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(三)学会调节情绪，保持情绪稳定健康。进入中年期，中年人的心身负担非常繁重，各种矛盾、困难和挫折都可引起较大的情绪波动。因此必须对情绪加以适当调节．缓解矛盾、困难和挫折的冲击力，以增强心理适应能力和心理保健。情绪所反映的不是客观事物的本
中年人的心理保健（下）
【摘 要】
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(三)学会调节情绪，保持情绪稳定健康。进入中年期，中年人的心身负担非常繁重，各种矛盾、困难和挫折都可引起较大的情绪波动。因此必须对情绪加以适当调节．缓解矛盾、困难和挫折的
【机 构】
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北京安定医院主任心理师
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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1997年1期
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