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[摘 要]大学生正处于青年期，心绪比较复杂、混乱、多变。面对枯燥乏味、负担沉重的学习任务，免不了会产生心理问题。只有较好地解决这些问题，才能够实现学习与心理健康相互促进。应该根据大学生学习的特点，寻找大学生学习心理问题的表现及其原因，有针对性地探索其心理问题及思考解决对策。
[关键词]大学生 心理问题 对策
[中图分类号] G645 [文献标识码] A [文章编号] 2095-3437（2013）23-0145-02
学习与心理健康有着密不可分的关系，两者相辅相成、相互影响。 一方面，学习是大学生的根本任务，会对大学生的心理状态的变化和发展产生积极或消极的影响。另一方面，大学生心理是否健康也进一步影响大学生的学习状况，只有良好的心理状态，才能够实现学习的轻松、高效，起到两者相互促进的作用。
一、大学学习的特点
（一）学习专业性
中学属于基础教育阶段，是不分专业的，而大学属于拓展教育阶段，专业性明显，能够为学生毕业后走向工作岗位、适应社会打下坚实的基础。由此可见，大学学习无论是从知识结构，还是智育、德育等素质结构上来看，都有着明显的专业性倾向。
（二）学习独立自主性
大学中的学习自主性主要体现在两个方面：自觉性和能动性。由于高等教育的教学内容不断丰富，而教学实践却受限制，加之授课时间有限，对于知识点的讲述不可能细致入微，这就需要大学生有较强的学习自觉性。[1]此外，大学生要明确自己的兴趣和能力，选择自己感兴趣的领域，以拓宽自己的知识面和眼界。
（三）学习内容广泛，学习方式多样
大学生的学习内容相当丰富，除了人文科学知识外，还有自然科学知识。在学习方式上，除了课堂学习之外，更应开拓课外、课余的学习模式，通过听取讲座、报告、科研探究等自主学习来获得知识，最终实现实践探究式教学活动。
二、大学生学习心理问题的类型及其表现
（一）意志薄弱
在现实生活中，部分大学生缺乏自我约束能力和意志力，自控能力差，容易受到外界事物的诱惑和干扰，不能专心学习。部分学生心猿意马、心不在焉，无法克制住自己的欲望和冲动。[2]另外有些学生的抗压力较差，经不起失败和挫折，无法积极对待坎坷，知难而退，对学习缺乏兴趣和自信，一旦遇到困难无法解决时，就会产生忧学、恐学、厌学的心情，有的甚至一蹶不振、无法自拔。
（二）情绪自控力差
大学生正处于青年期，情绪比较复杂、混乱、多变。他们喜怒无常，这种变动一方面是由生理因素引发的，另一方面，是由于他们在现实生活中遇到的矛盾和冲突，尤其是尊严和自卑的矛盾、依赖和独断的矛盾、理想和现实的矛盾等引发的。这些因素和矛盾导致心智尚未成熟的大学生的情绪产生了波动。
（三）个性缺陷
当代大学生大多为独生子女，他们依赖性强，缺乏独立自主的创造性，做事情墨守成规，循规蹈矩。在娇生惯养的环境下，在父母的宠爱和教师的细心照顾下，他们有着强烈的依赖心理，学习上一味讲求记忆力，缺乏创新创造。[3]进入大学后，没有了父母、教师的照顾，在新的环境中，面对新的学习任务，他们不能进行独立思考、自主探究，导致其对学习感到明显不适应，造成学习障碍。
（四）社交心理障碍
有关调查显示，较多大学生都有不同程度的人际关系交往障礙。有些学生存在着人际交往意识薄弱、社交能力较差的现象，容易跟寝室里的同学产生矛盾，导致寝室关系陷入僵持的局面。人际关系的不适，除了影响日常交际之外，还会给学生的学习和生活造成负面影响。
三、大学生学习心理问题的形成原因
（一）内部原因
1.学习动机不明确。学生没有明确的学习动力，对为什么学习、为什么读书、为什么上大学等问题，没有一个清晰的认识。正是由于缺少这种学习目标和人生理想，他们才没有将自己的学习和社会发展相联系起来，更不要提联系到国家、民族的发展了。[4]
