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[摘 要] 在学习书法的过程中，读帖与临摹是最重要方法，本文从理解读帖内涵、通晓临帖方法、设计临摹流程等几个方面谈了对读帖与临摹的理解与探索，意在给初学书法者以正确引导与启迪。
[关键词] 读帖 临摹 内涵 方法 流程
书法是中国民族传统文化的结晶。在经济社会繁荣的今天，学习书法已成为炎黄子孙继承和弘扬中华文化的责任与使命，中国人学书法，热爱汉文化的国际友人也在通过学习书法，深层次了解汉文化，并在学习书法的过程中，不断寻找最佳路径。而读帖和临摹恰是学习书法的最重要方法，那么如何有效地读帖与临摹，笔者通过学习与实践探索，总结出以下几方面。
一、理解读帖内涵是学习书法的前提。
读帖是习字者面对书家的优秀范本，通过分析研究领会其审美内涵的过程。包括三个方面内容：
1、了解书家的生平简历和作品的书写背景。
面对某一字帖，学习者首先要阅读书家的生平简历和学书经历，以及作品的书写背景。这样有利于学习者理解和把握作品的内涵。如读颜真卿的《勤礼碑》，只有了解颜真卿忠义正直的一生和虔诚的学书经历以及是为祭奠其曾祖父而写此碑，才能理解和体会《勤礼碑》丰厚端严的气势。
2、读作品的文辞内容。
有了对书家生平简历和作品书写背景的阅读之后，要读作品的文辞内容。这样可以提高学习者的文化修养，通过释文、注标点、释义、分析特殊文字的古今变化，可以提高学习者的综合文化修养。
3、读作品的技法。
它是读帖内容中最重要部分，也就是我们常说的读帖四分析。即分析笔法、字法、章法、墨法。分析笔法就是看笔画起、行、收的特征及处理方法；分析每个笔画的特征是如何用提、按、折、转等笔法动作书写出来的；分析字法就是看笔画间关系的特点和处理方法，应从横势、纵势、斜势、对称等方面来观察分析单字结构的组合规律；分析章法就是看字与字间、行与行间、正文与落款间关系的处理方法，观察整体章法是否用格界定，如果用格，用的是方格还是长条界格等等；分析墨法就是看用墨的浓淡枯湿等特点及处理方法。
读帖达到以上要求，临摹才容易得心应手。
二、通晓临摹方法是学习书法的基础
临摹是学习书法不二法门。通过临摹经典字帖，吸收前贤的书写经验，逐步掌握笔墨技法，逐渐从中悟到书法至理，进入书法艺术殿堂。
临和摹是两种不同的练字方法，摹书是依样描写复制，比较容易掌握，眼到手到即可，易得字帖结构，而多失笔意；临是对照范本书写，易得字帖笔意，而多失结构。初学者应先摹后临，下面具体谈一谈摹法和临法。
1、摹法
摹是将透明度较强的纸覆盖在字帖上，按照纸上映出的字迹进行书写练习，有下面几种方法。
双钩：把透明度较强的纸覆盖在字帖上，用书写小楷的毛笔或细尖硬笔将纸上映出字迹的外轮廓钩出来。如果再填上墨，称双钩填墨或双钩廓填，又叫响拓。这种方法摹出来的效果最接近原帖，这种方法最容易帮助我们观察到字帖笔法的细微之处，适当使用这种方法很有好处。
影摹：把透明度较强的纸覆盖在字帖上，用笔直接按照纸上映出的字迹进行书写练习。这种方法简单、省时，容易掌握，是人们最喜欢使用的方法，特别是当今出版的钢笔字帖给学习者提供了影摹方便，比较流行实用。
2、临法
临是把字帖放在面前，对照字帖的笔法、字法、章法、墨法进行书写的一种练字方法。临帖的方法很多，关注的角度不同，临法也有所不同，从笔法结构角度出发，临帖可分为对临、背临、意临；从字形大小出发，临帖分为原大临、放大临、缩小临；从内容完整性出发，临帖分为选临、节临、通临等等。
