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用呼吸吐纳来养生保健,古人很早就开始实践,战国时哲学家、思想家庄子就在其书中记载：＂……吹呴呼吸,吐故纳新……为寿而已矣。＂说明当时这种方法就已经流行,且大家认可其养生保健、延年益寿的作用。
传统《六字诀》养生保健法（一、二）
【摘 要】
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用呼吸吐纳来养生保健,古人很早就开始实践,战国时哲学家、思想家庄子就在其书中记载：＂……吹呴呼吸,吐故纳新……为寿而已矣。＂说明当时这种方法就已经流行,且大家认可其养生保
【机 构】
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北京
【出 处】
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家庭中医药
【发表日期】
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2014年9期
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