单恋遭拒：最痛的领悟
　　17岁那年，宇野千代在家乡做代课老师，喜欢上了同校的男老师，姑且就叫他三浦吧。陷入爱情的宇野千代，在上课时会花半堂课的时间写情书给三浦，并让自己的学生给他送去，每天至少三四封。睡觉前，她也会走很远的山路，只为见三浦一面。
　　当时日本社会还处于比较封建的时期，同一学校的老师不允许谈恋爱，而三浦也并不接受这份爱情。宇野千代因此招来了很多闲话，以至于被勸退。后来她去了韩国，依旧经常给三浦写信，但三浦最终回给她的只是一封拒绝信。
　　17岁的宇野千代很单纯，她觉得自己无法没有三浦，于是连夜回到家乡去找他，却被三浦严词拒绝。三浦在盛怒之下推了宇野千代，不小心将她推到了山脚下，而她也因此大病一场才清醒过来。
　　对宇野千代来说，这是一段非常刺激而又无奈的恋情。青春萌动期的单恋，让她经过一番自我疗伤后，认识到“恋爱，是男女双方共同演奏的音乐。完全不顾对方的心情、只管自己忘情投入的恋爱，不是真正的爱情”。她并没有就此“不再相信爱情”，而是奋不顾身地投入了新的恋情。
　　四段失败的婚姻：愈挫愈勇
　　宇野千代和自己的表哥忠结婚了，他们都在北海道工作。当时非常贫穷，为了奖金，宇野千代参加了一个征稿比赛。比赛结束后，她去了东京，遇到了一辈子最爱的男人尾崎士郎，从此再也没有回到忠的身边。忠并没有说什么，和她最后一次见面时，也没有对她的背叛报以怨言。
　　宇野千代老年时，总结一生的恋爱经历：忠对于她的背叛，采用“无言的处置”态度，这潜移默化的影响了她后来对爱情的态度，教会了她要爱得自尊。
　　宇野千代在和第二任丈夫尾崎士郎短暂生活后，两人之间的爱情快速消失，他们分手了。宇野千代潇洒地说：“爱是一种权利，放弃是一种自由。”
　　一次采访活动，让宇野千代结识了第三任丈夫东乡青儿。两人在一起生活了三年。最终，宇野千代被东乡青儿从两人共同买的房子中赶了出去。这对她的打击很大，让她领悟到：婚姻中，联系男人和女人的纽带并不仅仅是爱，还有自尊。
　　尽管每次都以伤心收场，但宇野千代的内心也日渐强大。她说：“对于负心的男人，我从不追赶、不挽留、不计较、不拷问。这段感情已经没有了，我会再寻找属于未来的幸福与光明。”这便是她终身贯彻的“爱情武士道”。
　　宇野千代最惊心动魄的一次失恋，当属与北原武夫的姐弟恋。42岁那年，她遇到了比自己小10岁的记者北原武夫。接着，她开始了近乎疯狂的追求。当时她已是知名作家，而北原只是个普通的小记者。一心追求爱情的她完全不理会别人的看法，每天打扮得花枝招展，柔情款款地跑到报社门口等候心上人。终于，北原被这份痴情感动，娶她为妻，并在东京帝国饭店举行了盛大的婚礼。
　　这场轰轰烈烈的婚姻，最后以宇野千代被抛弃而告终。这时，宇野千代67岁了。朋友们都心疼地对她说：“怎么办？你又被抛弃了。”她却并没有因了大家的同情和怜悯而落泪，反而心平气和地在文章中写道：“我们极其自然地分开了，即使有些苦恼，但那也只是树叶离开枝头时，一瞬间的微痛而已。”
　　“失恋体操”：女王的完胜宝典
　　失恋的次数多了，宇野千代被日本誉为“失恋女王”，而她也用自己一生的经历，总结了许多应对“失恋”的宝典供大家参考。
　　她说：“‘失恋’这种状态，就是心里变得空落落的，且找不到任何东西来填补，也就是内心处于真空状态。失恋无法根治，通常是因为失恋的人，对于能够填补内心真空状态的事物怀有抵抗力——因为失恋的人总是喜欢回忆，总是喜欢想东想西。”
　　她一针见血地点明，这种失恋的真空状态是最不可取的。想要抛除失恋的烦恼，第一件事就是去除抵抗力，让内心填入一些东西，别让心里空落落的。她的建议是：先做一套“失恋体操”：关起门来，像小鸟一样，像虫子一样，一边扭动着身体一边放声大哭。在这样的大哭中，“很不可思议地，身体里某种恍如硬疙瘩之类的东西，被散发弥尽。那条失恋的虫子，也随之一下子便被抖落了”。一种豁然开朗的情感涌现出来，身体里会跳出另一个自己，对正在大哭着的你说：“多么可怜啊，你居然为了失恋而哭泣。”
　　哭完之后，擦干眼泪，给自己化个完美的妆容，穿上最喜欢的衣服，走出去。一段新的恋情，也许正在前面不远的拐角处，向你招手！
　　88岁那年，宇野千代迎来了自己的米寿。她在东京帝国饭店举办了一场盛大的派对。她身穿自己设计的全身飘满樱花花瓣的“樱吹雪”和服，笑容依旧如二八少女般羞涩可爱。几名男演员扮演成宇野千代曾经的恋人和丈夫，按现实生活中的出场顺序，依次走上舞台，含情脉脉地围绕着她，为她送上最温柔的祝福。整个宴会厅，一片沸腾。宇野千代幸福地笑了，因为此刻，那些她曾经爱过和狠心抛弃过她的男人都已作古，只有她仍津津有味地活在这个世界上。
　　直到98岁时香消玉殒，此前宇野千代一直快乐地活着。情事于她尽管颠簸，但皆属皮外伤，并不曾有太多折损，反而恰恰给她的快意人生注入了多姿多彩的元素。
　　编辑 尼尼威