【摘 要】
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脚被称为“第二大脑”，中医认为，双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位，人五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位反应区。因此脚能反映出人的身体健康
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脚被称为“第二大脑”，中医认为，双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位，人五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位反应区。因此脚能反映出人的身体健康情况。老年人可以通过仔细观察脚部变化，以防慢性病于未然。趾甲：健康人的趾甲颜色粉红，白色半月形约占趾甲长度的1／5。如果趾甲颜色苍白，可能是营养不良或贫血，应多注意饮食营养，保证每天热量需求。
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