆炒至五分熟后加盐炒匀,再放入之前的五花肉片,最后加蒸鱼豉油、鸡精调味即可。
  小贴士:另一种经典的手撕包菜做法是不放五花肉,而是加香醋调味。
  
  干锅茶树菇腊肉
  
  用料:茶树菇350克·乡里腊肉80克·洋葱200克·蒜蓉香辣酱1茶匙·红尖椒圈15克·姜丝、蒜片各5克·香菜、葱段、鸡精各少许·料酒1茶匙·油、盐各适量
  做法:
  1 将去蒂切段的茶树菇与切片腊肉分别氽水后滤干。洋葱切丝垫在干锅底部备用。
  2 锅中热油,煸香姜丝、蒜片,放入腊肉炒至表皮略焦香,炝少许料酒,再放入茶树菇爆炒,调入蒜蓉香辣酱、盐、鸡精炒匀,最后撒上红尖椒圈、香菜、葱段即可。
  小贴士:这道菜也可以用干茶树菇来做,但需要提前用水泡发1小时。腊肉选用七分肥三分瘦的湖南烟重腊肉来做最香。
  
  干锅香辣啤酒鸡
  
  用料:仔鸡300克·啤酒50毫升·青、红椒丝各40克·姜片、蒜末、葱段各10克·八角1颗·小茴香3克·生抽2茶匙·盐、鸡精、香油各少许·色拉油、辣椒油各适量
  做法:
  1 仔鸡洗净切小块,用盐、20毫升啤酒、生抽、葱段、姜片腌制一会儿。
  2 锅中热油,下姜片、八角、小茴香煸香,放入鸡块炒干水汽,烹入剩余啤酒,加盐炒匀放入干锅内。
  3 锅中倒入辣椒油,炒香蒜末、青红椒丝,加生抽、鸡精、香油炒匀,淋在鸡身上即可。
  小贴士:啤酒和鸡、鸭、鱼类一起烹饪,能去除肉腥味,更能增加独特清香。
  
