金秋果蔬入馔来

来源 :祝您健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:xiaobudian1980
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  一、枣桂飘香
  
  原料:红枣200克,糯米100克,鲜猪肉100克,桂花5克,肉汤150克。
  制法:红枣洗净、泡发,用小尖刀在蒂处挖,去枣核并适当舀去些枣肉。鲜肉切成米粒状。糯米淘净,在温水中浸泡2小时,沥水晾干。
  锅上火,添猪油50克,煸香姜末、肉粒,烹绍酒,落肉汤、酱油、精盐、味精,倒入糯米炒匀,待汤干,淋麻油,起锅酿入红枣孔内,排于盘中,入笼旺火蒸20分钟取出,滗出汤汁和桂花和匀,勾琉璃芡,浇于红枣上即成。
  特点:红润光亮,枣甜桂香,清鲜利口,营养丰富。
  
  二、后庭秋实
  
  原料:板栗肉50克,白果肉50克,菱角肉50克,凈芋苗50克,去皮花香藕75克,蟹粉100克,鸡蛋5只,西兰花200克。
  制法:将果蔬(板栗、白果、菱角、芋苗、香藕)均切成0.5厘米见方的小丁,水中煮熟待用。
  锅中淋入清油,将葱花、姜末、蟹粉煸炒,加绍酒、果蔬、酱油、白糖、精盐、鸡汤稍(火靠),点醋、勾芡起锅。
  鸡蛋打成液。摊成直径为12厘米之蛋皮10张,每张舀入蟹粉果蔬一份,包起成石榴状,用烫绿的葱叶扎口,装入盘中蒸3分钟取出。西兰花沸水焯熟,镶于盘边并淋上以高汤制作的薄芡即成。
  特点:石榴生动别致,菜肴富有情趣。
  
  三、银杏香鸭
  
  原料:桂花净鸭一只,银杏250克,鹰粟粉400克。
  制法:将净鸭脊背处剖开,放入盘中,用绍酒、精盐擦遍鸭身,放上葱姜、花椒、八角入笼蒸至酥烂,取出整鸭剔骨并拍上生粉。银杏煮熟、剥壳、去衣,切成小粒,混入鹰粟粉、鸡蛋(2只)、椒盐(10克)及适量清水调和成银杏糊。
  锅中注入清油1500克,烧至7~8成热,将整鸭均匀挂上银杏蛋糊,入锅炸至金黄、酥脆,取之沥油、斩件,按鸭形拼砌于盘中即成。
  特点:银杏馥郁,鸭子酥脆。
  
  四、瑶池玉菱
  
  原料:豆腐500克,虾仁150克,嫩菱200克,鲜蘑50克。菠菜心100克。
  制法:将虾仁剁茸,以绍酒、葱花、精盐、味精、蛋清、生粉拌匀成馅。嫩菱取净肉与鲜蘑同切片,菠菜洗净。
  豆腐去老皮,修成5厘米长,0.5厘米的方片10块,置洁净纱布上,逐块撒上生粉,放上虾馅一份。连布对角折拢,用拇指顺角将边揿牢,成菱角形,放于抹油之盘中。
  锅中烧沸鸡汤500克,滑入菱角豆腐、嫩菱片、鲜蘑,加适量精盐、味精调味,稍氽,撇净浮沫,放入菠菜,淋香油,起锅盛入水晶汤盘中。
  特点:清香鲜嫩,素丽洁雅。
其他文献
眉笔画眉眉笔画眉是最基本、最常用的眉毛化妆法,其优点为简单、方便、实用,对眉毛稀少、眉形不美、断眉、残眉等任何一种需要化妆的眉毛均可适用。缺点是眉形较死板,缺乏立
快速烹调蔬菜中所含的营养成分,大都不能耐高温,久炒久熬,损失的营养就较多。提倡生食黄瓜、蕃茄、萝卜、豆芽、地瓜等,能生吃的就尽量生吃,或洗净后用开水烫一烫,切成片,用
所谓宠,就是老百姓所说的“惯”。刚到医院工作的那会儿,亲眼见过一个小女孩因为不肯吃药,其母劝说得她烦了,小丫头拿起药瓶就往她娘头上砸,尚是年轻的娘头一歪,让过去了,竟
误区一:为婴儿设计的宝贝霜同样会保护成人的肌肤。而且少了成人肌肤霜对肌肤的刺激。宝贝霜对你的肌肤的确是毫无刺激,但它也毫无营养。婴儿的肌肤富有胶原蛋白,因此他们的
原料;青鱼肉600克,花椒、姜末、葱末、料酒、白糖、盐各少许,高汤,麻油,植物油,味精。制作:①将青鱼肉切成长6厘米、宽1厘米的条,用料酒、盐拌和,腌10分钟。②锅内放植物油
胡萝卜一根、青椒两个、冬菇或冬笋(水发后)均切成细丝,用开水焯一下过凉水,冷却后控干水分。大棵的莲花白(洋白菜)撕下数片大叶裁成方块,块的大小应尽可能根据叶的大小栽。
期刊
<正>中国民用航空的持续安全发展与空中交通管理有着密不可分的关系,而稳定发展的空管安全形势必须以高素质的管制人才队伍作为支撑。管制培训伴随着空中交通管制员(以下简称
东北有一种有趣的现象,即在餐馆前挂着一种圆形带穗的标志物——幌子:有挂1个的,2个的,最多挂4个,而惟独没有挂3个的。  幌子的多少代表一个餐馆的等级、规模和经营范围。一个是饭店的最低档次,饭店有啥,顾客吃啥,选择性很小。2个,一般的饭菜,吃啥做啥,基本可以满足大众品味。4个是最高档次,宾客要吃什么,饭馆厨师就烹饪什么。至于不挂3个幌子是与人们习惯把“三幌”叫“撒谎”有关。  幌子的颜色也有讲究。
近日,中央电视台《人与自然》节目介绍,草原上的鹰因捕食吃了毒饵的鼠而数量锐减。同样的原因,从鹰的遭遇,联想到我们自己,我们的食物又如何呢?粮食近年来,农作物生长环境发
欧莱雅今季推出的魔幻霓彩系列四套速丽甲油和纷泽滋润唇膏的全新色彩组合,无论颜色或质地都全力配合时尚潮流。每一款都含有贝壳的光泽,能使双唇和指尖随着光线和角度的变