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一课三研是以人为本，以教为真，以研为实，倡导个人反思，同伴合作，团队引领，给主体提供创造空间，让教师乐于教，兴于研，不断提升自己的专业智慧，体验工作的成就感和价值感。可是，在实际操作中，形成我要求你去做、你做我看、你说我评的单向指导方式，在评课、教研的时候，教师总是站在听者的位置上，只敢于说自己学到的，对疑惑的地方，怕说的不对而不敢说。为活动而活动，经常流于形式。依托研修员下水课和骨干教师带教，我特地组织了中班科学操作活动《旋转的奥秘》一课三研活动，亲身操作，下面我谈谈自己在本次活动中的成长经历。