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摘要：目的 了解在校大学生时间管理现状。 方法 对南宁市四所高校进行问卷调查。 结果 1、在校大学生时间分配受性别、年级、专业、成绩排名因素影响；2、绝大多数大学生自我时间管理满意度低，并且有调整当前不满意时间管理状况的意愿；3、在校大学生对大学主要任务的认识、进入大学后的主要收获、毕业计划与时间分配相关，时间管理与大学生个人发展有一定的相关性。 结论 在校大学生时间管理状况并不乐观，加强大学生认识时间管理的重要性，帮助他们改善时间管理状况，对大学生个人发展来说是非常有必要的。
关键词：大学生 时间管理 自我满意度 个人发展
时间是一种重要的无形资源，大学生对其进行管理的状况将在一定程度上影响个人的发展。为了解大学生时间管理现状，我们对南宁市四所高校，即广西大学、广西师范学院、广西大学行健文理学院、南宁职业技术学院开展问卷调查，以期为大学生改进时间管理现状提供参考。
1、对象与方法
本次调查的对象为南宁市广西大学、广西师范学院、广西大学行健文理学院、南宁职业技术学院四所高校，调查对象分布情况见表1。在抽样框的设计上采用定额抽样的方法，调查共发放问卷344份，回收341份，其中有效问卷为332份，问卷回收的有效率为97.36%。问卷内容主要包括在校大学生课内外时间分配状况，个人态度和基本资料三部分。数据处理采用SPSS 17.0软件包进行数据录入及统计分析，主要统计方法有频数分析、一般线性模型分析、相关分析、交叉分析。
2、调查结果
2.1 时间分配状况
通过一般线性模型分析，得到以下结果。表2为上课时间和课余时间分配均值及检验概率p值。表2结果显示，随着年级的升高，上课时间会逐渐减少；并且理工農医类学生每周的上课时间要比文史经管类学生多。另外，在课余时间分配中，自习时间总体上随年级的升高而逐渐增加，并且自主学习时间与成绩排名是成正比关系；参加活动时间在性别、年级、学校、专业、成绩排名上没有显著性差异；男生用于体育锻炼的时间要比女生多，并且成绩排名越靠前，分配在体育锻炼方面的时间越少；成绩排名越靠前的学生用于休闲娱乐交往方面的时间越少；睡眠时间随年级的升高而逐渐增多，并且女生较男生多。
表1 调查对象分布情况
表2 各方面时间分配均值及检验概率p值
注：取p＜0.05为差异有统计学意义
图1
图1为周末时间安排饼图。由图1可知，有54.52%的学生周末用于休闲娱乐活动，仅有15.96%的学生周末用于学习，还有均为14.76%的学生用于参加活动和其他方面。由此可以说明，大学生的周末时间安排为娱乐主导型。另外，通过双变量相关分析发现，父母的受教育程度及职业与学生的周末时间安排显著相关。
2.2 时间管理自我满意度状况
大学生时间管理自我满意度状况见表3。表3的结果显示，从总体上看在校大学生对自身的时间分配状况并不是很满意，有46.4%的学生认为上课时间偏多，有50%的学生认为自主学习时间偏少，有51.5%的学生认为参加活动时间偏少，有69.3%的学生认为体育锻炼时间偏少。在问及学生在多大程度上同意“有必要对现在的时间分配状况进行调整”时，“很同意”和“比较同意”分别占了42.5%、46.1%。
表4三个说法分别代表时间的计划性、效率以及惜时程度。从统计结果看，80%以上的学生能够认识到时间的宝贵性，有时间观念。
综上结果说明绝大多数学生是有时间观念的，但他们对自己的时间管理满意度比较低，并且有88.6%的学生有调整当前不满意的时间分配状况的意愿，可见当前在校大学生的时间管理状况并不乐观。
表3 时间管理自我满意度（%）
表4 对各种说法的认同度（%）
2.3 相关认识的分析