对临：把字帖打开，放在面前，对照字帖上范字模仿书写。对临有两种办法：一是对格临，将范本画成田字格、米字格或九宫格，再用同样格式的纸去对照临写，把笔画写在格子的相应位置上。这种临法最容易找到帖字笔画、重心的准确位置，容易学到范字的间架结构。二是去格临。就是面对字帖，不用画格，直接临写。这种临法简便易行，便于把握字帖的行气精神和整体章法。
背临：习字者有了一定对临能力后，不看范本，凭借记忆中的范字体势进行临写。背临一般有两种方法：一种是把帖字全部对临完，对临熟练以后，从头至尾背临。。一种是背临紧随对临，对临熟透多少字，就背临多少字。这两种方法都可以用，而且可以合起来用，先局部背临，后全篇背临。一本帖到能全部背临，而且写得跟字帖很贴近，才算初步成功。
意临：在对临和背临的基础上，有意识地掺入己意的临写方法。意临是临帖的高级阶段。习字者有了对临和背临的良好根基后才可以意临，通过意临从字帖中寻找契合自己性情的立足点，取其一点，不计其余。其次是对原帖的主要特征给以强化或消弱。表达自己对原帖的理解和吸收，逐步形成自己的特点。
选临：习字者有意图地选择字帖中某类范字进行临写的方法。选字帖中自己拿手字临写，增强自信；选困难字临写，攻克难关；选字形相近的字临写，寻找规律。这种方法易于重点突出，各个击破，稳步提高。
节临：习字者选择字帖中的某一段落进行临写的方法。是在选临基础上的一种综合临帖方法，习字者虽然也注重点画结构的处理，但更多关注的是字与字之间、行与行之间是否气韵贯通，整体是否和谐统一。这种方法有利于把握章法大局。
通临：习字者将字帖从头到尾通篇临写的方法。是在选临、节临基础上的一种全面综合临帖方法，既要注重范本笔法、字法、章法、墨法等技法要素，又要注重字帖中技法背后所蕴含的文化气息。通临最能提高习字者的综合修养。
学书者对以上所列举的临摹方法全面通晓，才能科学有效地设计临摹流程，找出学书近途。
三、设计临摹流程是学习书法的近途。
要先摹后临，根据自己的实际情况制定临摹计划，从上面的临摹方法中选择适合自己的方法进行临摹，可以从以下几个方面展开。
首先，针对一本字帖，要制定临摹计划。一旦确定某一书体某一书家某一本字帖作为学书入门范本，就要根据自己的实际情况制定临摹计划。比如由双钩填墨到对格临、去格临、背临、意临、选临、节临、通临等等，并在实践中有目的地多次反复。当然，要灵活调整，不必拘泥，适合自己的才是最好的。要循序渐进，逐步提高临摹水平。
其次，面对同一书家不同范本，临摹要先后有序。对一本字帖的笔法、字法、章法、墨法有了较透彻的掌握后，就要换帖临摹，换帖时，首先考虑的是学透一家，先后有序。比如学颜体楷书，由多宝塔碑到东方朔画赞再到勤礼碑、麻姑仙坛记就比较合适。当然，也不是一成不变的，重要的是有自己的目的性。通过换帖临摹，逐渐掌握某一家书体的精神风貌。
再次，面对不同书家，临摹要先近后异。对某一书家的书体有了较透彻的掌握后要换不同书家作品临摹，集百家之长，逐渐形成自己的风格特点。换书家作品临摹，先要选择与第一书家风格相近的书家作品学习，这样既易于巩固所学，有易于渗透变化。形成自己的一定特点后，适当临摹一些与前面所学风格相悖的书家作品临摹，以此弥补在追求某一风格特点而带来的不自觉缺陷。
总之，遵循学习书法的客观规律，理解读帖内涵，通晓临摹方法，设计临摹流程，先读帖后临摹，反复读帖，反复临摹，才是读帖与临摹的正确方法。正所谓常读常新，常临常新，每次读帖、临摹一定会有新的收获。
参考文献：
[1]欧阳中石.书法教程.高等教育出版社，2008.
