商丘学院排球俱乐部成员发球失误研究

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  中图分类号:G842 文献标识:A 文章编号:1009-9328(2012)11-000-01
  摘 要 以商丘学院排球俱乐部成员的发球情况为研究对象,对排球发球失误原因进行研究。结果表明:学生心理素质的好坏是影响其发球效果的主要因素。
  关键词 排球 发球失误 心理素质
  一、在“每球得分制”规则下,由于发球可以直接得分或失分,因此,就对发球提出了更高的要求,发球的针对性也越来越强,不再只追求稳,而是根据本方的战术意图进行发球,从而打乱对方的进攻节奏,这种发球大大增强了有效攻击力,但攻击力越强失误率也就越大。
  二、结果与分析
  (一)精神紧张
  缺乏比赛经验,精神紧张,影响发球稳定性的占61%,特别是刚入排球社的成员,参加训练的时间短,比赛次数少,一遇到紧张激烈的比赛,就十分紧张,造成发球失误。他们通常过度兴奋,有强烈的求胜意念,但意志较差,缺乏斗志,关键时刻手软,在激烈的比赛中,产生畏惧,对自己的能力产生怀疑,针对缺乏比赛经验的成员,平时训练时应用暗示的方法,多做控制自己情绪的练习;对意志品质较差的同学,训练时应加强其意志品质的锻炼,尤其在关键时刻,老师和同学可以用鼓励性的语言,如“发得好”、“再来一个”等,帮助其消除顾虑。学生可以采用深呼吸,放松自己,稳定情绪。
  (二)注意力分散
  各种干扰刺激,注意力分散,影响发球失误较大的占64%,可见各种干扰刺激对学生发球的成功率影响是很大的。特别是当比分接近或关键比分时,学生自感责任重大,注意力往往不能集中。在比赛中,有的队员怕轮到自己发球,就害怕,越怕越失误,越失误越怕,造成“恶性循环”,注意力不是在技术动作上,而是过多地考虑得失,增加思想压力,无法较好地完成发球。受客观环境的影响,如观众的喊叫,从而造成失误。这些同学,在平时训练时应把心理状态调整好,做积极的自我暗示,消除杂念,排除各种干扰,从而在比赛时达到最佳状态。
  (三)心理准备不足
  心理准备不充分,影响发球失误较大的人数占62%,比赛前由于缺乏充足的心理准备,当遇到比自己强的对手,实力差距较大时,就会产生焦虑不安、束手无策的慌乱情绪。反之,遇到较弱的对手时,思想容易放松麻痹,都会影响发球效果。这些队员,无论是在训练或比赛中,都应该保持平时的习惯动作,使紧张的情绪得以平静。
  (四)身心过于疲劳
  身心过于疲劳对发球有影响的占50%,没有经过专业体能训练的学生,由于比赛过于激烈、时间较长时,能量消耗较大,体力就会下降,产生厌战、淡漠、恐惧等消极心理,导致运动技能下降,降低发球的效果。应不间断的进行体能训练,保持体力,如果在平时没有达到一定的训练量,就不可能达到相应的心理承受力,平时训练中,老师应有计划地安排相应强度的素质训练量。
  (五)外界因素影响
  在室外场地训练或比赛时,当遇到有风的天气,就会影响学生抛球的路线,发球的心态和情绪,学生对自身的技术就会缺乏自信,特别是对找点发球学生的发球来说影响更大。风向会影响发球的落点、速度、远度,严重影响发球的质量,这就要求学生掌握多种发球技术,排除不良的心理情绪,坚定发球信心,达到预期目的。
  三、小结
  影响学生发球失误主要是由心理因素造成的,而各种不良的心理状态的产生与学生的个性特征有关,各不相同。所以在课堂上,老师应加强学生发球的心理训练,掌握发球的心理调控方法,培养良好的心理调控能力,提高心理素质,适应规则的调整,这就要求我们认真分析比赛发球失误时的心理状态,并根据产生的原因,加强针对性心理控制与练习,减少学生在训练和比赛时的发球失误率,提高发球的威力和成功率,使学生在训练和比赛中表现出最佳的发球水平。
  参考文献:
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