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爆发力越来越成为影响竞技能力和运动成绩的重要因素之一。对于有些运动员和项目而言,上肢爆发力的功率输出在训练时因施加或者采用不同强度,效果也有所不同。本研究希望通过实验法对不同强度上肢爆发力功率输出的特点进行整理分析,从而找出最适合上肢力量训练的负荷强度。
不同强度上肢爆发力功率输出特点研究
【摘 要】
：
爆发力越来越成为影响竞技能力和运动成绩的重要因素之一。对于有些运动员和项目而言,上肢爆发力的功率输出在训练时因施加或者采用不同强度,效果也有所不同。本研究希望通过
【机 构】
：
北京体育大学附属竞技体校
【出 处】
：
运动
【发表日期】
：
2019年3期
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