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【摘 要】体育教学中，每个新动作的传授，都离不开教师的动作示范，动作示范的准确性、目的性、时机性和示范的方法多样性，直接影响着教学质量，本文通过文献资料法，访谈法，问卷调查法和数理统计法并结合自己实践经验进行调查与研究，结果表明教师的动作示范是课堂上一种表现动作最直观、最能让学生接受的有效方法，在日照市的中学体育教学中起着至关重要的作用。
【关键词】准确性；目的性；时机性；示范方法
1.前言
在全面提倡学生德，智，体，美，劳，全面发展的今天，随着全民健身计划的推广和终身体育思想在学校的传播，学校体育扮演着重要的角色。而体育教师是体育教学的策划者和领导者，所以体育教师的任务则是显得尤为艰巨。体育教学是实现学校体育目的的任务的基本途径，也是当前实施素质教育转轨的重要方面。它是指在体育教师和学生的共同参与下，通过运用适当的方法，指导学生掌握体育和卫生保健知识，基本的运动技术和技能，增强学生体质，培养体育能力和良好的思想品德的一种有组织的教育过程。体育课区别于其它学科课堂的特点是：在一般情况下学生处于动态的大环境，并主要地以身体练习与思维活动作为教与学的手段和方法。教师如何教，学生就如何学，而讲解示范是教师和学生沟通的桥梁，又是体育教师传授基本知识、技术、技能最重要的、也是最基础的教学手段，是体育教师必备的基本功。同时还是使学生建立正确技术概念的基本途径。所以，教师讲解示范的水平与能力如何，直接影响体育教学的效果。在教学过程中，为了让学生掌握正确的技术动作，教师的讲解要使学生听得懂、示范要使学生看得清。讲解与示范的有机结合，有利于学生技术动作的掌握和教学质量的提高。在体育教学实践中，因采取的教学方法的差异和动作的示范不同，得到的效果是具有天壤之别的。
2.研究对象与方法
2.1 研究对象
日照市第四中学学生。
2.2 研究方法
2.2.1 文献资料法
查阅大量有关学校体育教学方面的相关资料与文献约20余篇。
2.2.2 探讨交流
通过请教中学体育教师进行与本研究探讨交流，了解动作示范在中学体育教学中的运用情况，得到了他们对动作示范在中学体育教学中的一些看法和意见。
2.2.3 问卷调查法
根据所要研究的内容，查询相关信息并听取指导教师的意见，修改和删除了一些有效偏低和无效的问题。发放问卷120份，回收103份，回收率86%。
2.2.4 数理统计法
收集调查中所获得的资料应用数理统计进行常规统计，并用SPSS10.0进行处理。
3.讨论与分析
3.1 动作示范在中学体育教学中的应用研究
表1 动作示范在中学体育课教学中的应用调查
动作示范应用程度 优美 熟练 标准 不到位
人数 49 38 12 4
调查表明，大多数学生认为动作示范在体育课教学中的应用还是合理的，认为动作示范不到位的学生占极少部分，学生对教师的动作示范是肯定的。从调查中可以获知，优美、准确的示范动作不仅可以在学生大脑里建立一个完整的动作表象，而且还可以让学生感受到体育动作的形体美、力度美、从中获得一种喜悦的心理感受，更可以激发学生学习的机制，提高学生对体育学习的兴趣。反之，如果动作示范不到位，甚至出现示范失败，这不但会给学生带来相反的影响，还可能会给学生造成一种想练而怕失败的心理障碍，以致影响教学任务的完成。不管教学形式、教学方法以及教学模式如何改变，教材内容怎么更新，体育教师在教学中始终都不能脱离示范动作，而且教师的示范动作永远是课堂上一种表现动作的最直观、最能让学生接受的有效方法，一节课如果离开了动作示范，体育教学便会显得苍白无力。因此动作示范的好坏在中学体育教学中显得非常重要。
