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本文从运动生物化学的角度,分析了短跑速度和速度耐力的无氧代谢的能源物质和供能过程,并根据能量供应的原理,提出了发展速度和速度耐力的训练方法及其评定措施;同时,针对少年短跑运动员的生理和心理特点、技术和素质基础,阐述了在速度和速度耐力训练中必须注意的问题。
短跑的生化基础及训练方法
【摘 要】
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本文从运动生物化学的角度,分析了短跑速度和速度耐力的无氧代谢的能源物质和供能过程,并根据能量供应的原理,提出了发展速度和速度耐力的训练方法及其评定措施;同时,针对少
【机 构】
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扬州师院体育系
【出 处】
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扬州师院学报(自然科学版)
【发表日期】
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1989年2期
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