2.对所学专业缺乏兴趣。这也是大学生对学习缺乏兴趣的重要原因之一。由于在高考填报志愿时，学生对专业不完全了解，真正接触后才发现所选的专业不是自己的兴趣所在；或是一味追求热门专业，没有考虑到自身的兴趣爱好，导致学生本人对所选专业不感兴趣；还有些学生则是因为专业调剂或是分数线的限制，只能服从分配。
3. 错误归因。归因指的是自己或是他人对自身进行分析、推论，从而得出事件产生的原因。在心理学领域将这种涉及能力、努力、任务难度和机遇等几方面因素的行为划分成以下四种：内归因，把成败的原因归咎到自身的能力的高低；外归因，把成败的原因归结于外界因素的优劣；稳定性归因，把成败的原因归结于任务难度的高低；非稳定性归因，把成败的原因归结于归没有遇到合适的机会。由于归因方式不同，造成对成败的理解不同，最终造成他们对待挫折不同的态度和心理。
（二） 外部原因
外因指的是来自社会、学校和家庭等方面的因素。改革开放以来，许多家长的功利性较强，在给子女选择专业时，更多的是考虑这些专业将来工作的薪资高低，而忽略了他们的孩子的兴趣到底在哪里。这样选择的专业很多情况下都不是学生真正的意愿，甚至成为学生中途退学的隐性原因。
四、大学生常见学习心理问题及解决对策
（一）加强思想政治教育， 引导大学生培养良好的思想政治素质
在当今大学教育中，要充分重视信念教育和爱国主义教育。把握国家政策方针的走势，结合形势政策、科学发展观开展教育，引导大学生正确认识社会的发展规律、国家的前途命运，引导学生培养正确的世界观、人生观、价值观，培养其顽强不屈的信念，树立明确的学习目标。将自强不息的精神融入中华民族优良传统教育中，更能与改革创新的时代教育有机结合，保持学生精神世界的先进性。引导学生在社会和时代的进步过程中体会到爱国主义情怀的重要性，培养他们改革开拓、自主创新的精神和创新能力。 （二）开拓多种途径， 扩大学习心理教育覆盖面
课堂教学是学生学习的核心，也是他们解决心中疑惑的主要途径。针对学生的特质，要从现代教学观念出发，及时调整和补充教学内容，改进教学方法，充分发挥学生的主观能动性，提高实践应用能力。此外，可以积极拓展课余学习领域，开展心理健康教育、社会实践、校园文化建设、安全知识教育等活动，以教师为指导，以学生为主体，结合专业的心理咨询师、专家、先进模范、从业人员等人士的帮助，由浅入深、层层深入地开展学科渗透、专题讲座、专业指导，有針对性地解决学生学习心理问题。
（三）创新辅导方法， 提高化解学习心理问题的效率
“以人为本”是一切教育的理念基础。应该从学生的需求出发，充分调动学生的主观能动性，结合教学评价和结果的优劣，积极探索最有效的教学方法。其中，心理咨询法强调的是双方的地位平等，互相尊重、善于倾听，这是长期实践得出来的效果最为理想的教学方法之一。此外，网络交际法也是相当流行的教学方法之一，它能够通过学生喜闻乐见的方式去了解学生的内心并以此解决他们的心理问题。
（四）重视不同专业， 加强化解学习心理问题的针对性
由于大学生的专业和个性的不同，在分析研究大学生学习心理问题的时候也要采取不同的角度，这样不仅能加强大学生学习心理问题分析的针对性，又能够提高解决问题的效率。比如，针对当代大学生个人诚信缺失的问题，可以进行分专业有针对性的心理辅导，各个击破，提高心理辅导的效率。
大学学习有着专业性、独立自主性、内容广泛性和方式多样性的特点，这导致大学生在学习过程中会出现意志薄弱、绪自控力差、个性缺陷等心理问题。可以采取加强思想政治教育， 引导大学生培养良好的思想政治素质；不断开拓多种途径， 扩大化解学习心理问题的覆盖面；创新发展多种方法， 提高化解学习心理问题的实效性；重视不同专业特点， 加强化解学习心理问题的校本研究等方式来解决大学生常见学习心理问题。
[ 参 考 文 献 ]
[1] 李博豪，韦世艺.近十年大学生学习心理发展特征研究综述[J].黑龙江教育（高教研究与评估），2009（3）.
[2] 孙成山.大学生学习心理状况分析及应对策略[J].赤峰学院学报（自然科学版），2010（2）.
[3] 邹玉龙.大学生学习心理存在的问题及培养策略研究[J].辽宁教育行政学院学报，2010（8）.