3.2 动作示范在课堂结构中的分析
3.2.1 体育教育的主要任务，在于促进学生身心健康的发展
表2 学生对教师动作示范的满意度调查
学生态度 满意 一般 不满意
人数 79 18 6
从表2中可以看出，学生对教师的动作示范满意的占大多数。从另一方面也可以看出作为体育教师，体育课应竭尽所能地上的生动活泼，趣味纵横。为此，教师在讲解动作技术时就应准确精练，生动活泼，内容必须正确，具有科学性。避免枯燥乏味，这样还可以提高学生的中枢神经的兴奋性，激发兴趣，使学生产生跃跃欲试的心理。同时，用最精炼的言语（术语）、最短的时间，把技术动作的概念、要领，直观形象地讲明白，把各种活动办法有层次地交代清楚，使学生一听就懂，便于理解、记忆。
3.2.2 动作示范的位置、方向要正确
通过调查表2中学生对教师动作示范的满意度表，学生对教师示范的满意主要取决于动作示范的位置和方向。动作示范的目的是要给学生作范例，这就得让全体学生都听得见，看得到。因此，教师的示范不仅要规范，还要特别注重示范的位置和方向。在教学過程中示范的位置应根据学生的队形，动作的结构特点以及安全的因素来选择最佳示范位置。一般来说示范者应该站在学生的正前面，距离的远近以全班学生看清为准，有的时候根据动作的变化还需要适当的移动自己的示范位置和示范方向，显示动作的正面和背面以及左右移动的动作，采用正面示范，如足球中的守门员移动步伐以及扑球动作等。而教学篮球的“三步篮”动作时，为了显示“三步篮”的步伐以及出手动作，而需要采用侧面示范。再如，在教学武术套路时，如动作的方向，路线变化较为复杂时，采用背面示范则有利于示范者领做和学生模仿。一般简单的动作，则采用镜面示范，示范者的动作和学生相反，如广播体操，徒手操等。如果教师示范的位置和方向选择不当，会影响部分学生应看不清完整的动作或是正确的动作，对动作的连贯性才生错觉，形成错误的技术概念，就失去示范的作用，直接影响教学效果。除此之外还要考虑阳光，风向以及场地的因素等外界环境的制约，避免学生迎风站立或是面向阳光，还要避免让学生受到外界复杂因素的刺激而使注意力分散，这样同样影响示范的效果。 3.3 动作示范对学生学习体育的认知启发作用
动作示范是教师（或教师指导的学生）以自身完成的动作，作为教学的动作范例，用以指导学生进行学练的方法，是体育教学中常用的直观方法。动作示范方法对体育运动教学的作用主要体现在影响学生学习的认知心理和启发过程。
3.3.1 动作示范对学生感知和表象的作用
一般认为，动作示范的作用是为学生的学习建立正确的表象，这无疑是正确的。但是，除此之外，动作示范还会为学生学习动作提供感知觉的对象。人们通常把学生掌握知识的过程划分为领会，巩固和应用三个彼此联系而又相互独立的阶段。学生领会知识主要表现为通过一系列活动弄懂事物的含义，由不知到知，由感性到理性，由低级到高级。而领会知识又可分为感知阶段和领会的理解阶段。辩证唯物主义认为，人对客观事物的认识，首先必须从感性认识开始，因为任何知识都来源于对客观事物的感知，虽然学生领会知识有时也可以从理性入手，但也必须以感性经验为基础。而在体育教学过程中，学生直接感知的对象是什么呢？那就是教师的示范。
3.3.2 提高学生学习新动作的兴趣，激发学生学习的动机
表3 学生对体育课学习新动作的兴趣调查
性别 有 没有
男 42 11
女 19 30