本次调查还尝试分析大学生时间分配与他们对大学阶段主要任务的认识、进入大学后的主要收获、毕业后的计划的相关性。结果显示，当前在校大学生认为大学的主要任务是学习文化知识，其次为提高实践能力；对大学主要任务的认识与休闲娱乐交往时间、周末时间安排相关；主要收获与参加活动时间相关；毕业计划中，“就业”比重最大，其次为“升学”；毕业计划与学校、成绩排名、周末时间安排相关。
2.4 总结
综合以上结果，当前在校大学生时间分配受性别、年级、专业因素影响，与成绩排名相关；绝大多数在校大学生的时间管理自我满意度较低，且有调整当前不满意的时间分配状况的意愿，由此说明在校大学生时间管理状况并不乐观；此外，在校大学生对大学主要任务的认识、进入大学后的主要收获、毕业计划与时间分配相关，进而说明时间管理与大学生个人发展有一定的相关性。
3、讨论
3.1 上课时间的年级、专业差异性
一方面，随着年级的升高，上课时间会逐渐减少。这顺应了大学阶段课程设置的规律。大一、大二是大学生从中学时代到大学时代的过渡期，并且大三、大四面临的是毕业后就业、升学还是往其他方面发展的抉择。因而把大部分的课程放到大学前半段，而大学后半段则留出更多的时间给学生做好就业准备、升学备考等。
另一方面，理工农医类学生每周上课时间要比文史经管类学生多。由于理工农医类学生需要更多时间用于实验研究，并且在本科阶段实验研究多在老师的课堂指导下来完成；而文史经管类学生则更多的需要在课堂之外拓展视野，更强调课外的自主学习。因而在课时安排上也就出现专业差异。
3.2 自主学习时间的年级、学习成绩差异性
在课余时间安排上，自主学习时间随年级的升高而逐渐增多。由于大一、大二学生的课程较大三、大四学生多，因而所能支配的课余时间较大三、大四学生少；同时由于大一、大二学生的课程较多，可能会让他们产生厌学情绪，因而能把课余时间用于自主学习上的也就更少了。
学习成绩受多方面因素影响，而自主学习是其影响因素之一，自主学习时间的多少也会在一定程度上影响到学习成绩。本调查验证了“自主学习时间与学习成绩是成正比的”这一命题，但需要指出的是，时间是有限的，因而不仅要注重时间量，更要强调时间的效率。
3.3 体育锻炼时间的性别、学习成绩差异性
在课余时间安排上，男生的体育锻炼时间显著比女生多。这主要受性别生理因素的影响。
成绩排名越靠前的学生，体育锻炼时间越少。大学生全面发展包括德智体美劳等方面的协调发展，而身体是革命的本钱，将过多的时间用于其他方面而缺乏时间用于体育锻炼，身体素质跟不上势必会影响到个人的全面发展。因而呼吁大学生注重身体素质，在课余时间安排上，分配适量的时间用于体育锻炼。
3.4 休闲娱乐交往时间的学习成绩差异性
课余时间安排中，成绩排名越靠前的学生用于休闲娱乐交往方面的时间越少。休闲娱乐交往包括多方面，例如上网（玩游戏、聊天、浏览与学习无关的网页等）、出游、聚会、发展兴趣爱好等。将过多的时间用于休闲娱乐交往将会影响其他方面的时间分配，但过少的休闲娱乐交往活动也不利于身心健康发展。
3.5 睡眠时间的性别、年级差异性
女生的睡眠时间较男生多，这可能与自制力有关。在中学阶段，学生的作息时间均由学校代为安排，且没有选择的余地。而到了大学，除了上课时间，课余时间均由学生自主管理，作息时间更没有作硬性要求。在相对自由的环境下，就需要个人自主做好安排，并且付诸行动。在自我管理方面，可能女生要比男生好一些。另外，女生更注重保养，而睡眠是最好也是最简单的方式，这也可能是女生睡眠时间较多的原因之一。
高年级学生较低年级学生睡眠时间多。大一、大二是中学到大学的过渡期，而大三、大四已经基本上适应了大学生活，他们有更多的自由支配时间，同时也较低年级学生知道如何管理各方面的时间。
特别指出的是，通过了解，大部分在校大学生开始睡眠时间是在晚上十二点左右，男生普遍在一两点左右，而调查数据结果显示，大学生的平均睡眠时间为8小时左右，由此可以推测，大部分学生是晚睡晚起的，作息并不正常。
3.6 周末时间安排的娱乐主导型