  香叶牛腩烧青笋
  
  用料:牛腩200克·青笋1根·香叶6片·鲜酱油·料酒各1汤匙·姜片3片·盐适量、香油适量·大料1颗·朝天椒2个·大蒜1瓣·鸡粉2克·香菜末少许
  做法:
  1 牛腩洗净,出水备用。将大块放入电饭煲中,倒入少许清水,加香叶、盐、鲜酱油、料酒、姜片、大料、青笋切薄片一并放入电饭煲中,按“烹调”键选择90分钟炖煮。
  2 跳至保温后,加入切好的朝天椒末、大蒜片,添加香油、鸡粉调味,盖上锅盖焖10分钟出锅,撒上香菜末即可是食用。
其他文献
谁说蔬菜都是清淡无奇?是时候来点重口味了!一种让你从入口开始就难以自拔、回味无穷的滋味,不管做主角还是配角,在任何菜式中,芹菜都绝对是点睛之笔。    今日芹菜当主角    在琳琅满目的蔬菜市场,它很低调,很多人只在选择配菜时才会想起它,但是这个季节,芹菜也要当一回主角了!  芹菜和香菜一样,都是比较有争议的蔬菜。因为它带着独有的芹菜“药味儿”,所以会出现这样的芹菜现象:爱之者顿顿无芹不欢,厌之者
期刊
每个厨房“快枪手”心中,恐怕都有一份长长的鸡蛋食谱,翻出任意花样来做,味道都一样精彩。看来,想要把鸡蛋做得难吃,也是件困难的事情。    微波蛋羹    用料:鸡蛋1个·猪肉馅150克·料酒、老抽各1茶匙·葱花、姜末各3克·盐、温水各适量  做法:  1 猪肉馅如果是从冰箱中取出,最好静置至常温再腌制更入味。  2 猪肉馅加入葱花、姜末、料酒、盐、老抽,搅拌均匀。  3 肉末倒入碗中稍稍抹平,放入
期刊
第一次知道大陆也有自己的偶像剧,是从《将爱情进行到底》開始的,那时正值十三四岁所谓的青春期,对戏里你追我逐的爱情,看得似懂非懂,却又如痴如醉。12年后,这部偶像剧又拍了电影版结局,主演还是原班人马,只是他们已和当年的观众一起,度过了十分之一个世纪还多的年华。当年将那个羞涩又倔强的乐言演得入木三分的王学兵,已从一堆配角中突围而出,又传过轰轰烈烈的绯闻,最终沉淀下来,找到了属于自己的生活:“12年光阴
期刊
“四川人不怕辣,湖南人怕不辣”这句谚语已经OUT了,强劲的辣旋风已经吹遍全国。没错,就爱那种辣得满头大汗却又欲罢不能的酣畅淋漓之感,好不痛快!    湘味豆皮    用料:豆皮200克·蒜苗100克·红尖椒5个·大蒜2瓣·鲜酱油1茶匙·花椒10克·盐、白胡椒粒、香油各少许·油适量  做法:  1 豆皮冲洗干净后切宽条备用。蒜苗、红尖椒洗净,切斜刀。大蒜去皮拍碎。  2 炒锅热油,大火煸香蒜苗至表皮
期刊
秋天是孩子们身体成长的稳定期,这时可以适量进补了,宝宝开始吃辅食之后,妈妈们更要注意,既要保护宝宝还未壮大的肠胃,还要最大限度地供给宝宝成长所需的营养哦!    牛奶鱼头汤    用料:鲢鱼头1个·牛奶100毫升·料酒1汤匙·葱、姜、蒜各少许·油、盐、白胡椒粉各适量  做法:  1 将鲢鱼头去鳃后,对半劈开、洗净,装在盘中用料酒腌制30分钟。葱姜蒜洗净切末备用。  2 锅中加少许油烧热,下鱼头煎至
期刊
长达34000英里的美国阿拉斯加海岸线,围绕着世界上最大、最富饶的渔场,原始的自然生态和纯净无污染的水质造就了这里最真的海鲜本味,敢不敢来一次惊喜的唇舌体验?    阿拉斯加真鳕鱼酥饼  用料:阿拉斯加真鳕鱼100克·盐1茶匙·洋葱碎、胡萝卜碎各25克·低筋面粉30克·鲜奶油2汤匙·葱姜蒜粉1/2茶匙·全蛋液1个·面包屑适量·绍酒1茶匙·黑胡椒粉1茶匙·番茄酱、油各适量  做法:  1 将阿拉斯加
期刊
浓郁的番茄面团湿润柔软,搭配由罗勒、松仁、橄榄油制成的青酱,以及大量帕尔玛乳酪,体现经典的意大利风味。红绿相配,鲜香可口,是非常讨好的主食面包。    这次做的是全麦面包,那就先来认识一下全麦粉吧!其实全麦粉和高粉都是从筋度高的小麦品种碾磨而成的,只不过全麦粉多了20%的不含筋度的胚芽和麦麸,故筋度比高粉低,但也不是“很低”,毕竟还有80%的高筋度胚乳呢!完全可揉出膜,只不过膜上会有可见麦麸颗粒。
期刊
每款冰箱贴都有自己的小故事,它会公布肉麻的情话、牵挂你对家人的唠叨、坦白不小心犯下的错误、秀出阳光下嬉戏的笑脸,它用自己的方式诠释着小家庭里的大温馨。    女人的爱好能有上千种,除了热衷逛街、喜爱吃甜品、收集漂亮首饰外,一定还有一个共同的爱好——乐此不疲地购买许多别致的小玩意儿,再经由自己独特审美和精妙计算,最终把家变成自己引以为傲的小世界。相对于潮流灯具、精美花瓶、别致餐具,冰箱贴算得上最低调
期刊
糖尿病的病因及发病机制十分复杂,和遗传、生活方式、精神状态、周边环境及自身免疫等有关。  如今随着人们生活水平的不断改善,营养过剩,体力活动却严重缺乏,导致胰岛B细胞负担过重,糖尿病的发病率逐步上升。对于遗传等因素,我们或许无能为力,但至少能为你入口的食物把好第一道关。饮食多注意一点,健康就能多一点。    不可轻视的糖尿病    糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、
期刊
爱旅行的人都贪心,比如这次到花莲,除了想每天一睡醒就能坐在床上看见辽阔的太平洋,还想驻足半山腰,吃着早餐,再顺便放眼眺望整片被太阳晒得发亮的田野。当然,来到花莲能收获到的远远不止是美景和美味而已,那种全身心的放松和释然,只有到过的人才知道!  来到花莲,一般会选择住民宿,如果住进一间坐落梯田中,拥有观景台、主人又好客的民宿,一定会给旅行心情加分不少!距离花莲火车站约半小时车程的丰田乡,就拥有这样值
期刊