表3中表明，学生对体育新技能的学习男女是有差别的。男生对学习新动作的热情明显要高于女生，学生学习新的技能的动机是激励人去行动以达到一定，目的的内在动力，人的各种活动都是有一定的动机引起的。学生进行学习也是受一定的动机所支配的。学习动机是由于学习需要而引起的只有学生感到或者意识到需要学习时，才会产生内部动力，推动他们去学习。优美大方的动作示范可以激发学生的求知欲，让他们产生跃跃欲试的想法和念头，从而产生良好的动机，有了学习的动机也就有了学习的兴趣。
3.3.3 对学生要因材施教
根据表3的调查，中学男女生对学生新动作的兴趣有着明显差异，由于学生生理的发育和心理的逐步成熟，男女性别差异的增大，加之教学中动作技术难度的变化，导致学生在教学中动作学习发生困难，特别是在教授复杂的动作使，处理不好，往往会使学生产生一种不好意思或不愿意学甚至害怕的心理障碍，影响教学任务的完成。因此，教师应根据学生的心理特点，巧妙地安排队形，充分考虑动作的性质及安全要求等因素，赉确定示范的位置和方向，尽可能做到多方位教学，以解除学生的不必要的思想负担。示范前，还应该注意分析动作的结构和要求，要考虑学生观察动作的角度，讲究动作示范的各个“面”。可采用正面、镜面、侧面、斜面和背面等。在实际教学中，为了显示动作的左右距离，可采用正面示范，如篮球防守中的左右移动。为显示动作的前后部位，可采用侧面示范，如跨栏跑的“摆动腿”上栏动作和“起跨腿”后蹬，提拉动作等。
3.4 动作示范在体育课中的比重
表4 动作示范在课堂中的所占比重
时间 少于5分钟 5-10分钟 10-15分钟 15分钟以上
人数 22 57 35 6
通过表4的调查分析，动作示范在课堂中运用的时间大部分都在15分钟以下，尤其是以5到15分钟的居多。在一堂体育课中，示范动作不仅要准确，熟练，优美，还要快慢的当，对示范的时间要掌握得当。教师要根据学生的实际情况，作重点完整示范，分解示范以及正常速度的和慢速度的示范。这样不仅有助于提高学生兴趣，达到鼓舞士气的作用。如对新知识的讲授时，教师就該先用一般的正常的速度完整的示范一次，这样先使学生有个初步的了解动作的技术结构，然后在依据课的内容顺序用慢速的分解示范，使学生理解动作要领，要求等，在学生的脑海里建立完整的动作表象，最终达到“动力定型”。如在初学少年拳时时，先以正常的速度完整的示范给学生看，然后在分解示范。另外，还可以利用电教手段，如录象等。以弥补示范的不足和增加讲解的时效性。倘若教师的示范不正确，不优美或是示范的速度千篇一律，快慢不当，就会使学生对动作技术观察理解不够透彻，甚至使学生掌握错误的动作概念，很容易形成错误的“动力定型”。还可以把动作掌握的比较好的学生和比较差的在一起进行示范练习，教师加以分析，比较，这样学生会预防错误动作的再度出现，从而提高学习水平。
3.5 动作示范要突出重点和难点
表5 动作示范中新旧内容所占情况
示范内容 新内容 旧内容
人数 75 28
表5中对课堂中教师动作示范的内容的调查可以看出，在教师示范的内容中新内容占大多数。根据不同的教学内容选用的动作示范方法动作示范的目的无非使这样三种，一是使学生知道怎么学，二是让学生了解怎么学，三是纠正学生的错误动作。对于第一种目的，示范的重点是给学习新内容的学生建立动物表象，形成正确的动作概念，引起兴趣。这时的动作示范要按照动作的常规要求进行，示范正确、熟练、优美，使学生看后知道要学什么，并且想学，产生跃跃欲试的心理；对于第二种目的，是给复习旧内容的学生了解动作的结构，完成的顺序、要领、关键和难点等。这时的动作示范应该放慢速度，突出重点和难点，使学生看清楚，实在不能放慢的动作，可以结合其它的直观教学方法弥补。对于第三种目的，不论使学习新内容还是旧内容，其要求除了突出重点和难点以外，还要特别注意突出学生动作的错误所在。