较中学生而言，大学生可以自由支配的时间是非常多的。周末时间是自由支配时间的重要组成部分。调查结果发现，绝大部分学生的周末时间用于休闲娱乐方面，而只有少部分用于学习或参加活动。由此可以说明，大学生的周末时间安排为娱乐主导型。
另外，此次调查发现，父母的受教育程度及职业与学生周末时间安排。家庭教养方式对个人行为习惯的养成起到非常重要的作用。例如在权威性家庭环境中，学生易习得规则性，这在一定程度上有助于他们对时间进行规划和控制；而在放任型家庭中，学生的规律性和计划性会相对较差，这不利于他们对时间进行很好的管理。
3.7 大学生时间管理自我满意度低
在课余时间安排中，有50%的学生认为自主学习时间偏少，51.5%的学生认为自身参加活动时间偏少，其他方面，如体育锻炼、休闲娱乐交往方面认为时间分配“适中”的学生所占比例也比较小，只有睡眠时间分配上认为“适中”的学生比重较大，达到63.9%。以上大学生在各方面时间分配的自我感知状况，反映了他们的时间管理自我满意度低，进而也可以推测出他们的时间管理一方面计划性比较弱，另一方面则是执行力偏低。另外，有88.6%的学生是有意愿对当前的时间分配状况的。大学生时间管理现状并不乐观。
3.8 个人认知在一定程度上影响时间管理
通过对大学生对大学阶段主要任务的认识、毕业计划情况的了解，发现当前在校大学生对大学阶段主要任务的认识（其中提高实践能力，学习文化知识，以及拓展人际关系均占了较大比例）与毕业计划影响着他们在大学阶段的行为，如课余时间在各方面的分配，表现在他们的主要收获上，而这些收获又和他们在各方面的时间分配紧密相关。因此大学生的时间管理状况在一定程度上影响着他们的个人发展。
4、结语
有效的时间管理对大学生而言具有重大的意义。大学生树立时间观念，对时间进行有效的管理，有助于提高效率，促使个人发展，实现高效的自我管理，更好地适应快速发展的社会。调查结果说明当前在校大学生的时间管理现状并不乐观，因而有必要进行科学引导，系统培养大学生的时间管理能力。
参考文献:
[1]張志杰,黄希庭,风四海,邓麟.青少年时间管理倾向相关因素的研究[J].心理科学，2001年，第24卷，第6期
[2]刘文,张珊珊、安 玲.大学生时间管理倾向的测量及与文化取向的关系[J].心理科学Journal of Psychological Science.2011.34(4):894—898
关键词：大学生 时间管理 自我满意度 个人发展
时间是一种重要的无形资源，大学生对其进行管理的状况将在一定程度上影响个人的发展。为了解大学生时间管理现状，我们对南宁市四所高校，即广西大学、广西师范学院、广西大学行健文理学院、南宁职业技术学院开展问卷调查，以期为大学生改进时间管理现状提供参考。
1、对象与方法
本次调查的对象为南宁市广西大学、广西师范学院、广西大学行健文理学院、南宁职业技术学院四所高校，调查对象分布情况见表1。在抽样框的设计上采用定额抽样的方法，调查共发放问卷344份，回收341份，其中有效问卷为332份，问卷回收的有效率为97.36%。问卷内容主要包括在校大学生课内外时间分配状况，个人态度和基本资料三部分。数据处理采用SPSS 17.0软件包进行数据录入及统计分析，主要统计方法有频数分析、一般线性模型分析、相关分析、交叉分析。
2、调查结果
2.1 时间分配状况
通过一般线性模型分析，得到以下结果。表2为上课时间和课余时间分配均值及检验概率p值。表2结果显示，随着年级的升高，上课时间会逐渐减少；并且理工農医类学生每周的上课时间要比文史经管类学生多。另外，在课余时间分配中，自习时间总体上随年级的升高而逐渐增加，并且自主学习时间与成绩排名是成正比关系；参加活动时间在性别、年级、学校、专业、成绩排名上没有显著性差异；男生用于体育锻炼的时间要比女生多，并且成绩排名越靠前，分配在体育锻炼方面的时间越少；成绩排名越靠前的学生用于休闲娱乐交往方面的时间越少；睡眠时间随年级的升高而逐渐增多，并且女生较男生多。
表1 调查对象分布情况