[2]蒋海春、谷翠峰.师范书法教程.北京师范大学出版社，2011.
[关键词] 读帖 临摹 内涵 方法 流程
书法是中国民族传统文化的结晶。在经济社会繁荣的今天，学习书法已成为炎黄子孙继承和弘扬中华文化的责任与使命，中国人学书法，热爱汉文化的国际友人也在通过学习书法，深层次了解汉文化，并在学习书法的过程中，不断寻找最佳路径。而读帖和临摹恰是学习书法的最重要方法，那么如何有效地读帖与临摹，笔者通过学习与实践探索，总结出以下几方面。
一、理解读帖内涵是学习书法的前提。
读帖是习字者面对书家的优秀范本，通过分析研究领会其审美内涵的过程。包括三个方面内容：
1、了解书家的生平简历和作品的书写背景。
面对某一字帖，学习者首先要阅读书家的生平简历和学书经历，以及作品的书写背景。这样有利于学习者理解和把握作品的内涵。如读颜真卿的《勤礼碑》，只有了解颜真卿忠义正直的一生和虔诚的学书经历以及是为祭奠其曾祖父而写此碑，才能理解和体会《勤礼碑》丰厚端严的气势。
2、读作品的文辞内容。
有了对书家生平简历和作品书写背景的阅读之后，要读作品的文辞内容。这样可以提高学习者的文化修养，通过释文、注标点、释义、分析特殊文字的古今变化，可以提高学习者的综合文化修养。
3、读作品的技法。
它是读帖内容中最重要部分，也就是我们常说的读帖四分析。即分析笔法、字法、章法、墨法。分析笔法就是看笔画起、行、收的特征及处理方法；分析每个笔画的特征是如何用提、按、折、转等笔法动作书写出来的；分析字法就是看笔画间关系的特点和处理方法，应从横势、纵势、斜势、对称等方面来观察分析单字结构的组合规律；分析章法就是看字与字间、行与行间、正文与落款间关系的处理方法，观察整体章法是否用格界定，如果用格，用的是方格还是长条界格等等；分析墨法就是看用墨的浓淡枯湿等特点及处理方法。
读帖达到以上要求，临摹才容易得心应手。
二、通晓临摹方法是学习书法的基础
临摹是学习书法不二法门。通过临摹经典字帖，吸收前贤的书写经验，逐步掌握笔墨技法，逐渐从中悟到书法至理，进入书法艺术殿堂。
临和摹是两种不同的练字方法，摹书是依样描写复制，比较容易掌握，眼到手到即可，易得字帖结构，而多失笔意；临是对照范本书写，易得字帖笔意，而多失结构。初学者应先摹后临，下面具体谈一谈摹法和临法。
1、摹法
摹是将透明度较强的纸覆盖在字帖上，按照纸上映出的字迹进行书写练习，有下面几种方法。
双钩：把透明度较强的纸覆盖在字帖上，用书写小楷的毛笔或细尖硬笔将纸上映出字迹的外轮廓钩出来。如果再填上墨，称双钩填墨或双钩廓填，又叫响拓。这种方法摹出来的效果最接近原帖，这种方法最容易帮助我们观察到字帖笔法的细微之处，适当使用这种方法很有好处。
影摹：把透明度较强的纸覆盖在字帖上，用笔直接按照纸上映出的字迹进行书写练习。这种方法简单、省时，容易掌握，是人们最喜欢使用的方法，特别是当今出版的钢笔字帖给学习者提供了影摹方便，比较流行实用。
2、临法
临是把字帖放在面前，对照字帖的笔法、字法、章法、墨法进行书写的一种练字方法。临帖的方法很多，关注的角度不同，临法也有所不同，从笔法结构角度出发，临帖可分为对临、背临、意临；从字形大小出发，临帖分为原大临、放大临、缩小临；从内容完整性出发，临帖分为选临、节临、通临等等。