4.结论与建议
4.1 结论
4.1.1 在体育教学中正确的动作示范，不仅可以使学生获得必要的直接感受，提高掌握动作要领的效率，而且还可以提高学生学习兴趣，激发学生的情感，有利于形成正确的动作定型。
4.1.2 在动作示范运用过程中，要合理运用示范的速度与节奏的变换，注意学生学习过程中运动技能的迁移，提高教师示范动作的质量，并能根据不同运动技能教学阶段选择不同的动作示范方法。
4.2 建议
体育教师熟练、优美、轻快的示范动作，是学生学习动作的典范。在示范时要做到动作准确、示范方位恰当，要掌握好完整示范、分解示范等各个环节的作用，及时抓住示范时机，保持良好的心态。所以教师必须正确的运用动作示范，始终贯彻“精讲多练”的原则，才会产生良好的教学效果，提高体育教学质量。
参考文献：
[1]熊斗寅著.熊斗寅体育文选[M].贵州人民出版社，1996，7.
[2]李可可主编.体育教师心理学[M].香港新世纪出版社，1992.
[3]北京体育师范学院主办.体育教学[M].1996（2-3）.
[4]杨国庆，殷恒婵总主编，大学体育[M].中国社会科学出版社，2002，9.
[5]金钦昌主编.学校体育学[M].高等教育出版社，1994.
[6]王伯英曲宗湖主编.体育教学论[M].四川教育出版社，1988.
[7]邓恩周等.学校体育学[M].人民体育出版社，1983.
[8]金钦昌等主编.学校体育学[M].高等教育出版社，1994，3.
[9]刘清黎等主编.体育教育学[M].高等教育出版社，1994，5.
[10]邹继豪，季克异，林志超.面向21世纪中国学校体育[M].大连理工大学出版社，2000.
[11]毛振明.探索成功的体育教学[M].北京体育大学出版社，2001.
[12]曲宗湖，杨文轩.学校体育教学探究[M].人民出版社，2000.
【关键词】准确性；目的性；时机性；示范方法
1.前言
在全面提倡学生德，智，体，美，劳，全面发展的今天，随着全民健身计划的推广和终身体育思想在学校的传播，学校体育扮演着重要的角色。而体育教师是体育教学的策划者和领导者，所以体育教师的任务则是显得尤为艰巨。体育教学是实现学校体育目的的任务的基本途径，也是当前实施素质教育转轨的重要方面。它是指在体育教师和学生的共同参与下，通过运用适当的方法，指导学生掌握体育和卫生保健知识，基本的运动技术和技能，增强学生体质，培养体育能力和良好的思想品德的一种有组织的教育过程。体育课区别于其它学科课堂的特点是：在一般情况下学生处于动态的大环境，并主要地以身体练习与思维活动作为教与学的手段和方法。教师如何教，学生就如何学，而讲解示范是教师和学生沟通的桥梁，又是体育教师传授基本知识、技术、技能最重要的、也是最基础的教学手段，是体育教师必备的基本功。同时还是使学生建立正确技术概念的基本途径。所以，教师讲解示范的水平与能力如何，直接影响体育教学的效果。在教学过程中，为了让学生掌握正确的技术动作，教师的讲解要使学生听得懂、示范要使学生看得清。讲解与示范的有机结合，有利于学生技术动作的掌握和教学质量的提高。在体育教学实践中，因采取的教学方法的差异和动作的示范不同，得到的效果是具有天壤之别的。
2.研究对象与方法
2.1 研究对象
日照市第四中学学生。
2.2 研究方法
2.2.1 文献资料法
查阅大量有关学校体育教学方面的相关资料与文献约20余篇。