[4] 许佩卿.新形势下大学生学习心理问题及对策[J].四川教育学院学报，2008（5）.
[责任编辑：陈 明]
[关键词]大学生 心理问题 对策
[中图分类号] G645 [文献标识码] A [文章编号] 2095-3437（2013）23-0145-02
学习与心理健康有着密不可分的关系，两者相辅相成、相互影响。 一方面，学习是大学生的根本任务，会对大学生的心理状态的变化和发展产生积极或消极的影响。另一方面，大学生心理是否健康也进一步影响大学生的学习状况，只有良好的心理状态，才能够实现学习的轻松、高效，起到两者相互促进的作用。
一、大学学习的特点
（一）学习专业性
中学属于基础教育阶段，是不分专业的，而大学属于拓展教育阶段，专业性明显，能够为学生毕业后走向工作岗位、适应社会打下坚实的基础。由此可见，大学学习无论是从知识结构，还是智育、德育等素质结构上来看，都有着明显的专业性倾向。
（二）学习独立自主性
大学中的学习自主性主要体现在两个方面：自觉性和能动性。由于高等教育的教学内容不断丰富，而教学实践却受限制，加之授课时间有限，对于知识点的讲述不可能细致入微，这就需要大学生有较强的学习自觉性。[1]此外，大学生要明确自己的兴趣和能力，选择自己感兴趣的领域，以拓宽自己的知识面和眼界。
（三）学习内容广泛，学习方式多样
大学生的学习内容相当丰富，除了人文科学知识外，还有自然科学知识。在学习方式上，除了课堂学习之外，更应开拓课外、课余的学习模式，通过听取讲座、报告、科研探究等自主学习来获得知识，最终实现实践探究式教学活动。
二、大学生学习心理问题的类型及其表现
（一）意志薄弱
在现实生活中，部分大学生缺乏自我约束能力和意志力，自控能力差，容易受到外界事物的诱惑和干扰，不能专心学习。部分学生心猿意马、心不在焉，无法克制住自己的欲望和冲动。[2]另外有些学生的抗压力较差，经不起失败和挫折，无法积极对待坎坷，知难而退，对学习缺乏兴趣和自信，一旦遇到困难无法解决时，就会产生忧学、恐学、厌学的心情，有的甚至一蹶不振、无法自拔。
（二）情绪自控力差
大学生正处于青年期，情绪比较复杂、混乱、多变。他们喜怒无常，这种变动一方面是由生理因素引发的，另一方面，是由于他们在现实生活中遇到的矛盾和冲突，尤其是尊严和自卑的矛盾、依赖和独断的矛盾、理想和现实的矛盾等引发的。这些因素和矛盾导致心智尚未成熟的大学生的情绪产生了波动。
（三）个性缺陷
当代大学生大多为独生子女，他们依赖性强，缺乏独立自主的创造性，做事情墨守成规，循规蹈矩。在娇生惯养的环境下，在父母的宠爱和教师的细心照顾下，他们有着强烈的依赖心理，学习上一味讲求记忆力，缺乏创新创造。[3]进入大学后，没有了父母、教师的照顾，在新的环境中，面对新的学习任务，他们不能进行独立思考、自主探究，导致其对学习感到明显不适应，造成学习障碍。
（四）社交心理障碍
有关调查显示，较多大学生都有不同程度的人际关系交往障礙。有些学生存在着人际交往意识薄弱、社交能力较差的现象，容易跟寝室里的同学产生矛盾，导致寝室关系陷入僵持的局面。人际关系的不适，除了影响日常交际之外，还会给学生的学习和生活造成负面影响。
三、大学生学习心理问题的形成原因
（一）内部原因
1.学习动机不明确。学生没有明确的学习动力，对为什么学习、为什么读书、为什么上大学等问题，没有一个清晰的认识。正是由于缺少这种学习目标和人生理想，他们才没有将自己的学习和社会发展相联系起来，更不要提联系到国家、民族的发展了。[4]
2.对所学专业缺乏兴趣。这也是大学生对学习缺乏兴趣的重要原因之一。由于在高考填报志愿时，学生对专业不完全了解，真正接触后才发现所选的专业不是自己的兴趣所在；或是一味追求热门专业，没有考虑到自身的兴趣爱好，导致学生本人对所选专业不感兴趣；还有些学生则是因为专业调剂或是分数线的限制，只能服从分配。