对临：把字帖打开，放在面前，对照字帖上范字模仿书写。对临有两种办法：一是对格临，将范本画成田字格、米字格或九宫格，再用同样格式的纸去对照临写，把笔画写在格子的相应位置上。这种临法最容易找到帖字笔画、重心的准确位置，容易学到范字的间架结构。二是去格临。就是面对字帖，不用画格，直接临写。这种临法简便易行，便于把握字帖的行气精神和整体章法。
背临：习字者有了一定对临能力后，不看范本，凭借记忆中的范字体势进行临写。背临一般有两种方法：一种是把帖字全部对临完，对临熟练以后，从头至尾背临。。一种是背临紧随对临，对临熟透多少字，就背临多少字。这两种方法都可以用，而且可以合起来用，先局部背临，后全篇背临。一本帖到能全部背临，而且写得跟字帖很贴近，才算初步成功。
意临：在对临和背临的基础上，有意识地掺入己意的临写方法。意临是临帖的高级阶段。习字者有了对临和背临的良好根基后才可以意临，通过意临从字帖中寻找契合自己性情的立足点，取其一点，不计其余。其次是对原帖的主要特征给以强化或消弱。表达自己对原帖的理解和吸收，逐步形成自己的特点。
选临：习字者有意图地选择字帖中某类范字进行临写的方法。选字帖中自己拿手字临写，增强自信；选困难字临写，攻克难关；选字形相近的字临写，寻找规律。这种方法易于重点突出，各个击破，稳步提高。
节临：习字者选择字帖中的某一段落进行临写的方法。是在选临基础上的一种综合临帖方法，习字者虽然也注重点画结构的处理，但更多关注的是字与字之间、行与行之间是否气韵贯通，整体是否和谐统一。这种方法有利于把握章法大局。
通临：习字者将字帖从头到尾通篇临写的方法。是在选临、节临基础上的一种全面综合临帖方法，既要注重范本笔法、字法、章法、墨法等技法要素，又要注重字帖中技法背后所蕴含的文化气息。通临最能提高习字者的综合修养。
学书者对以上所列举的临摹方法全面通晓，才能科学有效地设计临摹流程，找出学书近途。
三、设计临摹流程是学习书法的近途。
要先摹后临，根据自己的实际情况制定临摹计划，从上面的临摹方法中选择适合自己的方法进行临摹，可以从以下几个方面展开。
首先，针对一本字帖，要制定临摹计划。一旦确定某一书体某一书家某一本字帖作为学书入门范本，就要根据自己的实际情况制定临摹计划。比如由双钩填墨到对格临、去格临、背临、意临、选临、节临、通临等等，并在实践中有目的地多次反复。当然，要灵活调整，不必拘泥，适合自己的才是最好的。要循序渐进，逐步提高临摹水平。
其次，面对同一书家不同范本，临摹要先后有序。对一本字帖的笔法、字法、章法、墨法有了较透彻的掌握后，就要换帖临摹，换帖时，首先考虑的是学透一家，先后有序。比如学颜体楷书，由多宝塔碑到东方朔画赞再到勤礼碑、麻姑仙坛记就比较合适。当然，也不是一成不变的，重要的是有自己的目的性。通过换帖临摹，逐渐掌握某一家书体的精神风貌。
再次，面对不同书家，临摹要先近后异。对某一书家的书体有了较透彻的掌握后要换不同书家作品临摹，集百家之长，逐渐形成自己的风格特点。换书家作品临摹，先要选择与第一书家风格相近的书家作品学习，这样既易于巩固所学，有易于渗透变化。形成自己的一定特点后，适当临摹一些与前面所学风格相悖的书家作品临摹，以此弥补在追求某一风格特点而带来的不自觉缺陷。
总之，遵循学习书法的客观规律，理解读帖内涵，通晓临摹方法，设计临摹流程，先读帖后临摹，反复读帖，反复临摹，才是读帖与临摹的正确方法。正所谓常读常新，常临常新，每次读帖、临摹一定会有新的收获。
参考文献：
[1]欧阳中石.书法教程.高等教育出版社，2008.
[2]蒋海春、谷翠峰.师范书法教程.北京师范大学出版社，2011.