2.2.2 探讨交流
通过请教中学体育教师进行与本研究探讨交流，了解动作示范在中学体育教学中的运用情况，得到了他们对动作示范在中学体育教学中的一些看法和意见。
2.2.3 问卷调查法
根据所要研究的内容，查询相关信息并听取指导教师的意见，修改和删除了一些有效偏低和无效的问题。发放问卷120份，回收103份，回收率86%。
2.2.4 数理统计法
收集调查中所获得的资料应用数理统计进行常规统计，并用SPSS10.0进行处理。
3.讨论与分析
3.1 动作示范在中学体育教学中的应用研究
表1 动作示范在中学体育课教学中的应用调查
动作示范应用程度 优美 熟练 标准 不到位
人数 49 38 12 4
调查表明，大多数学生认为动作示范在体育课教学中的应用还是合理的，认为动作示范不到位的学生占极少部分，学生对教师的动作示范是肯定的。从调查中可以获知，优美、准确的示范动作不仅可以在学生大脑里建立一个完整的动作表象，而且还可以让学生感受到体育动作的形体美、力度美、从中获得一种喜悦的心理感受，更可以激发学生学习的机制，提高学生对体育学习的兴趣。反之，如果动作示范不到位，甚至出现示范失败，这不但会给学生带来相反的影响，还可能会给学生造成一种想练而怕失败的心理障碍，以致影响教学任务的完成。不管教学形式、教学方法以及教学模式如何改变，教材内容怎么更新，体育教师在教学中始终都不能脱离示范动作，而且教师的示范动作永远是课堂上一种表现动作的最直观、最能让学生接受的有效方法，一节课如果离开了动作示范，体育教学便会显得苍白无力。因此动作示范的好坏在中学体育教学中显得非常重要。
3.2 动作示范在课堂结构中的分析
3.2.1 体育教育的主要任务，在于促进学生身心健康的发展
表2 学生对教师动作示范的满意度调查
学生态度 满意 一般 不满意
人数 79 18 6
从表2中可以看出，学生对教师的动作示范满意的占大多数。从另一方面也可以看出作为体育教师，体育课应竭尽所能地上的生动活泼，趣味纵横。为此，教师在讲解动作技术时就应准确精练，生动活泼，内容必须正确，具有科学性。避免枯燥乏味，这样还可以提高学生的中枢神经的兴奋性，激发兴趣，使学生产生跃跃欲试的心理。同时，用最精炼的言语（术语）、最短的时间，把技术动作的概念、要领，直观形象地讲明白，把各种活动办法有层次地交代清楚，使学生一听就懂，便于理解、记忆。
3.2.2 动作示范的位置、方向要正确
通过调查表2中学生对教师动作示范的满意度表，学生对教师示范的满意主要取决于动作示范的位置和方向。动作示范的目的是要给学生作范例，这就得让全体学生都听得见，看得到。因此，教师的示范不仅要规范，还要特别注重示范的位置和方向。在教学過程中示范的位置应根据学生的队形，动作的结构特点以及安全的因素来选择最佳示范位置。一般来说示范者应该站在学生的正前面，距离的远近以全班学生看清为准，有的时候根据动作的变化还需要适当的移动自己的示范位置和示范方向，显示动作的正面和背面以及左右移动的动作，采用正面示范，如足球中的守门员移动步伐以及扑球动作等。而教学篮球的“三步篮”动作时，为了显示“三步篮”的步伐以及出手动作，而需要采用侧面示范。再如，在教学武术套路时，如动作的方向，路线变化较为复杂时，采用背面示范则有利于示范者领做和学生模仿。一般简单的动作，则采用镜面示范，示范者的动作和学生相反，如广播体操，徒手操等。如果教师示范的位置和方向选择不当，会影响部分学生应看不清完整的动作或是正确的动作，对动作的连贯性才生错觉，形成错误的技术概念，就失去示范的作用，直接影响教学效果。除此之外还要考虑阳光，风向以及场地的因素等外界环境的制约，避免学生迎风站立或是面向阳光，还要避免让学生受到外界复杂因素的刺激而使注意力分散，这样同样影响示范的效果。 3.3 动作示范对学生学习体育的认知启发作用
