【摘 要】
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核心力量存在于每一项体育运动中.通过核心力量练习,不仅能够帮助学生稳定运动动作,增强学生肢体力量,还可有效增强学生身体素质,改善学生身体机能.国民体质监测公报显示,青
【机 构】
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红河卫生职业学院 云南 红河 661100
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核心力量存在于每一项体育运动中.通过核心力量练习,不仅能够帮助学生稳定运动动作,增强学生肢体力量,还可有效增强学生身体素质,改善学生身体机能.国民体质监测公报显示,青少年的身体素质整体呈下降趋势.在此背景下,对高职体育教学中如何锻炼学生的核心力量的研究是十分有必要的.基于此,本文结合高职体育教学实例,对学生核心力量的训练路径展开积极探索,以培养学生良好的体育运动习惯,增强学生身体素质.
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