【摘 要】
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2004年第2期山西老年“生命在于运动”人人皆知。那么,中老年人参加什么体育锻炼好呢?笔者以为一要看主观需要,二要有健身效果,三要注意安全。主观需要人到中老年,身体各部组
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2004年第2期山西老年“生命在于运动”人人皆知。那么,中老年人参加什么体育锻炼好呢?笔者以为一要看主观需要,二要有健身效果,三要注意安全。主观需要人到中老年,身体各部组织、器官日趋老化,身体机能自然衰退,较普遍存在的问题是身体各器官功能降低,如心脏安静时的心率上升到
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