动作示范是教师（或教师指导的学生）以自身完成的动作，作为教学的动作范例，用以指导学生进行学练的方法，是体育教学中常用的直观方法。动作示范方法对体育运动教学的作用主要体现在影响学生学习的认知心理和启发过程。
3.3.1 动作示范对学生感知和表象的作用
一般认为，动作示范的作用是为学生的学习建立正确的表象，这无疑是正确的。但是，除此之外，动作示范还会为学生学习动作提供感知觉的对象。人们通常把学生掌握知识的过程划分为领会，巩固和应用三个彼此联系而又相互独立的阶段。学生领会知识主要表现为通过一系列活动弄懂事物的含义，由不知到知，由感性到理性，由低级到高级。而领会知识又可分为感知阶段和领会的理解阶段。辩证唯物主义认为，人对客观事物的认识，首先必须从感性认识开始，因为任何知识都来源于对客观事物的感知，虽然学生领会知识有时也可以从理性入手，但也必须以感性经验为基础。而在体育教学过程中，学生直接感知的对象是什么呢？那就是教师的示范。
3.3.2 提高学生学习新动作的兴趣，激发学生学习的动机
表3 学生对体育课学习新动作的兴趣调查
性别 有 没有
男 42 11
女 19 30
表3中表明，学生对体育新技能的学习男女是有差别的。男生对学习新动作的热情明显要高于女生，学生学习新的技能的动机是激励人去行动以达到一定，目的的内在动力，人的各种活动都是有一定的动机引起的。学生进行学习也是受一定的动机所支配的。学习动机是由于学习需要而引起的只有学生感到或者意识到需要学习时，才会产生内部动力，推动他们去学习。优美大方的动作示范可以激发学生的求知欲，让他们产生跃跃欲试的想法和念头，从而产生良好的动机，有了学习的动机也就有了学习的兴趣。
3.3.3 对学生要因材施教
根据表3的调查，中学男女生对学生新动作的兴趣有着明显差异，由于学生生理的发育和心理的逐步成熟，男女性别差异的增大，加之教学中动作技术难度的变化，导致学生在教学中动作学习发生困难，特别是在教授复杂的动作使，处理不好，往往会使学生产生一种不好意思或不愿意学甚至害怕的心理障碍，影响教学任务的完成。因此，教师应根据学生的心理特点，巧妙地安排队形，充分考虑动作的性质及安全要求等因素，赉确定示范的位置和方向，尽可能做到多方位教学，以解除学生的不必要的思想负担。示范前，还应该注意分析动作的结构和要求，要考虑学生观察动作的角度，讲究动作示范的各个“面”。可采用正面、镜面、侧面、斜面和背面等。在实际教学中，为了显示动作的左右距离，可采用正面示范，如篮球防守中的左右移动。为显示动作的前后部位，可采用侧面示范，如跨栏跑的“摆动腿”上栏动作和“起跨腿”后蹬，提拉动作等。
3.4 动作示范在体育课中的比重
表4 动作示范在课堂中的所占比重
时间 少于5分钟 5-10分钟 10-15分钟 15分钟以上
人数 22 57 35 6
