【摘 要】
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失眠困扰了很多人,可是觉多,也不见得是件好事,尤其是上了岁数的老年人。看看报纸就睡着了,听听广播也能做梦。俗语说,“前三十年睡不醒,后三十年睡不着。”意思是说人在年轻
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失眠困扰了很多人,可是觉多,也不见得是件好事,尤其是上了岁数的老年人。看看报纸就睡着了,听听广播也能做梦。俗语说,“前三十年睡不醒,后三十年睡不着。”意思是说人在年轻时喜欢睡懒觉,而到了中老年,睡眠时间就会相对减少,这是正常现象。那么嗜睡到底有怎样的危害呢?
Insomnia troubled many people, but more than that, is not necessarily a good thing, especially on the elderly. Look at the newspaper fell asleep, listen to the radio can dream. As the saying goes, “The first thirty years of sleep, after thirty years can not sleep.” Meaning that people like to sleep late in the youth, and in the elderly, the relative reduction in sleep time, this is a normal phenomenon. So lethargic in the end what kind of harm?
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