老年人如何健康过冬

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冬季天气寒冷,很多慢性病在身的老人一到这个季节,病情容易反复发作。据某医院急诊室统计,冬天收治的急救病人中,六成以上是老年人。那么,老年人该如何保健才能安全健康地过冬呢?注意保暖老年人从生理上逐年趋于衰老,体温调节及血管弹性反应性降低,对于外界寒冷气候的适应性也随之降低,因此冬天要格外注意保暖,以防生病。注意休息老年人冬天要特别注意休息,不能太疲劳,以 Cold weather in winter, many chronic diseases in the body of an elderly this season, the disease is prone to recurrent. According to a hospital emergency room statistics, winter admitted emergency patients, more than 60% of the elderly. So, how to care for the elderly to live a safe and healthy winter it? Note that the elderly warm from the physiologically tend to aging year by year, thermoregulation and vascular elasticity of response to reduce the adaptability of the cold outside the community also will be reduced, so winter Pay special attention to keep warm to prevent illness. Pay attention to rest elderly winter should pay special attention to rest, can not be too tired to
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