通过表4的调查分析，动作示范在课堂中运用的时间大部分都在15分钟以下，尤其是以5到15分钟的居多。在一堂体育课中，示范动作不仅要准确，熟练，优美，还要快慢的当，对示范的时间要掌握得当。教师要根据学生的实际情况，作重点完整示范，分解示范以及正常速度的和慢速度的示范。这样不仅有助于提高学生兴趣，达到鼓舞士气的作用。如对新知识的讲授时，教师就該先用一般的正常的速度完整的示范一次，这样先使学生有个初步的了解动作的技术结构，然后在依据课的内容顺序用慢速的分解示范，使学生理解动作要领，要求等，在学生的脑海里建立完整的动作表象，最终达到“动力定型”。如在初学少年拳时时，先以正常的速度完整的示范给学生看，然后在分解示范。另外，还可以利用电教手段，如录象等。以弥补示范的不足和增加讲解的时效性。倘若教师的示范不正确，不优美或是示范的速度千篇一律，快慢不当，就会使学生对动作技术观察理解不够透彻，甚至使学生掌握错误的动作概念，很容易形成错误的“动力定型”。还可以把动作掌握的比较好的学生和比较差的在一起进行示范练习，教师加以分析，比较，这样学生会预防错误动作的再度出现，从而提高学习水平。
3.5 动作示范要突出重点和难点
表5 动作示范中新旧内容所占情况
示范内容 新内容 旧内容
人数 75 28
表5中对课堂中教师动作示范的内容的调查可以看出，在教师示范的内容中新内容占大多数。根据不同的教学内容选用的动作示范方法动作示范的目的无非使这样三种，一是使学生知道怎么学，二是让学生了解怎么学，三是纠正学生的错误动作。对于第一种目的，示范的重点是给学习新内容的学生建立动物表象，形成正确的动作概念，引起兴趣。这时的动作示范要按照动作的常规要求进行，示范正确、熟练、优美，使学生看后知道要学什么，并且想学，产生跃跃欲试的心理；对于第二种目的，是给复习旧内容的学生了解动作的结构，完成的顺序、要领、关键和难点等。这时的动作示范应该放慢速度，突出重点和难点，使学生看清楚，实在不能放慢的动作，可以结合其它的直观教学方法弥补。对于第三种目的，不论使学习新内容还是旧内容，其要求除了突出重点和难点以外，还要特别注意突出学生动作的错误所在。
4.结论与建议
4.1 结论
4.1.1 在体育教学中正确的动作示范，不仅可以使学生获得必要的直接感受，提高掌握动作要领的效率，而且还可以提高学生学习兴趣，激发学生的情感，有利于形成正确的动作定型。
4.1.2 在动作示范运用过程中，要合理运用示范的速度与节奏的变换，注意学生学习过程中运动技能的迁移，提高教师示范动作的质量，并能根据不同运动技能教学阶段选择不同的动作示范方法。
4.2 建议
体育教师熟练、优美、轻快的示范动作，是学生学习动作的典范。在示范时要做到动作准确、示范方位恰当，要掌握好完整示范、分解示范等各个环节的作用，及时抓住示范时机，保持良好的心态。所以教师必须正确的运用动作示范，始终贯彻“精讲多练”的原则，才会产生良好的教学效果，提高体育教学质量。
参考文献：
[1]熊斗寅著.熊斗寅体育文选[M].贵州人民出版社，1996，7.
[2]李可可主编.体育教师心理学[M].香港新世纪出版社，1992.
[3]北京体育师范学院主办.体育教学[M].1996（2-3）.
[4]杨国庆，殷恒婵总主编，大学体育[M].中国社会科学出版社，2002，9.
[5]金钦昌主编.学校体育学[M].高等教育出版社，1994.
[6]王伯英曲宗湖主编.体育教学论[M].四川教育出版社，1988.
[7]邓恩周等.学校体育学[M].人民体育出版社，1983.
[8]金钦昌等主编.学校体育学[M].高等教育出版社，1994，3.
[9]刘清黎等主编.体育教育学[M].高等教育出版社，1994，5.
[10]邹继豪，季克异，林志超.面向21世纪中国学校体育[M].大连理工大学出版社，2000.
[11]毛振明.探索成功的体育教学[M].北京体育大学出版社，2001.
[12]曲宗湖，杨文轩.学校体育教学探究[M].人民出版社，2000.