【摘 要】
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背景衰弱是动态发展的,衰弱前期给予有效的干预可以延缓老年人衰弱的进程,提高其下肢肌肉力量和生活质量。目的探讨弹力带训练对衰弱前期老年人下肢肌肉力量和生活质量的影响
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背景衰弱是动态发展的,衰弱前期给予有效的干预可以延缓老年人衰弱的进程,提高其下肢肌肉力量和生活质量。目的探讨弹力带训练对衰弱前期老年人下肢肌肉力量和生活质量的影响。方法于2017年9月-2018年4月,选取温州市榆垟社区的70例衰弱前期老年人为研究对象,采用随机数字表法分成对照组和干预组,每组35例。对照组维持既往日常活动状态,干预组进行弹力带训练。在干预前、干预4周和8周后分别采用5次坐立试验(FTSST)和健康调查简表(SF-36)评估下肢肌肉力量和生活质量。结果最终两组分别有33例完成了干预。两组F
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