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发展有氧成分的研究
发展有氧成分的研究
来源 :山东体育科技 | 被引量 : 0次 | 上传用户:ake5nene
【摘 要】
:
对数量与质量这两个训练变量各自精确含义的理解,是件令教练员颇感困难的事情。譬如说,在教练员不具备某运动员翔实资料的情况下,规定其跑一次十英里就是件毫无意义的事情。
【作 者】
:
肯·雷格斯
王学锋
【机 构】
:
山东大学体教部
【出 处】
:
山东体育科技
【发表日期】
:
1991年4期
【关键词】
:
运动强度
有氧能力
血乳酸水平
训练过程
最大摄氧量
间歇跑
训练强度
毫无意义
血乳酸值
比赛速度
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对数量与质量这两个训练变量各自精确含义的理解,是件令教练员颇感困难的事情。譬如说,在教练员不具备某运动员翔实资料的情况下,规定其跑一次十英里就是件毫无意义的事情。因此,不了解运动员的现实能力水平及其过去训练史,数量与质量这两个训练变量就只能给教练员提供有限的洞察训练过程的能力。
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