【摘 要】
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排球是一个运动量非常大的项目,需要运动员具备非常良好的体力才能应对整场排球比赛,因此在训练过程当中最重要的一个问题就是要确定好每一个运动员的训练负荷。通过近些年的
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排球是一个运动量非常大的项目,需要运动员具备非常良好的体力才能应对整场排球比赛,因此在训练过程当中最重要的一个问题就是要确定好每一个运动员的训练负荷。通过近些年的研究,我们可以发现在排球运动的比赛活动当中,是依靠综合性的有氧和无氧能量供应机制来保证的,是由运动员们在训练当中的负荷性质来决定的。因此研究训练负荷在排球运动中的应用目的主要就在于探索负荷的评定标准,去测定排球运动员的最大机能。
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