表2 各方面时间分配均值及检验概率p值
注：取p＜0.05为差异有统计学意义
图1
图1为周末时间安排饼图。由图1可知，有54.52%的学生周末用于休闲娱乐活动，仅有15.96%的学生周末用于学习，还有均为14.76%的学生用于参加活动和其他方面。由此可以说明，大学生的周末时间安排为娱乐主导型。另外，通过双变量相关分析发现，父母的受教育程度及职业与学生的周末时间安排显著相关。
2.2 时间管理自我满意度状况
大学生时间管理自我满意度状况见表3。表3的结果显示，从总体上看在校大学生对自身的时间分配状况并不是很满意，有46.4%的学生认为上课时间偏多，有50%的学生认为自主学习时间偏少，有51.5%的学生认为参加活动时间偏少，有69.3%的学生认为体育锻炼时间偏少。在问及学生在多大程度上同意“有必要对现在的时间分配状况进行调整”时，“很同意”和“比较同意”分别占了42.5%、46.1%。
表4三个说法分别代表时间的计划性、效率以及惜时程度。从统计结果看，80%以上的学生能够认识到时间的宝贵性，有时间观念。
综上结果说明绝大多数学生是有时间观念的，但他们对自己的时间管理满意度比较低，并且有88.6%的学生有调整当前不满意的时间分配状况的意愿，可见当前在校大学生的时间管理状况并不乐观。
表3 时间管理自我满意度（%）
表4 对各种说法的认同度（%）
2.3 相关认识的分析
本次调查还尝试分析大学生时间分配与他们对大学阶段主要任务的认识、进入大学后的主要收获、毕业后的计划的相关性。结果显示，当前在校大学生认为大学的主要任务是学习文化知识，其次为提高实践能力；对大学主要任务的认识与休闲娱乐交往时间、周末时间安排相关；主要收获与参加活动时间相关；毕业计划中，“就业”比重最大，其次为“升学”；毕业计划与学校、成绩排名、周末时间安排相关。
2.4 总结
综合以上结果，当前在校大学生时间分配受性别、年级、专业因素影响，与成绩排名相关；绝大多数在校大学生的时间管理自我满意度较低，且有调整当前不满意的时间分配状况的意愿，由此说明在校大学生时间管理状况并不乐观；此外，在校大学生对大学主要任务的认识、进入大学后的主要收获、毕业计划与时间分配相关，进而说明时间管理与大学生个人发展有一定的相关性。
3、讨论
3.1 上课时间的年级、专业差异性
一方面，随着年级的升高，上课时间会逐渐减少。这顺应了大学阶段课程设置的规律。大一、大二是大学生从中学时代到大学时代的过渡期，并且大三、大四面临的是毕业后就业、升学还是往其他方面发展的抉择。因而把大部分的课程放到大学前半段，而大学后半段则留出更多的时间给学生做好就业准备、升学备考等。
另一方面，理工农医类学生每周上课时间要比文史经管类学生多。由于理工农医类学生需要更多时间用于实验研究，并且在本科阶段实验研究多在老师的课堂指导下来完成；而文史经管类学生则更多的需要在课堂之外拓展视野，更强调课外的自主学习。因而在课时安排上也就出现专业差异。
3.2 自主学习时间的年级、学习成绩差异性
在课余时间安排上，自主学习时间随年级的升高而逐渐增多。由于大一、大二学生的课程较大三、大四学生多，因而所能支配的课余时间较大三、大四学生少；同时由于大一、大二学生的课程较多，可能会让他们产生厌学情绪，因而能把课余时间用于自主学习上的也就更少了。
学习成绩受多方面因素影响，而自主学习是其影响因素之一，自主学习时间的多少也会在一定程度上影响到学习成绩。本调查验证了“自主学习时间与学习成绩是成正比的”这一命题，但需要指出的是，时间是有限的，因而不仅要注重时间量，更要强调时间的效率。
3.3 体育锻炼时间的性别、学习成绩差异性
在课余时间安排上，男生的体育锻炼时间显著比女生多。这主要受性别生理因素的影响。
成绩排名越靠前的学生，体育锻炼时间越少。大学生全面发展包括德智体美劳等方面的协调发展，而身体是革命的本钱，将过多的时间用于其他方面而缺乏时间用于体育锻炼，身体素质跟不上势必会影响到个人的全面发展。因而呼吁大学生注重身体素质，在课余时间安排上，分配适量的时间用于体育锻炼。