3. 错误归因。归因指的是自己或是他人对自身进行分析、推论，从而得出事件产生的原因。在心理学领域将这种涉及能力、努力、任务难度和机遇等几方面因素的行为划分成以下四种：内归因，把成败的原因归咎到自身的能力的高低；外归因，把成败的原因归结于外界因素的优劣；稳定性归因，把成败的原因归结于任务难度的高低；非稳定性归因，把成败的原因归结于归没有遇到合适的机会。由于归因方式不同，造成对成败的理解不同，最终造成他们对待挫折不同的态度和心理。
（二） 外部原因
外因指的是来自社会、学校和家庭等方面的因素。改革开放以来，许多家长的功利性较强，在给子女选择专业时，更多的是考虑这些专业将来工作的薪资高低，而忽略了他们的孩子的兴趣到底在哪里。这样选择的专业很多情况下都不是学生真正的意愿，甚至成为学生中途退学的隐性原因。
四、大学生常见学习心理问题及解决对策
（一）加强思想政治教育， 引导大学生培养良好的思想政治素质
在当今大学教育中，要充分重视信念教育和爱国主义教育。把握国家政策方针的走势，结合形势政策、科学发展观开展教育，引导大学生正确认识社会的发展规律、国家的前途命运，引导学生培养正确的世界观、人生观、价值观，培养其顽强不屈的信念，树立明确的学习目标。将自强不息的精神融入中华民族优良传统教育中，更能与改革创新的时代教育有机结合，保持学生精神世界的先进性。引导学生在社会和时代的进步过程中体会到爱国主义情怀的重要性，培养他们改革开拓、自主创新的精神和创新能力。 （二）开拓多种途径， 扩大学习心理教育覆盖面
课堂教学是学生学习的核心，也是他们解决心中疑惑的主要途径。针对学生的特质，要从现代教学观念出发，及时调整和补充教学内容，改进教学方法，充分发挥学生的主观能动性，提高实践应用能力。此外，可以积极拓展课余学习领域，开展心理健康教育、社会实践、校园文化建设、安全知识教育等活动，以教师为指导，以学生为主体，结合专业的心理咨询师、专家、先进模范、从业人员等人士的帮助，由浅入深、层层深入地开展学科渗透、专题讲座、专业指导，有針对性地解决学生学习心理问题。
（三）创新辅导方法， 提高化解学习心理问题的效率
“以人为本”是一切教育的理念基础。应该从学生的需求出发，充分调动学生的主观能动性，结合教学评价和结果的优劣，积极探索最有效的教学方法。其中，心理咨询法强调的是双方的地位平等，互相尊重、善于倾听，这是长期实践得出来的效果最为理想的教学方法之一。此外，网络交际法也是相当流行的教学方法之一，它能够通过学生喜闻乐见的方式去了解学生的内心并以此解决他们的心理问题。
（四）重视不同专业， 加强化解学习心理问题的针对性
由于大学生的专业和个性的不同，在分析研究大学生学习心理问题的时候也要采取不同的角度，这样不仅能加强大学生学习心理问题分析的针对性，又能够提高解决问题的效率。比如，针对当代大学生个人诚信缺失的问题，可以进行分专业有针对性的心理辅导，各个击破，提高心理辅导的效率。
大学学习有着专业性、独立自主性、内容广泛性和方式多样性的特点，这导致大学生在学习过程中会出现意志薄弱、绪自控力差、个性缺陷等心理问题。可以采取加强思想政治教育， 引导大学生培养良好的思想政治素质；不断开拓多种途径， 扩大化解学习心理问题的覆盖面；创新发展多种方法， 提高化解学习心理问题的实效性；重视不同专业特点， 加强化解学习心理问题的校本研究等方式来解决大学生常见学习心理问题。
[ 参 考 文 献 ]
[1] 李博豪，韦世艺.近十年大学生学习心理发展特征研究综述[J].黑龙江教育（高教研究与评估），2009（3）.
[2] 孙成山.大学生学习心理状况分析及应对策略[J].赤峰学院学报（自然科学版），2010（2）.
[3] 邹玉龙.大学生学习心理存在的问题及培养策略研究[J].辽宁教育行政学院学报，2010（8）.
[4] 许佩卿.新形势下大学生学习心理问题及对策[J].四川教育学院学报，2008（5）.
[责任编辑：陈 明]