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内力金刚手功□文／安在峰内力金刚手功是硬气功的上乘内功功法，也是武术、技击格斗需要练习的专门功夫。此功共分四组，练习时要求每组做１６遍，每次要将四组从头至尾做完，每日早晚各练一次。经常练习此功不仅能收到增长内功功力的良好效果，对提高技击能力有明显的增...
内力金刚手功
【摘 要】
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内力金刚手功□文／安在峰内力金刚手功是硬气功的上乘内功功法，也是武术、技击格斗需要练习的专门功夫。此功共分四组，练习时要求每组做１６遍，每次要将四组从头至尾做完，每日早晚各练
【出 处】
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中华武术
【发表日期】
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1998年5期
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