3.4 休闲娱乐交往时间的学习成绩差异性
课余时间安排中，成绩排名越靠前的学生用于休闲娱乐交往方面的时间越少。休闲娱乐交往包括多方面，例如上网（玩游戏、聊天、浏览与学习无关的网页等）、出游、聚会、发展兴趣爱好等。将过多的时间用于休闲娱乐交往将会影响其他方面的时间分配，但过少的休闲娱乐交往活动也不利于身心健康发展。
3.5 睡眠时间的性别、年级差异性
女生的睡眠时间较男生多，这可能与自制力有关。在中学阶段，学生的作息时间均由学校代为安排，且没有选择的余地。而到了大学，除了上课时间，课余时间均由学生自主管理，作息时间更没有作硬性要求。在相对自由的环境下，就需要个人自主做好安排，并且付诸行动。在自我管理方面，可能女生要比男生好一些。另外，女生更注重保养，而睡眠是最好也是最简单的方式，这也可能是女生睡眠时间较多的原因之一。
高年级学生较低年级学生睡眠时间多。大一、大二是中学到大学的过渡期，而大三、大四已经基本上适应了大学生活，他们有更多的自由支配时间，同时也较低年级学生知道如何管理各方面的时间。
特别指出的是，通过了解，大部分在校大学生开始睡眠时间是在晚上十二点左右，男生普遍在一两点左右，而调查数据结果显示，大学生的平均睡眠时间为8小时左右，由此可以推测，大部分学生是晚睡晚起的，作息并不正常。
3.6 周末时间安排的娱乐主导型
较中学生而言，大学生可以自由支配的时间是非常多的。周末时间是自由支配时间的重要组成部分。调查结果发现，绝大部分学生的周末时间用于休闲娱乐方面，而只有少部分用于学习或参加活动。由此可以说明，大学生的周末时间安排为娱乐主导型。
另外，此次调查发现，父母的受教育程度及职业与学生周末时间安排。家庭教养方式对个人行为习惯的养成起到非常重要的作用。例如在权威性家庭环境中，学生易习得规则性，这在一定程度上有助于他们对时间进行规划和控制；而在放任型家庭中，学生的规律性和计划性会相对较差，这不利于他们对时间进行很好的管理。
3.7 大学生时间管理自我满意度低
在课余时间安排中，有50%的学生认为自主学习时间偏少，51.5%的学生认为自身参加活动时间偏少，其他方面，如体育锻炼、休闲娱乐交往方面认为时间分配“适中”的学生所占比例也比较小，只有睡眠时间分配上认为“适中”的学生比重较大，达到63.9%。以上大学生在各方面时间分配的自我感知状况，反映了他们的时间管理自我满意度低，进而也可以推测出他们的时间管理一方面计划性比较弱，另一方面则是执行力偏低。另外，有88.6%的学生是有意愿对当前的时间分配状况的。大学生时间管理现状并不乐观。
3.8 个人认知在一定程度上影响时间管理
通过对大学生对大学阶段主要任务的认识、毕业计划情况的了解，发现当前在校大学生对大学阶段主要任务的认识（其中提高实践能力，学习文化知识，以及拓展人际关系均占了较大比例）与毕业计划影响着他们在大学阶段的行为，如课余时间在各方面的分配，表现在他们的主要收获上，而这些收获又和他们在各方面的时间分配紧密相关。因此大学生的时间管理状况在一定程度上影响着他们的个人发展。
4、结语
有效的时间管理对大学生而言具有重大的意义。大学生树立时间观念，对时间进行有效的管理，有助于提高效率，促使个人发展，实现高效的自我管理，更好地适应快速发展的社会。调查结果说明当前在校大学生的时间管理现状并不乐观，因而有必要进行科学引导，系统培养大学生的时间管理能力。
参考文献:
[1]張志杰,黄希庭,风四海,邓麟.青少年时间管理倾向相关因素的研究[J].心理科学，2001年，第24卷，第6期
[2]刘文,张珊珊、安 玲.大学生时间管理倾向的测量及与文化取向的关系[J].心理科学Journal of Psychological Science.2011.34(4):894—898